Tiszta, egyszerű, természetes: a Naturkence webáruház blogja

Biobanya kencéi : a Naturkence webáruház blogja

Karácsony 2. Ucuuba testápoló vaj

Az ucuuba vaj egy dél-amerikai növény magjából készül barnás, édeskés illatú kemény vaj.Termőhelyén sokoldalúan használják, a mindennapi élet része. Bizonyítottan gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, így a reuma, ekcéma, egyéb gyulladásos betegségekben hasznos. A vitaminban (retinol)  és C vitaminokban is gazdag. Ezért ideális a bőr textúrájának javítására, a finom ráncok eltüntetésére és az aknés problémák csökkentésére. 

ucu.png

Segíti a bőrvörösség csökkentését is. Na és még a haj ápolására is pompás, javítja a hajszálak rugalmasságát.

Ennyi jótékony hatása van, miért ne próbálnánk ki?  Még az ára sem rossz. Meglehetősen kemény vaj, ezért csak 5 - 50% arányban használjuk.

Ucuuba testápoló vaj száraz bőrre

100 g ucuuba vaj

50 g sheavaj

70 g kenderolaj - más könnyű olajat is lehet helyette használni

illóolaj tetszés szerint.

Elkészítése:

Vízfürdőben lassan olvaszd meg a vajakat, ha szépen elolvadt, vedd le a tűzről. Majd keverd bele az olajat és hűtsd szobahőmérsékletre. Gyorsítható hideg vízbe állítva vagy a hűtőben. Ha kihűlt keverd erőteljesen habosra egy habverővel vagy robotgéppel. Most tedd bele az illóolajat, de ez el is hagyható. Ezzel készen is van. Kanalazd át egy szép tégelybe és ne felejtsd el felcímkézni. A szavatossága a benne levő alapanyagoktól függ, de nem igazán romlandó.

 

Karácsony 1.

Idén is megfogadtam, meg tavaly is, hogy  a karácsonyi felkészülést  időben elkezdem. Legalábbis próbálom. Szóval karácsonyig minden héten készülök valamivel.

Első  egy varázsmogyorós (lánynevén hamamelisz) -  C vitaminos arctonik. Zsírosabb, pattanásra hajlamos bőrre ajánlott. Érzékenyek bőrüeknek óvatosság ajánlott, mert a C vitaminra is érzékenyek lehetnek. Van egy kedves ismerősöm, sajnos érzékeny és ekcémára hajlamos bőrrel megátkozva. De a varázsmogyorós tonik szinte szemmel láthatóan húzza le a pirosodást.

Miért jó ez nekünk? Mert: 

csökkenti az irritációt, vörösséget - gyulladáscsökkentő flavonoidokat tartalmaz. 

csökkenti a túlzott faggyútermelést

enyhe fertőtlenítő, csökkenti a baktériumok okozta panaszokat.

Hozzávalók:

30 ml  varázsmogyoró kivonat (alkoholos)

70 ml  varázsmogyoró virágvíz (hamamelisz )

5 csepp teafaolaj

flakon

Csak öntsd a flakonba a hozzávalókat, majd használat előtt rázd fel. Nem lesz finom illatú, de ha nagyon nem szereted a teafa illatát, helyettesíthető levendulával. Használd reggel-este tonik helyett.

C vitaminos tonik

50 ml hamamelisz víz

2 g C vitamin por

3 csepp levendulaolaj

Ugyanaz, kimér, kever. Használat előtt felráz. A C vitamin hamar bomlik, ne készíts nagy mennyiséget.

Rózsás varázstonik

20 ml varázsmogyoró

70 ml rózsavíz

10 ml aloe gél

2-3 csepp kedvenc illóolaj (persze ami arcra való. Én imádom a sárgarépamag illóolajat, bár elég érdekes az illata).

varazsmogyoro-800x540.jpg

 

Szaunázni szeretsz, ugye?

Mert a szauna élet, erő, egészség, kikapcsolódás, öröm és társasági esemény is egyben.

De illóolajokat használva máris aromaterápiás fürdő is lehet a szaunázás.

Milyen illóolajat használjunk?

Csakis 100% tiszta illóolajakat, itt semmi mesterséges keveréknek nincs helye, hiszen ezt belélegezzük!

Eukaliptusz:  tiszta és friss illat, amelyet gyakran használnak megfázás, köhögés és a torokfájás megelőzésére.

Stresszoldó, frissítő, antiszeptikus

Fenyő: légzéskönnyítő, köhögéscsillapító. Emeli a vérnyomást!

Levendula:  szinte mindenre jó, mindenki szereti az illatát, nyugtat és ellazít 

Borsmenta:  légzéskönnyítő, frissítő

Rozmaring: frissítő egy fárasztó nap végén, elűzi a fáradtságot, fejfájást. Magas vérnyomás esetén óvatosan használjuk.

Teafaolaj: erős fertőtlenítő,  csak nem mindenki szereti az illatát, ezért keveset használjunk belőle

Citromolaj: kellemes friss illat, fertőtlenítő és antidepresszáns

Szantálfa: fás, egzotikus illat, nyugtató

Hogyan használjuk?

Lehet csak egy olajat választani, ekkor 3-4 cseppet a felöntő kanálnyi vízbe cseppentve lehet a kövekre önteni. Az eukaliptusz olajat pl. érdemes magában használni, de mivel erős olaj, csak 2 cseppet.

Keveréket is készíthetünk 2-3 olaj kiválasztásával, ugyanúgy 3-4 cseppet használva a keverékből egy felöntésnél.

Néhány példa:

Relaxáló szaunaolaj:

10 csepp szantálfa

5 csepp citromolaj

2 csepp geránium

Pezsdítő- serkentő olaj:

3 csepp fenyőolaj

3 csepp rozmaringolaj

10 csepp grapefruit olaj

Náthaűző olaj:

10 csepp eukalptusz

10 csepp teafaolaj

10 csepp fenyőolaj

10 csepp levendulaolaj

szauna.jpg

Egészségünkre!

 

Biobanya tanácsa: szaunázás közben kenegesd a bőrödet tiszta mézzel! Puhít és tisztít. Viszont szauna után ne használj testápolót, mert ilyenkor a pórusok megnyílnak, mi meg gyorsan puff, eldugaszoljuk a testápoló krémmel. 20-30 perc múlva már nem érzed száraznak a bőrödet amúgy sem.

 

Címkék: szauna illóolaj

krumpli

 Ki gondolná, hogy ez az alaptáplálék, a közönséges, ámde sokoldalú krumpli a bőrápolásban is hasznos és olcsó alapanyag lehet?

Bizony, a krumpli tele van C vitaminnal, gazdag rézben, cinkben, káliumban, foszforban, niacinban, keményítőben. Sajnos emiatt hízlal is, de ha nem bő olajban sütjük, akkor még belefér szerintem. És még magas a rosttartalma is.

Főleg nyersen használjuk, akkor a vitamintartalma is megmarad. 
krumpli.png
Néhány ötlet, régi idők tapasztalatai alapján:
Szemkörnyéki sötét karikákra
Ha pandamacinak nézel ki, ugyanúgy mint az uborkát, a nyers burgonyát is lehet a szemre tenni. A nyers krumpli serkenti a vérkeringést, javítja az apró véredények tágulatait.
Egy kisebb darabot hámozz meg, reszeld le egy konyhai reszelővel. Két kis darab gézbe, ruhaanyagba tekerve tedd a szemedre és maradj így 15 percig. Vigyázz, ne folyjon a szemedbe a lé. 
Variáció: a reszelékből kinyomkodod a krumplilevet és ebbe mártod a vattakorongot, így teszed a szemre.

 

Bőrhalványításra

A nyers burgonya csökkenti az öregségi vagy nap okozta foltokat. Vékonyra szeletelt burgonyát tegyél a foltokra. Kúraszerűen használd!

Száraz bőrre

1-2 szelettel masszírozd át az arcodat, majd öblítsd le.
Pattanásos-zsíros bőrre
 A krumpliszeletekkel ugyanúgy kenegesd át az arcot és hagyd rajta. Segít a pattanások csökkentésében, a hegek halványításában.
Frissítő maszk
Reszelj apróra egy közepes krumplit, keverd el egy evőkanál friss citromlével. 20 percre kend fel az arcra, nyakra.
Turbó: egy kanálnyi friss túróval keverd el, hidratál és ránctalanít!
Száraz bőrre egy teáskanál mézet tegyél a krumplihoz.
Égésre
Napégést kiválóan lehet csillapítani ha nyers krumpliszeletekkel borítod be. mondjuk leginkább a válla, háta és orra ég le az embernek, úgyhogy ez elég kényelmetlen kezelés.

 

Hajra

Reszelj le 1-2 krumplit, kis idő múlva nyomkodd ki a levét. Ezt keverd el egy kanál mézzel és 1 tojásfehérjével. Kend rá a hajadra és hagyd rajta félóráig. Aztán hajmosás jó minőségű samponnal.

Száraz hajra egy kanálnyi aloe gélt keverj a krumpliléhez, csodásan hidratálja a hajat!

Főtt burgonyás maszk

Kivételesen főzd meg a krumplit. Törd össze egy kis tejjel és egy tojássárgával. Ezt a pürét vidd fel az arcodra és pihenj 20-30 percet.

Nagymamám trükkje:

Nagyim ha krumplit főzött, csak picit sózta meg. Leszűrte a levét, majd ha langyosra hűlt ebben áztatta a kezét. Ez a keményítős lé segít a száraz kezeken, töredezett körmökön is.

Próbáljátok ki a fentieket, természetes alapanyag, mindig van otthon, olcsó és hatékony!

 

Bónusz tipp:

gyomorégésre a legjobb a nyers krumplilé! Természetes anyag és magunk is előállíthatjuk.

Hialuron szérum

Gyors, egyszerű, kevés hozzávaló és még kevesebb eszköz kell hozzá. Miért ne próbálnád ki? Lehet kapni ugyan méregdrága márkás hialuron szérumokat is, de igazából nincs több hatóanyag bennük, csak töltelék anyagok. Nekem ez a recept vált be:

Hozzávalók:

100 ml folyadék - ez lehet desztillált víz ( forralt víz, nem ioncserélt vagy ásványvíz! fontos a csíramentesség a
                          nagy víztartalom miatt)

                         vagy rózsavíz, hársfavirág víz, búzavirág víz

                         vagy enyhe zöld tea ( 1 filter/ 1 g  +  200 ml víz)

1 g hialuronsav

1/2 teáskanál ( 2-3 ml)    glicerin

tartósítószer - pl. 20 csepp Cosgard 

opcionális 3-4 csepp illóolaj - rózsaolaj, sárgarépamag illóolaj, pálmarózsa, geránium) , de el is hagyható.

Elkészítése: csak mindent mérj ki, jól rázd össze és 1-2 óra múlva gélesedik. Airless flakonban vagy pumpás üvegben tárold (nem szórófejes!). Hűtőben tartsd, mert könnyen romlik.

Használata során kis mennyiséget masszíroz a vizes, nedves bőrbe, majd feltétlenül használj hidratáló krémet is.

 

Teafaolaj télen-nyáron

Az aboriginalok (ausztrál őslakók) házipatikája a teafa levele, olaja. Egyszer olvastam valahol, hogyha atomháború, világháború, üstökös miatt elpusztul a földi civilizáció, akkor egy ausztrál bennszülöttet kell követni, ők életben maradnak bárhol, bármilyen körülmények között. Ebben komoly része van a teafának is, ami Ausztráliában őshonos. Manapság vannak próbálkozások máshol is termeszteni, de a valódi, jó minőségű csak ez lesz. Mi a levélből vízgőz desztillációval előállított illóolajat szoktuk használni.

A teafaolaj az egyik legjobb fertőtlenítő, vírus- baktérium- és gombaölő, sebgyógyító, gyulladáscsökkentő.  Még hígítatlanul is jól tolerálja az emberi szervezet, nem károsítja a bőrt, nyálkahártyát. Semmi káros mellékhatása nincs.

melaleuca_alternifolia_leaf_oil.jpg

Itt található leírás a bio teafa olajról >> 

Néhány tipp a használatához:

Fertőtlenítésre

a háztartásban bármilyen lemosásra, felmosásra, elmosásra a vízhez vagy mosogatószerhez, mosószerhez adva pár cseppet

gyors megoldás nyáron ha nincs alkalom kézmosásra, ha pár csepp teafa illóolajjal átdörzsöljük a kezünket

kis sebek, horzsolások fertőtlenítése pár csepp teafaolajjal

szájüregi gyulladások, fertőzések esetén öblögetéshez pár csepp olaj

herpesz kezelésére is gyorssegély a pici mandulaolajban elkevert teafa illóolaj

Gyulladáscsökkentésre

rovarcsípés, leégés esetén gyors fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő ha egy teáskanál finomítatlan olajba (mandula, oliva, stb), 3 csepp teafaolajat keverünk és ezzel kenjük át az érintett részt

Gombaölő

egyre több embert érint a bőrgomba, körömgomba. Megelőző lábfürdőt készíthetünk 2-3 liter vízhez adott fürdősóval ( 2 evőkanál sót 20 csepp teafa olajjal keverve)

ha már kialakult a körömgomba, egyszerűen a tömény olajat cseppentsük a körömre. Sajnálatosan hosszú folyamat, hetente 2-3 alkalommal kell alkalmazni, amíg az egészséges köröm nem kezd el nőni

a bőrgomba esetén szintén kevés jó minőségű olajban keverve lehet kenni

Akne

fertőtlenítő lemosót készíthetünk 100 ml desztillált vízbe 10-15 csepp teafa olajat adagolva (hűtőben tartani és felrázni használatkor)

Haj, fejbőr kezelése

a teafaolaj csökkenti a viszketést, a korpásodást és szabályozza a faggyútermelést. Egyszerűen a napi samponhoz (ami ugye natur, SLS és egyéb mentes!) keverjünk 3 csepp teafa olajat.

És még számtalan felhasználási lehetőség!

Itt a nyár, nyaralás, szúnyogcsípés, leégés!  Ezért mindig legyen teafaolaj nálunk.

Címkék: teafa olaj

Mit ne!

 Gyakorlatilag az összes kozmetikai és háztartás-vegyipari cucc helyettesíthető házilag készült, DIY termékekkel. Csak nem mindent érdemes. Szerintem.

Ilyen pl. a mosogatógép tabletta, vagy por. Ebből igazán még az öko-eco-bio készítmények sem váltak be. Keserves tapasztalat volt, amikor súrolhattam citromsavval és egyebekkel az edényekről a szürke lepedéket, sokkal több vizet és vegyszert használva. Tettem bele regeneráló sót, citromsavas öblítőt, de miután ez többször is előfordult, rájöttem: a mosogatógépet igenis kemény vegyszerekre tervezik, csak így működik jól.

Szintén nem érdemes szerintem sminkszereket házilag készíteni. Bár pompás receptek keringenek a neten, de pl. óva intenék a fahéjjal készült alapozótól. Fahéj, szegfűszeg arcra nem való. Sőt a kurkumával is óvatosan bánnék.  Egyébként is, a sminkelésnél nagyon fontos a szín a rúzsoknál, szemfestékeknél, alapozóknál, de ezt igen nehéz eltalálni otthon. Szinezett ajakápolót viszont tudunk otthon is készíteni (ebből az én kedvencem a csokis, leheletnyi karamelles árnyalatot ad). 

Szintén terjednek hidratáló színezett arckrém receptek. Ne tegyük, legalábbis ne színes agyagokkal. A bármilyen szép színű agyag lemosandó termékekbe való, nem kell egész nap az arcon hagyni.

Manapság már lehet kapni nagyon jó  bio - natúr make-upokat. Olcsóbbat, drágábbat, és vannak igazán megbízható márkák is elérhető áron. Én inkább ezeket ajánlom. És ugye az ember úgyis megnézi az összetevőket!

Update:

Elfelejtettem a virágvizeket, vagy hidrolátumokat, aromavizeket. Igaz ez alapanyagnak tekintendő. És már írtam erről itt is régebben. Lehet rózsavízzel, levendulavízzel kísérletezni otthon, kb. a pálinkafőzéshez hasonló módszerrel ( A többi neten javasolt főzés-áztatás, stb. módszert elfelejteni! ) De soha nem lesz olyan, mint a rendes lepárlókban, ellenőrzötten készülő virágvíz. Nálunk rengeteg levendula van például, de eszemben sincs magam előállítani. Igazán nem drágán és igazán jó minőségű virágvizek kaphatóak.

 

 

Illóolajokkal a narancsbőr ellen

   Sajnos ez a csúfság előbb-utóbb szinte mindenkit érint valamilyen területen (becslések szerint a nők 90%-át érinti). Van azonban jó pár illóolaj, amit bevethetünk, és minél előbb! Mert egy idő után már visszafordíthatatlanul ragaszkodik hozzánk a narancsbőr.

Az illóolajak használata:

Legjobb, ha egy bázisolajba keverve körkörösen bemasszírozzuk az érintett területre. Az alapolaj lehet szinte bármilyen jó minőségű olaj. Pl. mandula, jojoba,  sárgabarack, mogyoró. Én ajánlom a marula, makadámia  vagy argánolajat, ami még külön is javítja a bőr állapotát, rugalmasságát. Néhány illó, főleg a citrusféléké,  fototoxikus lehet. Ezeket napozás előtt ne használjuk. Fontos még, hogy kismamák inkább ne használjanak illóolajokat a terhesség és szoptatás ideje alatt.

A legjobb (és könnyen beszerezhető ) illóolajok a narancsbőr ellen: 

Geránium - frissítő, vizelethajtó, fertőtlenítő, segít megelőzni a narancsos dudorokat, javítja a bőr textúráját

Rozmaring -  javítja a nyirokkeringést, vérkeringést, feszesítő. Magas vérnyomás esetén vigyázni!

Indiai citromfű -  javítja a vérkeringést, és a folyadék-visszatartást

Sárgarépamag illóolaj -  serkenti a keringést, javítja a kollagéntermelést, hidratáló. Nem tévesztendő össze a sárgarépa olajjal, ami macerátum. Illata nem kellemes, földes, de megszokható.

Grapefruit, citrom  -  Méregtelenít

Cédrus - nem csak a rovarokat, molyokat riasztja, hanem a narancsbőrt is! vízhajtó, méregtelenítő

Boróka - szintén gyors vízhajtó hatású, keringésjavító

Édeskömény -  csökkenti a zsírlerakódásokat, folyadék-visszatartást

Pacsuli - szintén méregtelenítő, vízhajtó + kellemes, nyugtató illatú !

Az illóolajokon túl, vagy azokkal együtt használható még egy pár hatásos fegyver (katt rá a bővebb információért): 

Koffein

Borostyán kivonat

Centella olaj

Guarana kivonat - 

Végül egy recept cellutit elleni masszázshoz.  Ez a finom illatos testradír a borókaolajjal, a Holt-tengeri gazdag ásványokkal ápol.

30 g Holt-tengeri só

20 g búzacsíra olaj

15 csepp citromolaj

10 csepp borókaolaj

10 csepp grapefruit

4 csepp E vitamin

  Keverd össze az olajakat és az illóolajakat. Ezt a keveréket öntsd a sóra.  A kádban, a nedves bőrre dörzsöld pár percig az érintett területekre. Hetente egyszer használd. Nem fontos halálpontosan mérni, az arányokra figyelj.

Testápoló olaj centellával

10 g centella olaj

10 g vadrózsa olaj

50 g mandulaolaj

30 g avokádó olaj

10 csepp rozmaring olaj

Csak keverd össze az olajakat egy üvegben. Naponta masszírozd át a területet.

Támadnak a hangyák!

  Hát, ez is a tavasz jele. Nálunk is megjelentek a hangyák, persze a konyhában és a spájzban.A kertben is, de ott nem zavar. Sajnos, úgy vettem észre, hogy egy tepsi süteményt letettem a kőre hűlni, és hamarosan nyüzsögtek rajta a hangyák. Hát, ennek annyi volt, menthetetlen.

  Nem szeretnék mérgeket kirakni, ezért ismét elkészítettem a tavaly már bevált illóolajos hangyariasztót. Hogy merre riadnak el a hangyák, nem tudom, de hatásos. Biztosra megyek, ezért most kétfélét is készítettem. 

1. Egy pumpás flakonba 100 ml vízhez 1 evőkanálnyi vodkába csepegtettem 30 csepp fahéjolajat és 15 csepp szegfűszegolajat. Ennyi az egész, jól befújtam körbe a konyhát, pultot, sarkokat, mindent.

2. Nem igazán szeretem az ecetszagot, de a spájzban nem vészes. A másik keverék oda készült: 50 ml víz, 50 ml sima ecet, és 30 csepp borsmenta olaj. Ezt a spájzban spricceltem szét, és egyszer majd a szag is elmúlik.

Ezek a hangyariasztó szerek nem mérgezőek, a háziállatokra sem (itt a kis szőrös állatokra gondolok). Pár hetente érdemes ismételni.

 

  

Címkék: hangyaírtó

Rózsás receptek

Halmos Mónikával, a Rózsakunyhó  tulajdonosával közösen jelent meg a 108.hu magazinban pár rózsás receptünk. Hogyan használjuk kozmetikumokban, és a konyhában? Nézzétek meg a 108.hu oldalon, Magazin menü, aztán egy regisztráció után ingyen olvashattok számos érdekességet ezen kívül is. Mónika gasztrobotanikus,  szinte nincs olyan virág, ehető növény, amit ne tudna egy gyönyörűséges és finom ételbe komponálni.

Téli testápoló

Kedvenc téli testápoló receptemet a dupla shea, már közzétettem itt a blogban is, a Lukrécia kencéin is. Nem véletlenül, mert könnyű elkészíteni, viszonylag kevés alapanyag kell hozzá, és atombiztosan sikerül mindig. Én télen szoktam használni, de végül is semmi akadálya egész évben kenni.

Most annyit változtattam rajta, hogy az Emulgeáló viasz helyett 5 g Easy mix silket használtam. Amúgy is próbálgatom ezt az emulgeálószert, új ugyanis a webáruházban. 

Na akkor most megosztom a tapasztalataimat róla. Könnyű használni, szépen összeállt a krém, fényes és jól kenhető. Kissé sűrűbb lett a szokásosnál. Az eredeti recept szerint inkább lotion, flakonba szoktam tenni. Most inkább tégelybe tettem és jól tettem.

Az Easy mix silkkel még egy krémet készítettem eddig egy barátnőmnek, akinek speciális bőrproblémái vannak. A visszajelzése szerint az is jól sikerült.

Update 2017. január

Hát igen, ez egy jó recept, és amint kedves vásárlónk írta, variálni is lehet:

"Most jutottam hozzá, hogy a dupla sheavajas testápolót megcsináljam. Igaz, sheaolajom nincs itthon, ehelyett kókuszolajat tettem bele, mert kb. hasonlónak tűnt az olvadási pontjuk.
De ezenkívül mindent ugyanúgy, ja a Costgard helyett Rokonsalt használtam.
Ezt  emulgeáló viasszal készítettem, a többi azért maradt �
Gyönyörű habos állagú krém lett belőle, még egy lágyabb állagú alapkrémnek is jó lenne, annyira sűrű lett.
Köszönöm szépen a receptet, egyelőre csak a kezemre kenegettem, este lesz a főpróba testápolóként.
Üdv: Kata �"

A jó kencereceptet meg kell becsülni!

Egy kedves vásárlónk, Kata írta ezt a levelet. Hozzájárulásával közlöm, és ugyan előtte és utána is váltottunk levelet, de ez a lényeg:

"Igéretem szerint jelentkezem. Végre volt időm ma krémet készíteni, már nagyon vártam erre. Őszintén megmondom, hogy az Olivemet és az Ewaxot nem mertem használni, mert féltem, hogy elrontom az új alapanyagokkal a krémet. Így az Emulsant használtam, ami a bevált emulgeálószer.

Ha legközelebb nekiállok, ami hamarosan lesz, jön a Karácsony és ajándékozni is szoktam krémet, akkor merész leszek. Hogyan kell ezeket a számomra új emulgeálókat használni? Mehet a receptbe ugyanannyi, mint a régiből?

Az alapkrém receptet nem titkolom, teljesen nyilvános. Torma Viki alapreceptje a kiindulási pont. ez fent van az interneten is, mindenki számára hozzáférhető. Annyit változtatok mindig rajta, hogy az olajokkal kísérletezem, az olíva és búzacsíra olaj helyett mindig váltom az olajokat.

Most éppen dió és jojobaolajat adtam hozzá. A link videóval:

http://divany.hu/shopaholic/2012/09/08/keszitsen_otthon_arcaplot/

A végén, amikor kihűlt a krém, belekevertem az acmellaolajat, E vitamint, Q10-et és a hialuronsavat biztos ami biztos, hátha még jobban fiatalít :) így 50+ életkorban...

Torma Viki recepetje nagyon bevált. Lukrécia oldalán sajnos sok olyan receptet találtam még a kezdeteknél, amikor sírva, dühöngve látta, hogy a recept nem működik, és a drága cuccokat meg beletettem.

Vegyész vagyok, de a kencézésben abszolút nem voltam járatos"

Köszönjük Katának, hogy megosztotta a tapasztalatait!  Várjuk másoktól is a hasonló írásokat!

És íme a fotó az eredményről:

krem.jpg

  

UPDATE, 2017.01.08:

Kata levele az Olivemről, így sikerült:

"Azt szeretném megírni, hogy az Olivemmel a napokban csináltam több arckrémet is, valóban zseniális lett :) 

Pedig ezt a nagy mennyiségű krémet, ami alapkrémnek is és testápolónak is, mielőtt emulgeáltam volna, sírtam, mert olyan rossz receptet kaptam :( 
Ezért haragszom a  rossz recepteket posztolókra.
Testvajként indult, aztán nagyon ócska lett, ha habosítottam, akkor gyönyörű hab lett melegen, kihűlve pedig úgy tört össze, mint a habcsók...
Ha kiöntöttem csak simán tégelybe, akkor ikrás kacsazsír állaga lett, nagyon rosszul lehetett vele bánni, alig akart elkenődni...nem úgy, mint én...
Most ezzel az emulgeálóval gyönyörűen összedolgoztam vizes fázissal, remek lett, mindenki dicséri, még a férjem is."

 

Zöld kávé olaj

Megérkezett egy izgalmas újdonság, a zöld kávé olaj. A pörköletlen kávéból préselik. Ne várj kávéillatot, mert az csak a pörköléssel alakul ki. Könnyű zöldes illatú olaj.

Itt olvashatsz még róla >>>

Fogyasztottál már zöld kávét biztosan, kávé (keverve persze a pörkölt kávéval, mert akkor van íze)  vagy kapszula formában. Az utóbbi években felkapott  fogyasztószer. Klorogénsav tartalma gátolja a glükóz felszívódását, így a szervezet a cukor helyett zsírból nyeri az energiát. Magyarul zsírégető. Koffeintartalma is van persze, és étvágycsökkentő is. Na, persze nem csodaszer, de segíthet. 

Na de a kozmetikában viszont csodaszer, hamarosan számos szérumban, krémben, pakolásban találkozhatunk vele. Még mi is most ismerkedünk vele, hamarosan jövök receptekkel.

Kezdetnek egy könnyű, gyors arcszérumot készítettem, kiváncsian várom a hatását.

20 ml vadrózsaolaj

5 ml zöld kávé olaj

5 csepp E vitamin

Ennyi az egész

 

 

Naturkozmetikum gyorstalpaló

Tényleg röviden, mert amúgy naponta jelennek meg erről okos írások. De melyiknek higgyünk?

Sajnos bármire ráírhatják, hogy naturkozmetikum. Egy másik trükk, hogy a márkanévbe építik be a BIO vagy NATÚR vagy GREEN vagy hasonló szót valamilyen formában (példát inkább nem idézek). És mivel lassan elterjed már, hogy az SLS ( Sodium-laureth / vagy lauryl sulfate) és a parabének károsak, terjednek az SLS-mentes és Paraben-mentes feliratok. Kedvencem az SLS-mentes illóolaj (!)

Szóval, egy megoldás van, MINDIG nézzétek meg az összetevőket. Persze az ember nem jár alapanyag-lexikonnal, vagy nem keresgél rá a neten az üzletben.

Ezért egy rövid összefoglaló, véleményem szerint mi lehet egy valóban natúr kozmetikumban:

- növényi alapanyagok, olajok, vajak - nem GMO (génmanipulált), nem veszélyes anyagok, nem mérgező, és csak fizikailag feldolgozott (azaz nem vegyi eljárással). Nem veszélyeztetett növényfajtákból!

Sajnos mindez az összetevők listásából nem derül ki. De fontos az, hogy megbízol-e a gyártóban, más termékei például milyenek?

- állati eredetű alapanyagok, amelyek az állatok sérelme nélkül nyerhetők. Ilyen pl. a méhviasz, lanolin. Elméletileg a csiganyálka, fülemüle ürülék is lehet ilyen. A denevérfül nem.

-extraktum, növényi kivonat, CO2 kivonat amennyiben nem szintetikus oldószerrel készül

-ezen alapanyagok körében bizonyos kémiai feldolgozás engedélyezett, pl. észterek, hidrogénezés (ilyenek pl. az emulgeálószerek)

- állatokon nem tesztelt - ez ma már Európában kötelező előírás, de máshol nem. És a nagy cégek hajlamosak "kiszervezni" a fejlődő országokba ezt a tevékenységet. De ha rá van írva, abban talán bízhatunk.

- a legtöbb kozmetikum INCI listája a vízzel kezdődik - ezzel nincs gond, mert az előállításhoz tiszta, desztillált vizet kell használni amúgy is.

Címkék: naturkozmetikum

Goji bogyó, farkasbogyó - enni, kenni

Ismét egy szupertáplálék, amit enni és kenni is lehet.Ez a goji (ejtsd godzsi),  lícium, ördögcérna vagy farkasbogyó.

A goji cserje egy örökzöld tüskés növény, természetes élőhelye a Himalaya. De már elterjedt sokfelé, és persze a nagy kereslet miatt termesztik is Kínában, Japánban. Tojásdad, narancspiros bogyói ősszel érnek. Ezt szárítva használjuk, a mazsolára emlékeztető kissé édes ízű. Nyersen is lehet, csak úgy nem jutunk hozzá. És lehet kapni a levét, általában nem is 100%-os, de igen húzós az ára.

Terem egy fajtája egyébként Magyarországon is, a lycium europaeum. De figyelem, ez MÉRGEZŐ!

Némi kitérő szülőföldemre: Debrecenben híres a Nagytemplom melletti kb. 200 éves líciumfa. Helyi legenda fűződik hozzá. Ha arra jártok, nézzétek meg.

A hagyományos kínai orvoslásban már 2000 ezer éve használják. Nem lehet véletlen.

Miért egészséges táplálék?

18 aminosavat, 21 nyomelemet, A, B, C, E vitamint tartalmaz, vasat, cinket, kálciumot, szelént. 

- csökkenti az UV sugárzás okozta károsodásokat, gyulladásos leégést, oxidatív károsodást

- napi rendszeres fogyasztása javítja a látást, csökkenti az időskori makula degenerációt

- lassítja a diabétesz okozta látáskárosodást

- magas polifenol tartalma csökkentheti a sejtkárosodást, daganatok kialakulásának lehetőségét

- lassítja az öregedést

- erősíti az immunrendszert

- jótékonyan hat a koleszterinszintre, különösen a LDL-koleszterinre

- pozitív hatással van a cukorszintre, vérnyomásra

- védi a szív- és érrendszert

- segíti a szervezet általános jólétének megőrzésében

- véd a májkárosodásoktól

- a tradicionális kínai orvoslásban afrodiziákumnak tartják és gyerekprojekt esetén javítja a sperma minőségét

 Figyelem! Számos jótéteménye mellett mellékhatásai is lehetnek a goji bogyónak. Egyeseknél allergiás reakciót válthat ki. Véralvadásgátló, ibuprofen, koleszterincsökkentőt és más gyógyszert szedők ne egyék!

Keverd müzlibe, süteményekbe, kenyérbe, bármibe, vagy csak rágcsáld magában.

Goji a bőrápolásban

Ez a tápanyagokban gazdag bogyó infúzió, extraktum, macerátum formájában alkalmazható a bőrre.

-védi a bőr szerkezetét a külső károktól

-hidratáló

-öregedésgátló

-bőrpuhító, bőrsimító

-javítja a haj minőségét

-anti-aging hatású, fiatalítja a bőrt

-ösztönzi a kollagén és elasztin termelést

- segíti a bőr regeneráló képességét

-gyorsítja a sebgyógyulást

-véd a napsugárzás okozta károktól

-csökkentheti a pigmentfoltokat

 Teheted arckrémekbe, arcolajba, testápolókba, masszázsolajokba. Kimondottan jó hajápolásra, samponba, hajbalzsamba. Használható 1-10%-ban az olajfázishoz számolva. Ha nem vagy profi kencekeverő, akkor simán belekeverheted jó minőségű alapkrémbe, samponba is.

Goji elixír kapható    itt.

Goji bogyó kapható itt.goji.jpg