Tiszta, egyszerű, természetes: a Naturkence webáruház blogja

Biobanya kencéi : a Naturkence webáruház blogja

A jó kencereceptet meg kell becsülni!

Egy kedves vásárlónk, Kata írta ezt a levelet. Hozzájárulásával közlöm, és ugyan előtte és utána is váltottunk levelet, de ez a lényeg:

"Igéretem szerint jelentkezem. Végre volt időm ma krémet készíteni, már nagyon vártam erre. Őszintén megmondom, hogy az Olivemet és az Ewaxot nem mertem használni, mert féltem, hogy elrontom az új alapanyagokkal a krémet. Így az Emulsant használtam, ami a bevált emulgeálószer.

Ha legközelebb nekiállok, ami hamarosan lesz, jön a Karácsony és ajándékozni is szoktam krémet, akkor merész leszek. Hogyan kell ezeket a számomra új emulgeálókat használni? Mehet a receptbe ugyanannyi, mint a régiből?

Az alapkrém receptet nem titkolom, teljesen nyilvános. Torma Viki alapreceptje a kiindulási pont. ez fent van az interneten is, mindenki számára hozzáférhető. Annyit változtatok mindig rajta, hogy az olajokkal kísérletezem, az olíva és búzacsíra olaj helyett mindig váltom az olajokat.

Most éppen dió és jojobaolajat adtam hozzá. A link videóval:

http://divany.hu/shopaholic/2012/09/08/keszitsen_otthon_arcaplot/

A végén, amikor kihűlt a krém, belekevertem az acmellaolajat, E vitamint, Q10-et és a hialuronsavat biztos ami biztos, hátha még jobban fiatalít :) így 50+ életkorban...

Torma Viki recepetje nagyon bevált. Lukrécia oldalán sajnos sok olyan receptet találtam még a kezdeteknél, amikor sírva, dühöngve látta, hogy a recept nem működik, és a drága cuccokat meg beletettem.

Vegyész vagyok, de a kencézésben abszolút nem voltam járatos"

Köszönjük Katának, hogy megosztotta a tapasztalatait!  Várjuk másoktól is a hasonló írásokat!

És íme a fotó az eredményről:

krem.jpg

  

Zöld kávé olaj

Megérkezett egy izgalmas újdonság, a zöld kávé olaj. A pörköletlen kávéból préselik. Ne várj kávéillatot, mert az csak a pörköléssel alakul ki. Könnyű zöldes illatú olaj.

Itt olvashatsz még róla >>>

Fogyasztottál már zöld kávét biztosan, kávé (keverve persze a pörkölt kávéval, mert akkor van íze)  vagy kapszula formában. Az utóbbi években felkapott  fogyasztószer. Klorogénsav tartalma gátolja a glükóz felszívódását, így a szervezet a cukor helyett zsírból nyeri az energiát. Magyarul zsírégető. Koffeintartalma is van persze, és étvágycsökkentő is. Na, persze nem csodaszer, de segíthet. 

Na de a kozmetikában viszont csodaszer, hamarosan számos szérumban, krémben, pakolásban találkozhatunk vele. Még mi is most ismerkedünk vele, hamarosan jövök receptekkel.

Kezdetnek egy könnyű, gyors arcszérumot készítettem, kiváncsian várom a hatását.

20 ml vadrózsaolaj

5 ml zöld kávé olaj

5 csepp E vitamin

Ennyi az egész

 

 

Naturkozmetikum gyorstalpaló

Tényleg röviden, mert amúgy naponta jelennek meg erről okos írások. De melyiknek higgyünk?

Sajnos bármire ráírhatják, hogy naturkozmetikum. Egy másik trükk, hogy a márkanévbe építik be a BIO vagy NATÚR vagy GREEN vagy hasonló szót valamilyen formában (példát inkább nem idézek). És mivel lassan elterjed már, hogy az SLS ( Sodium-laureth / vagy lauryl sulfate) és a parabének károsak, terjednek az SLS-mentes és Paraben-mentes feliratok. Kedvencem az SLS-mentes illóolaj (!)

Szóval, egy megoldás van, MINDIG nézzétek meg az összetevőket. Persze az ember nem jár alapanyag-lexikonnal, vagy nem keresgél rá a neten az üzletben.

Ezért egy rövid összefoglaló, véleményem szerint mi lehet egy valóban natúr kozmetikumban:

- növényi alapanyagok, olajok, vajak - nem GMO (génmanipulált), nem veszélyes anyagok, nem mérgező, és csak fizikailag feldolgozott (azaz nem vegyi eljárással). Nem veszélyeztetett növényfajtákból!

Sajnos mindez az összetevők listásából nem derül ki. De fontos az, hogy megbízol-e a gyártóban, más termékei például milyenek?

- állati eredetű alapanyagok, amelyek az állatok sérelme nélkül nyerhetők. Ilyen pl. a méhviasz, lanolin. Elméletileg a csiganyálka, fülemüle ürülék is lehet ilyen. A denevérfül nem.

-extraktum, növényi kivonat, CO2 kivonat amennyiben nem szintetikus oldószerrel készül

-ezen alapanyagok körében bizonyos kémiai feldolgozás engedélyezett, pl. észterek, hidrogénezés (ilyenek pl. az emulgeálószerek)

- állatokon nem tesztelt - ez ma már Európában kötelező előírás, de máshol nem. És a nagy cégek hajlamosak "kiszervezni" a fejlődő országokba ezt a tevékenységet. De ha rá van írva, abban talán bízhatunk.

- a legtöbb kozmetikum INCI listája a vízzel kezdődik - ezzel nincs gond, mert az előállításhoz tiszta, desztillált vizet kell használni amúgy is.

Címkék: naturkozmetikum

Goji bogyó, farkasbogyó - enni, kenni

Ismét egy szupertáplálék, amit enni és kenni is lehet.Ez a goji (ejtsd godzsi),  lícium, ördögcérna vagy farkasbogyó.

A goji cserje egy örökzöld tüskés növény, természetes élőhelye a Himalaya. De már elterjedt sokfelé, és persze a nagy kereslet miatt termesztik is Kínában, Japánban. Tojásdad, narancspiros bogyói ősszel érnek. Ezt szárítva használjuk, a mazsolára emlékeztető kissé édes ízű. Nyersen is lehet, csak úgy nem jutunk hozzá. És lehet kapni a levét, általában nem is 100%-os, de igen húzós az ára.

Terem egy fajtája egyébként Magyarországon is, a lycium europaeum. De figyelem, ez MÉRGEZŐ!

Némi kitérő szülőföldemre: Debrecenben híres a Nagytemplom melletti kb. 200 éves líciumfa. Helyi legenda fűződik hozzá. Ha arra jártok, nézzétek meg.

A hagyományos kínai orvoslásban már 2000 ezer éve használják. Nem lehet véletlen.

Miért egészséges táplálék?

18 aminosavat, 21 nyomelemet, A, B, C, E vitamint tartalmaz, vasat, cinket, kálciumot, szelént. 

- csökkenti az UV sugárzás okozta károsodásokat, gyulladásos leégést, oxidatív károsodást

- napi rendszeres fogyasztása javítja a látást, csökkenti az időskori makula degenerációt

- lassítja a diabétesz okozta látáskárosodást

- magas polifenol tartalma csökkentheti a sejtkárosodást, daganatok kialakulásának lehetőségét

- lassítja az öregedést

- erősíti az immunrendszert

- jótékonyan hat a koleszterinszintre, különösen a LDL-koleszterinre

- pozitív hatással van a cukorszintre, vérnyomásra

- védi a szív- és érrendszert

- segíti a szervezet általános jólétének megőrzésében

- véd a májkárosodásoktól

- a tradicionális kínai orvoslásban afrodiziákumnak tartják és gyerekprojekt esetén javítja a sperma minőségét

 Figyelem! Számos jótéteménye mellett mellékhatásai is lehetnek a goji bogyónak. Egyeseknél allergiás reakciót válthat ki. Véralvadásgátló, ibuprofen, koleszterincsökkentőt és más gyógyszert szedők ne egyék!

Keverd müzlibe, süteményekbe, kenyérbe, bármibe, vagy csak rágcsáld magában.

Goji a bőrápolásban

Ez a tápanyagokban gazdag bogyó infúzió, extraktum, macerátum formájában alkalmazható a bőrre.

-védi a bőr szerkezetét a külső károktól

-hidratáló

-öregedésgátló

-bőrpuhító, bőrsimító

-javítja a haj minőségét

-anti-aging hatású, fiatalítja a bőrt

-ösztönzi a kollagén és elasztin termelést

- segíti a bőr regeneráló képességét

-gyorsítja a sebgyógyulást

-véd a napsugárzás okozta károktól

-csökkentheti a pigmentfoltokat

 Teheted arckrémekbe, arcolajba, testápolókba, masszázsolajokba. Kimondottan jó hajápolásra, samponba, hajbalzsamba. Használható 1-10%-ban az olajfázishoz számolva. Ha nem vagy profi kencekeverő, akkor simán belekeverheted jó minőségű alapkrémbe, samponba is.

Goji elixír kapható    itt.

Goji bogyó kapható itt.goji.jpg
 

Konjac arctisztító szivacs

 Új termékünk a webáruházban a konjac szivacs.

A konjac pálma Indokína térségében terem, magasabb területeken. A Naturkence webáruházban a legjobb, dél-koreai tiszta levegőjű környezetben termett konjac szivacs kapható.

Európában új és trendi a használata, de Ázsiában a pálma gyökérgumóját mintegy 1500 éve használják. Főleg étkezésre, mert gazdag tápanyagban és alacsony kalória tartalmú. Persze ez csak az utóbbi évtizedekben érdekes felfedezés, mert évszázadok alatt örültek ha volt mit enni. Nálunk is kapható most már a konjac liszt, a fogyókúra támogatására. rengeteg vizet vesz fel és gyorsan. Ezért komolyan kell venni az egyidejű bőséges folyadékfogyasztást, mert megköt mint a beton.

Később a finom pálma darabokat a kisbabák mosdatásához is használták. Namármost. A japán gésák bármit megtettek a szépségük megőrzésére, fokozására ( gondolj például a fülemüle ürülékből készült pakolásra!), így fedezték fel a konjac szivacsot arc- és testápolásra.

A Konjac Sponge Company Koreában a Jeju szigeteken, tiszta és gyönyörű környezetben termő növényből készíti a szivacsot. Mélytisztító, pH semleges pihe-puha szivacs. A legérzékenyebb bőrtípusra is jó, így a pici babák bőrére vagy szemkörnyékre is. A nagyon finom növényi rostok tartalmaznak fehérjét, szénhidrátot, vasat, foszfort és számos vitamint (A, E, D,  B vitamin többféle, C vitamin, folsav). 

Hatékonyan eltávolítja a koszt, az elhalt hámsejteket, tisztítja a pórusokat. Nagyon finom rostjai miatt a rozaceás, érzékeny és irritált bőrre is alkalmas. Nem sérti a bőr felületét. Borotválkozás után is javasolt, tisztítja és nyugtatja a bőrt.

Használata: 

szárazon kopogósan kemény a szivacs, ezért langyos vízbe kell áztatni amíg puha nem lesz. Lehet csak tiszta vízzel használni. Ha erős sminket szeretsz, akkor szappannal vagy arclemosóval is használhatod a szivacsot. De ezzel megrövidíted az élettartamát. Pár percig gyengéd, körkörös mozdulatokkal dörzsöld át a bőrt.  Mindig alaposan öblítsd ki, de ne csavard, csak két tenyér között lapogasd ki. Két használat között felakasztva szárítsd meg. Gyorsan szárad, ezért a baktériumok nem igen szaporodnak el. Javasolt azért 2 hetente pár percig főzni is. Így 2-4 hónapig használhatod. 

Milyen előnyei vannak a Konjac szivacsnak?

  • 100% -ban természetes növényi rostok
  • tele van ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal
  • nem mérgező
  • 100% -ban mentes a szennyeződéstől és nem szennyezi a környezetet
  • környezetbarát
  • 100% vegán és állatkísérlet mentes fenntartható termesztés
  • környezetvédelmi szempontból biztonságos
  • kíméli a bőrt
  • 100% szinezékmentes
  • 100% adalékmentes
  • 100% -ban biológiailag lebomló, komposztálható

Végül arról, miért a Konjac Sponge Company szivacsot ajánlom?

Egy egyszerű, nem tudományos igényű kísérletem:

Íme két száraz szivacs: a fehér olcsó kínai termék, a rózsaszín a kamillás Konjac Sponge.

konjac2.JPG

Első látásra is kisebb a kínai, és ami nem látszik, vizesen lényegesen puhább a rózsaszín szivacs. Így sokkal kellemesebb a használata is. Ami igazságosan történt, felváltva naponta-kétnaponta használtam.

Két hónap múlva:

konjac3.JPG

A méretkülönbség szintén látható. A rózsaszínnek megmaradt a pihe-puhasága, a fehéret egyre nehezebb átitatni a vízzel és nehezebb kimosni is, valahogy piszkosabbnak érzem. Mindenképpen kellemesebb a rózsaszínnel mosdani, jobban érzi a bőröm magát utána. De egyébként még használható mindkettő szerintem 1-2 hónapig. De ha fekete pöttyöket láttok, azonnal kidobni!

Chia ? Mia? Edd és kendd!

Szupertáplálék, ami tele van tápanyaggal, de alacsony a kalória értéke.  Kell ennél több? Apró kis feketés magvak, amit azték zsályának is hívnak. Dél-Amerikában őshonos, ma már nálunk is kapható. Van egyébként barna, szürke és fehér színű mag is, de nincs érdemi különbség köztük.

Miért kell fogyasztani?

-a chia mag értékes tápanyagokat tartalmaz

- lassan emészthető, nem ugrik meg a vércukorszint

- diétás étrendben is beilleszthető, telítettségérzést ad, de kevés kalória

- gazdag élelmi rostokban, ezzel segít a székrekedésben

- gazdag omega-3 zsírsavakban, ami "agyfényesítő"

- sok kalciumot, mangánt, foszfort tartalmaz, ami szükséges az egészséges fogakhoz és csontokhoz

- gazdag fehérjeforrás 

- triptofánt tartalmaz, ami segít szabályozni az étvágyat

- esszenciális zsírsavai ( linolénsav és linolsav) erősítik az immunrendszert, segítenek az allergia megelőzésében, és a fogyásban

- nyugtatja az idegeket, javítja a memóriát

- egyesek potenciajavítónak is tartják

Néhány ötlet:

-csak simán rágj össze egy kiskanálnyi magot. Ez gyors, egyszerű de azért nem túl élvezetes mődja a fogyasztásának

-folyadékba áztatva - víz, tea, gyümölcslé  - és ha kicsit megduzzadt, meginni. Kiváló fogyókúrás módszer

- smoothie-be vagy turmixba keverve 

- reggeli müzlibe keverd

- ha otthon sütsz kenyeret, abba is keverhetsz 1-2 evőkanálnyit

- kedvenc reggeli lehet: 1 evőkanál chia magot 2 dl tejben (lehet gabonatej, mandula vagy kókusztej is)  elkeverve tedd éjszakára el a hűtőbe. Reggel tegyél hozzá friss gyümölcsöt vagy jó minőségű dzsemet, aszalt gyümölcsöt és/vagy mézet

- semleges ízű és könnyen kocsonyásodik, így számtalan pudingfélét, kását készíthetsz belőle

Itt kapható a chia mag>>>

chia2.jpg

Chia mag olaj a kozmetikában:

 - késlelteti a bőr öregedését

- magas antioxidáns tartalmú, erősebb az E és C vitaminnál

- cinket is bőségesen tartalmaz

- csökkenti a gyulladást

- minden bőrtípusra alkalmas

-  érzékeny, száraz bőrre is használható

- növeli a bőr hidratáltságát, csökkenti a transz-epidermális vízveszteséget

 - javítja és erősíti a korral elvékonyodó, gyengülő bőrt

- támogatja a kollagén képződést

- halványítja az öregségi foltokat

- csillapítja a viszketést

- csökkenti az UV okozta károkat

- száraz, töredezett és sérült hajat megreparál

- segítheti a hajnövekedést

- könnyű, jól felszívódó olaj, bársonyos tapintású

Néhány ötlet:

- használd egyszerűen szérumnak. Éjszakára pár cseppet óvatosan simíts a bőrre. Szemkörnyékre is! Reggelre finom, puha és selymes lesz az arcod. Persze, rendszeresen használd.

- ha extra száraz a bőröd, a szokásos éjszakai krémed alá vidd fel a chia olajat

- ha házi kence- és méregkeverő vagy, használd az arckrémekben, testápolókban

- arcradírt készíthetsz, langyos gyógyteával leöntve és ha zselés állagú, lehet használni

- használd a hajadra is, a nedves hajat kend át pár cseppel és nem kell lemosni

- készíts meleg olajos hajpakolást, argán és/vagy ricinusolajjal keverve

Nyugtató szérum érzékeny, allergiás, rozaceás bőrre:

30% chiamag olaj,  25% vadrózsa (csipkebogyó) olaj, 25% ligetszépe olaj, 19% rizskorpa olaj, 1% E vitamin (folyékony). Ezt az olajkeveréket éjszakára használd, pár cseppet a tiszta arcbőrbe simítva.

Chiamag olaj itt kapható >>>

Parabén vagy nem?

Propylparaben, metyl-paraben, ethylparaben, butyl-paraben és benzylparaben.

Ha szétnézel egy drogéria polcain - mert gondolom, aki ezt a blogot olvassa, az már száműzte az otthonából! Szóval szinte mindenben megtalálható. Arckrémekben, testápolókban, tusfürdőkbe, és babaápolási termékekben is!

Az egyik legvitatottabb összetevője a kozmetikumoknak. Azt mondják ugyan, rosszabb a híre, mint valójában. De szerintem teljesen fölösleges használni. Mert pompásan felszívódik bőrön át és ha naponta többször találkozol vele, az bizony kumulálódik!

A parabének tartósítószerek, a baktériumok, gombák szaporodását gátolják. Olcsó és hatékony - ezért szereti az ipar. 

Miért tartjuk károsnak? 

A parabén xeno-ösztrogénként viselkedik, azaz befolyásolja az ösztrogén termelést a szervezetben. Az pedig bizonyos rákbetegségek, elsősorban a mellrák kialakulásában is szerepet játszik. És persze a hormonrendszert is befolyásolja. Azt tartják, előrébb hozhatja a nemi érést is.

Egy 2004-es vizsgálatban merült fel először összefüggés a melldaganat és a parabén között.

2008-ban jutott el oda a világ, hogy a kozmetikumokban 0,4 -0,8 %-ban ajánlották a parabének jelenlétét.

Továbbra is folynak kutatások a rákkal való kapcsolatról, de igen nehéz bizonyítani az összefüggést. Nem vagyok híve az összeesküvés-elméleteknek, de ez esetben gondolom, erősen ellenérdekelt a kozmetikai ipar is.

2010-ben az EU illetékes tudományos bizottsága írt jelentést a propil- és butylparabén hormonális kockázatáról.

Az etyl- és metylparabént biztonságosnak gondolják.

2011-ben Dániában már betiltották a 3 év alatti gyerekeknek szóló kozmetikumokban a használatát.

Ugyanakkor az amerikai FDA teljesen biztonságosnak ítéli a parabéneket. Jelezve, hogy a természetben is előforduló anyagokról van szó, ami zöldségekben, gyümölcsökben megtalálható. A szójában, babban, cseresznyében, uborkában és még számos más élelmiszerben található vegyületek utánozzák a parabének hatását. 

Mi az igazság? Szerintem még sok-sok év telik el, mire valóban tudományosan is bizonyítva lesz a káros-  avagy biztonságos hatása, netán betiltása.  Addig mindenkinek a saját döntése lesz a használata.

Az én véleményem szerint van más alternatíva, vannak biztonságosan használható tartósítószerek is. Igaz, szerintem nem is kellene  2-3 évig eltartható kozmetikumokat gyártani.

test-tubes-colourfull-2.jpg

Ezért készítsd el a saját krémeidet, és biztosan mentes lesz minden káros anyagtól.

További információk itt:  http://tudatosvasarlo.hu/cikk/parabenek-es-triklozan-meg-mindig-ott-vannak-kozmetikumokban

Címkék: parabén

Frissítő virágvíz

Mire vágyunk a kánikulában legjobban? Igen, egy hűs permetre. Most jött el az illatos virágvizek ideje.

Virágvíz, aromavíz, hidrolátum, hidroszol, kohobációs víz – ez mind ugyanaz. Egyszóval kondenzvíz, ami az illóolajok lepárlásánál keletkezik, kvázi melléktermék. Virágvíz a legelterjedtebb elnevezése, bár tulajdonképpen készül napjainkban levelekből, gyökérből, kéregből, rügyekből, magokból, mindenből amiből illóolaj készül. De nincs például a citrusfélékből virágvíz, mert az illóolajat a héjból préselik, azaz nem desztillálják (vagy ritkán és drágán).

Azt szokták mondani, hogy a virágvíz tartalmaz mindent, csak enyhébb formában, mint az illóolaj. Nos, ez csak korlátozott formában igaz, mert csak a vízben oldható (hidrofil) anyagokat tartalmazza. Van azért kb. 0.1  0.2% illóolaj is benne. Mivel savas anyagok vannak benne, a pH átlagosan  4-5. De elég széles skálán mozoghat, 3-6,5 között is. Ez összehúzó hatású, ezért olyan hasznos a bőrápolásban.

Milyen a jó minőségű virágvíz?

legyen lehetőleg bio vagy megbízható helyről származó. Vannak ugyanis olcsón kapható, ámde oldószerrel kivont rózsavizek például. Nézd meg az összetevőket mindig!  És meglepődsz, mert pl. propilénglikol is szerepel rajta.

Az igazi aromavíz enyhe illatú – mert végül is víz, nem illóolaj. Ismert trükk illóolajat, főleg  mesterséges illatot adni hozzá, hogy jó illatos legyen.  Icipici tartósító (0,05% körül) a bio virágvízben is van, mert meglehetősen romlékony. Én szeretem ezért üvegben tartani és felhasználni 1-2 hónapon belül. Nem kell bespájzolni belőle.

A minőséget számos tényező befolyásolja még, hol termett, milyen volt az időjárás, mikor aratták a növényt, mennyi vizet használtak a desztillációhoz, stb.

Mi nem virágvíz? 

A víz ( + alkohol, vagy glicerin) illóolajjal keverve. Ugyanazok az alapanyagok, mintha most készülne a virágvíz, de az eredmény mégis egészen más lesz. Hatóanyagtartalma és a gyógyhatása is más lesz.

Na és nem lesz virágvíz a neten terjedő számtalan ostoba receptből : „Hogyan készíts otthon rózsavizet?”  általában hosszabb-rövidebb áztatást vagy főzést javasolnak. Na, ez nem rózsavíz, csak rózsaillatú víz. És még a legjobb ha a rózsa saját termés,  mert a virágboltban jó eséllyel kenyai permetezett szirmokat vihetünk haza. Az eltarthatósága pedig igazán rövid. Próbáljátok ki, ha gondoljátok, csak hívjuk inkább rózsás víznek.

Ajánlják még a valódi lepárlást kuktával, jéggel, ahogyan az átkosban a nagyszüleim a pálinkát főzték titokban (csak az utca bűzlött tőle). Ez jó módszer, tényleg a pálinka lepárláshoz hasonló, működik is kis gyakorlattal. De szerintem nem éri meg a macerát, a virágvíz ugyanis nem drága dolog. Ha esetleg valakinek nagyon sok rózsa, levendula, stb. termett, akkor meg érdemes profi lepárló cégekhez fordulni.

alembic11_1_large.jpg

Egy gyönyörű régi desztilláló

Hogyan használd a virágvizeket?

A legegyszerűbb csak szórófejes flakonban használni, és simán befújni az arcot vagy testet, lábakat (leégésre pl. levendulavízzel!). Nyáron célszerű egy kis flakont vinni magunkkal.

Sminkeltávolítás - simán vattakorongra cseppentve. Ha sok sminket használsz, kétfázisú lemosót is készíthetsz egyszerűen - 70% virágvíz, 30% mandulaolaj és 0,5 % tartósítóval. Csúnya trutyi lesz, amit alaposan fel kell rázni használat előtt, de nagyon jó!

A szemre borogatás készíthető két vattakoronggal ( búzavirágvíz, kamillavíz).

Használhatod tonik helyett, az arctisztítás utolsó fázisaként töröld át a bőrt vele.

Hajmosásnál az utolsó öblítés lehet  1:1 arányban vízzel hígítva (rozmaringvíz pl).

Arcmaszk, pakolás készíthető vele, víz helyett használva pl. valamilyen agyaggal, zabpehellyel  egyebekkel keverve.

Kencekeverők használhatják kozmetikumok alapanyagaként víz helyett (krém, tusfürdő, sampon, lotion, stb).

Kisbabák  fürdővizébe 1 evőkanálnyit téve nyugtatja a pelenka okozta kiütéseket meg a babát is (csak levendula vagy kamilla ajánlott)

Borogatást lehet tenni virágvízbe mártott gézlapokból.

Rovarcsípéseket, kis sebeket helyileg bekenni, befújni.

 A legnépszerűbb aromavizek röviden:

Rózsavíz -  bármikor, bármire. Már az illata is széppé tesz, de tényleg kiváló bőrápoló is. Keleti konyhákban édességek, üdítők ízesítésére is használják.

Római kamilla –  kellemesen gyógynövényes illatú. Nyugtató, nagyon jó ezért viszketésre, rozaceára, duzzanatokra, szem alatti sötét karikákra, rovarcsípésekre, égésre. Kisbabának, újszülöttnek is biztonságos. Egész napos számítógépezés után nyugtatja a piros szemet is.

Borsmenta víz -  igazi nyári túlélő felszerelés! Hűsít és frissít. Fáradt lábakra, fájó izmokra.

Levendulavíz – nyugtató, fertőtlenítő. Különösen jó most napégésre, rovarcsípésre, kis sérülésekre. Mint az illóolajat is, szinte minden bőr- és hajápoló termékben használható. Nyáron hűsíti a napsütötte bőrt. Kisbabáknak is használható. Nem okoz allergiát. Én összesen 1 embert ismerek, aki nem kedveli a levendula illatát. De az ilyen ember egyéb gazságokra is képes.

 Citromfűvíz – kellemes illatú, frissítő. Érett, száraz, irritált  bőrre. Napozás után nyugtató.

Neroli (narancsvirág) víz: frissítő, regeneráló. A  száraz, fáradt, érzékeny, viszkető bőrt helyrehozza. Idegnyugtató, antidepresszáns. Csodás, virágos illatú.

Rozmaring víz – frissítő, élénkítő, vérkeringést javító. Ezért ajánlott hajápolásra, stimulálja a fejbőrt.

Cickafark víz – ritkaság, pedig nagyon jó gyógyító pattanásos, irritált, sérült  bőrre. Nyugtató, tisztító, antibakteriális. Állatoknak is alkalmas, érdekes módon szeretik az illatát.

Búzavirág víz – nyugtató, fertőtlenítő, tonizáló. A fáradt, piros, irritált nyuszi szemek vagy a száraz, érett bőr csodaszere.

Sárgarépa víz – nyugtatja a bőrpírt, tonizáló, regeneráló, gyulladáscsökkentő. Ekcémára, hegekre is használható. Érdekes, földes-zöldséges illatú.

Cistus víz ( labdarózsa, balzsamos szuhar) – feszesítő, összehúzó, anti-aging, segíti a mikrokeringést.  Halványító és ránctalanító.

Eukaliptusz víz – erős fertőtlenítő, élénkítő. Zsíros, aknés bőrre, gyulladt szemre, téli megfázásra.

Hamamelisz (varázsmogyoró) víz – erős antioxidáns, antiszeptikus, összehúzó, tisztító. Erősíti a bőr mikrokeringését. Kombinál vagy zsíros bőrre, visszerekre, bőrpírra, csípésekre. Akár tinédzsereknek, akár érettebbeknek jó.

Immortelle (olasz szalmagyopár) víz – keringésjavító, gyulladáscsökkentő, méregtelenítő. Rozacea, cellulit, ekcéma, ráncok. Műtéti hegekre, sebekre vagy tetoválás, piercing tisztán tartására is jó. 

Verbénavíz – tonizáló, feszesítő, nyugtató. Cellulit-gyilkos

Hársfavirág víz – gyulladáscsökkentő, halványító, nyugtató. Irritált, száraz bőrre.Csökkenti a puffadtságot.

Geránium virágvíz - isteni illatú, bármilyen bőrtípus ápolására alkalmas. Hűsíti a napégette, szélfútta arcot, csípéseket. Fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő.

Szantálfa víz - összehúzó, aknés, kombinált bőrre, zsírosodó hajra. Nagyszerű aftershave is, nyugtatja és helyreállítja a bőrt. Férfiak is bátran használják, kellemes az illata és afrodiziákumnak is tartják. A valódi indiai szantálfa állomány már olyan kevés, hogy védett, ezért rendszerint nyugat-indiai szantál illóolajat és aromavizet vagy Indonéziában, Ausztráliában termesztett szantálfát lehet találni.

Bővebben olvashatsz a virágvizekről a naturkence.hu webáruházban

Aloe vera - legjobb bőrápoló növények 9.

Nyári életmentő, elsősegély gyógynövény. Nézzük miért?

Aloe barbadiensis - számos fajtája közül ezt szoktuk használni. Nem igazán tekintjük klasszikus gyógynövénynek, mert csak a belső kocsonyás gélt használjuk leginkább. Pedig régi és sokoldalú segítőnk, már a régi Egyiptomiak is a "halhatatlanság növényének" hívták.

Az aloe vera gél belsőleg is fogyasztható. Magas vitamin és ásványi anyag tartalmú. Szabályozza a gyomor- és bélműködést, gyomorégést, gyomorfekélyt. Ezért utazáshoz érdemes kis üveg aloe gélt vinni, ha problémás a bélműködésed ilyenkor. Javítja a közérzetet, állóképességet. Egyes vélemény szerint csökkenti a koleszterinszintet. De nem gyógyítja a rákot, és nem csodaszer, ahogy egyes cégek állítják.

aloe-barbadensis.jpg

 

Az aloe vera gél külsőleg 

Érdekesebb a mi szempontunkból az aloe gél külsőleg használva. Gyulladáscsökkentő, elősegíti a sebgyógyulást. Különösen égések (és fagyás esetén, de ez most a kánikula közeledtével irreveláns) gyógyulnak szebben és gyorsabban. Sebek, felfekvés, pikkelysömör, műtéti sebek szintén. Nyugtató, hidratáló és antibakteriális.

Hogyan és mire használd?

Egyszerű a helyzet, ha van otthon egy cserép aloe vera. Ha megégetted magad, leforráztad a kezed, vagy sokat voltál a napon, csak vágj le 1-2 levelet és a kocsonyás belsejével kend be a bibis felületet.

Ha nincs otthon, akkor vegyél Aloe vera gélt vagy juicet. Lényeges, hogy 99% legyen (ugyanis tartósítószer kell bele, mert megbuggyan hamar). Mi a Naturkence webáruházban egy általunk jónak tartott és nem drága márkát forgalmazunk.

Ezt a gélt ugyanúgy kenheted égésre tisztán, de kozmetikumok összetevője is lehet. A vizes fázishoz kell számolni emulziós krémek esetén.

Néhány ötlet: 

Aloés arcradír

  •   1-2 evőkanál aloe gél
  •   1 ek őrölt zabpehely ( vagy zabpehelyliszt)
  •   1 teáskanál méz

 Összekeverni, felkenni, 15 perc múlva lemosni.

Aloés zöld maszk zsíros bőrre

  • 1-2 ek aloe gél
  • 1    ek zöld agyag

Egyszerűen víz helyett ezzel keverd ki az agyagot- amennyit felvesz.

Aloe maszk irritált bőrre (égésre is jó)

  • 2 ek aloe gél
  • 2 ek natúr, friss joghurt

 

Aloe aknéra

  • 1 ek aloe gél
  • 1 tk méz
  • 3 csepp teafa olaj
  • 1 jó csipetnyi C vitamin (aszkorbinsav)

Aromaterápiás nyugtató gél napégésre

  • 50 ml aloe gél
  • 25 ml levendulavíz
  • 25 ml víz
  • 20 csepp levendulaolaj

Ezeket egy szórófejes flakonban érdemes összekeverni. Kellemesen hűsíti a fájdalmasan leégett bőrt.

 

Gyors aloés hidratáló sampon

 ahogyan a bőrre, úgy a hajra is elsősegély a nyári naptól kiszáradt hajra ez az egyszerű módszer:

  • 2 rész aloe gél
  • 1 rész sampon ( natúr- vagy bio sampon)

Csak keverd össze és használd szokás szerint. csak 1 adagot készíts el, mert nem áll el sokáig. Tisztítja a fejbőrt, hidratálja a hajszálakat és rendszeres használata csökkenti a korpásodást is.

Tehát még egyszer ismétlésül, mire jó az aloe a bőrápolásban?

  • gyulladásgátló
  • fájdalomcsillapító
  • viszketéscsillapító
  • összehúzó
  • bőrnyugtató
  • hidratáló

 

Ha szeretnél vásárolni, itt lehet >>>

Cickafarkfű - a legjobb bőrápoló növények 8.

Achilleae millefolium  hivatalosan. A mezei cickafarkfű föld feletti 30-40 cm része. Lehet csak virágot ( a nyíló virágzat 5-6 cm szárral), vagy füvet gyűjteni. Mindenki felismeri, nem csak réteken, elhanyagolt parkokban, árokszélen, kertben növő igénytelen, szárazságtűrő növény. Könnyen felismerhető, nem lehet téveszteni, így bátran gyűjthető. Június-szeptember között virágzik. Lehet a virága sárgás, rózsás, lilás, de csak a fehér színű tartalmazza a kékszínű azulénes illóolajat.

cickafark.jpg

Nevét Achilleszről kapta, aki a legenda szerint sérthetetlen volt, anyja a Sztüx folyóban cickafark levelek között fürdette. Katonái is cickafarkfűvel kezelték a vérző sebeket. Szóval már a régi görögök is ismerték.

A cickafark legfontosabb hatóanyaga az illóolaja. A virágzatban több, a herbában kevesebb (0,2-1%) van. Magas arányban van benne azulén (6-9%), ettől kékes a valódi cickafark olaj. Van még achillein, keserűanyagok, cseranyagok, zsírosolajok. Fűszeres illatú, aromás, keserű ízű.

Mire használjuk?

antiszeptikus, antibakteriális,

gyulladáscsökkentő, görcsoldó

mint minden keserű dolog, segíti az epeműködést, epehajtó, megakadályozza az epekövek kialakulását

influenza, láz és megfázás gyógyítására

étvágytalanság, diszpepsziás zavarok esetén (növeli a nyál és gyomorsav termelődést)

menstruációs problémák, szabálytalanság, görcsök esetén

álmatlanság, ideges nyugtalanság oldására

 

Belsőleg: forrázata emésztésserkentő, étvágyjavító, görcsoldó. Női teának is hívják, mert segít a menstruációs panaszokon, de húgyuti fertőzéseken is. 2 teáskanál drogot(2-4 g) egy csésze forrásban levő vízzel leöntünk, 10 perc múlva lehet szűrni. Naponta 3-4 alkalommal étkezések között igyuk. A friss préslevet is lehet inni, ha hozzájutunk, 3x1 kiskanállal.

Külsőleg általánosan gyulladásokra használjuk. Ülőfürdő lehet a kismedence gyulladásos megbetegedéseinél, görcsös fájdalmaknál.  Ilyenkor 100 g gyógyteát használunk egy kád vízhez.

Bőrbetegségeknél lemosásra, borogatásra való. pattanásos bőrt lehet gőzölni is a cickafark teával.

Viszkető, korpás fejbőrre mint hajöblítő is lehet használni a teát.

Nem régen hallottam, pont a keserűsége miatt sörfőzésben is használják. 

A cickafarkfüvet lehet gyógyteaként vagy tinktúrában kapni a bioboltokban. van még krém és gél is.

 Figyelem!  a fészkesvirágzatúakra érzékenyek ne használják! valamint kismamák sem, mert vetélést okozhat!

Tinktúrát otthon is készíthetünk, lassan lehet hozzá gyűjteni a virágzatot. Itt nézd meg, hogyan kell készíteni >>

ÉÉS! Nálunk, a Naturkence webáruházban is hamarosan kapható lesz egy új, erős cickafark gél, nagyon szép tiszta összetevőkkel, azaz semmi káros anyag, vegyszer nincs benne. Pattanásos, aknéra hajlamos bőrre, gyulladásokra, sebekre, aranyérre.

Zöldülő kozmetikai ipar

"Greenwashing"  már neve is van a jelenségnek. Hát igen, az organikus, természetes szépségápolásnak van jövője, divatos lett. Hajlandóak vagyunk jóval többet fizetni ezekért. Ezt látják a nagy kozmetikai márkák is és valóban elindult egy "zöldre mosási" hullám. Nő a márka presztizse, drágábban lehet eladni.

De mit is takar ez? Különböző trükkök vannak, amitől azt hisszük, hogy hűde. Pedig nem.

Már egy zöld színű csomagolás, logó is kedves a szemnek és azt hisszük, tényleg natúr. Ha még ügyesen a márka vagy brand vagy termék nevében is sikerül a BIO,  NATUR, ECO, ORGANIKUS jelzőket szerepeltetni, teljes siker. És ez még csak a külső.

Az összetevők a következő lépcső. "Növényi kivonatokkal" - de mennyivel? lehet, hogy valóban van benne egyébként 5% aloe mondjuk.  Vagy 100% organikus xxx olajjal. Tényleg tesznek bele valami kis mennyiséget, így igaz is. És a többi összetevő? Ettől még nem bio a termék. Tudjuk, figyelni kell az összetevők sorrendjére is, ugye csökkenő mértékben kell feltüntetni. De egyébként még mindig sokan meg se nézik mit vesznek le a polcról. Mert szép zöld és rá is van írva, hogy ....

Vannak nagyon szép összetevőkkel rendelkező kozmetikumok is, nagyon olcsón ráadásul. Tényleg nem lehet a leírás alapján egy rossz szót sem mondani. Na de mégis mondjunk. Szóval ilyen olcsón csak vacak alapanyagól lehet előállítani. Tehát valóban sheavaj vagy sárgabarack olaj van benne, épp csak silány minőségű. Gondoljunk erre, mert az igazán minőségi, főleg bio alapanyagoknak ára van.

Kedvenc példám egy világmárka testápolója, akinek a natural szó még a terméknévben is szerepel. Nincs is probléma az összetevőkkel, amíg a végén meg nem látjuk kedvenc tartósítószeremet, az erős allergén, súlyos tüneteket okozó Methylisothiazolinone-t. Na most ezt miért kell belenyomni? Amit csak lemosandó cuccokba lehetne? Bár oda sem kéne.

Nem gondolom egyébként, hogy szándékosan mérgezne bennünket a kozmetikai ipar, mert tényleg nem. Csak lassan reagál, a nagy verseny miatt kissé felelőtlen és a hosszú eltarthatóság és alacsony ár miatt kétséges vagy már bizonyítottan káros összetevőket használ.

Ja és még a "Cruelty free" , a nyuszi emblémával, azaz állatkísérleteket nem végzünk - persze mert ez Európában rég tilos. Ezért szervezik ki Kínába.

 

Folyt. köv

Pitypang - gaz vagy hasznos? - a legjobb bőrápoló növények 7.

Mindenki ismeri és játszott ezzel a kis sárga tavaszi virággal, fújta a magvait. A kertben bosszantóan kiirthatatlan gyom, pedig igen hasznos kis növény. Nézzük, mi mindenre jó, különös tekintettel a naturkencés hagyományokra.

pit.jpg

Taraxacum officinale a hivatalos neve.  Pitypang, gyermekláncfű, pongyolapitypang (ez vajon honnan ered?), pimpó, cikória, kutyatej ( ez a szárból kicsorduló fehér ragacsos folyadék miatt), eszterláncfű és még számos neve mutatja a botanikában elfoglalt helyét.

Étkezésre

Tavaszi gyenge levelei (fontos, hogy csak a virágzás előtt) ehetőek, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok. Régen, amikor tavasz felé már csak fonnyadt alma volt a kamrában, pótolta a tavaszi vitaminhiányt. Bármilyen salátába tehetők a friss levelek.

A, B, C, D vitamin, vas magnézium, cink, kálium, szilícium található benne jelentős mennyiségben.

Minden része ehető egyébként. Gyökeréből készül a cikória kávé. Kávé ízű, koffeinmentes, ma is népszerű és olcsó. Olvastam, hogy ecetet is készítenek vele, de azt még nem próbáltam.

 Gyógytea

A gyökérzetet (mint minden gyökérfélét ősszel gyűjtve!)  és a levelét, vagyis a föld feletti részét is használjuk gyógynövényként. Szagtalan, de keserű ízű. De mint minden keserűanyagot tartalmazó herba, kiváló máj és vesebetegségekben és általában az emésztőrendszeri problémákban. Megelőzhető a húgyuti fertőzés.

Hatóanyagok még a keserűanyagokon kívül: karotinok, C vitamin, flavonoidok, inulin a gyökérben (tavasszal 2%, ősszel 40%-ra emelkedik! ) , kálium a levelekben (4,5%). Az egész növény tejnedveket tartalmaz.

Keserűanyagai (közül a szeszkviterpén) egyeseknél bőrallergiát okozhat!

Epehajtó, étvágyjavító, vizelethajtó, csökkentheti a gyomorégést.

Alkalmazása:a levélből: 1-2 evőkanállal hideg vízben felfőzni 1-2 percig, majd 10 perc után leszűrni.Kúraszerűen 4-5 hétig napi 2-3 csésze javasolt. A gyermekláncfű gyökeret főzni kell kb. 5 percig. szintén kúraszerűen, napi 1-2 csészével fogyasztható.Napi dózis 4-6 g.

A népgyógyászat salaktalanításra, reuma, köszvény és ekcémás bőrbajok esetén használja. Általában a méregtelenítő, salaktalanító teák fontos összetevője ma is.

Epekő, vagy elzáródás, epehólyaggyulladás esetén tilos inni!

Bőrápolás

A kozmetikumokban, gyógykenőcsökben a gyermekláncfű fájdalomcsökkentő, gyulladáscsökkentő hatását használjuk. Azaz bármilyen ízületi, izomfájdalom esetén jól jöhet.

Ehhez a legjobb macerátumot használni. Készítése itt olvasható >>>> részletesen.

Pitypang olajat készíthetünk a virágfejekből, vagy a levelekből, de a gyökerekből is. Lényeg, hogy száraz legyen, ne kerüljön víz vagy tejnedv bele. Na és természetesen lehetőleg tiszta, úttól távoli helyen gyűjtsd. 4-6 hétig állhat az olajban. Kedvencem a kukoricacsíra olaj, mert semleges illatú és olcsó.

Ezt az olajat aztán bármilyen kenőcskészítéséhez fel lehet használni. Kézenfekvő megoldás sheavajjal keverve használni, ami szintén gyulladáscsökkentő. Sőt, masszázsolajként is jó a macerátum.

Régebben a tejnedvet szemölcseltávolításra is használták, szimplán bekenve a szemölcsöt vele. Naponta többször lehet, már ha van mindig friss növény a közelben.

A gyermekláncfű magas antioxidáns tartalmával lassítja az öregedési folyamatokat. Ígéretes állatkísérletek folynak, melyek szerint lassítja a rákos sejtek növekedését (leukémiában vizsgálták), segít szabályozni a vércukorszintet és inzulinszintet. Általában a cukorbetegeknek készült teakeverékekben is van. Segíthet a vérnyomás szabályzásában és a helyes koleszterin arány és szint megtartásában.dandelion_pic

 

Már virágzik a pitypang, tessék  a hétvégén gyűjteni!

 

Update: mégis gyomnövény. Nemrégen költöztünk és az új kert tele van pitypanggal. Ez azért nem öröm, mert fű kellene helyette. A hét végén 7 vödörrel öntöttem a komposztálóba. Na azért megmentettem néhány szép tövet. És most éppen itt fonnyadnak, hogy gyógynövényes olajos macerátum legyen majd belőlük.

2016-04-12_17_09_18_2.jpg

Fürdőolajok

Végre van egy kis hó, és hideg. Ezzel eljött a forró fürdők ideje, finom olajokkal és illóolajokkal. Tejjel-mézzel. Kis munkával és pár olajjal kellemes életszépítő perceket szerzel magadnak.

Összeszedtem néhány régi és új kedvencemet. Leginkább száraz bőrre, mert azt hiszem télen mindenkinek erre van szüksége.

Alapolajok: 

mandulaolaj - viszketésre, vörösödésre hajlamos bőrre. Nagyon biztonságos, a legérzékenyebb bőrre is alkalmas.

rizskorpa olaj (vagy rizsolaj, sose tudom eldönteni, mert mindkettő használatos) - könnyű, hidratáló olaj

jojobaolaj - visszaállítja a bőr természetes védőrétegét

sárgabarack - gyulladáscsökkentő, száraz és érzékeny bőrre.

búzacsíra - magas E vitaminnal a ráncok ellen

Ezek csak javaslatok, de bármilyen nem túl zsíros, nem túl illatos olaj megfelelő.

patchouli.jpg 

Hogyan használd?

Egy fürdőhöz 1 teáskanálnyi olaj és 5-6 csepp illóolaj kell. Persze lehet nagyobb mennyiséget egyszerre keverni.

25-30 percig lazíthatunk, max. 40 fokos vízben. És még fokozhatjuk az örömöket 1-2 csésze tejet öntve a vízbe. Mint Kleopátra szamártejes fürdője :)  Na és még 1-2 kanál valódi mézhez mit szólsz?

A fürdés végén hagyd az olajat felszívódni, esetleg csak tapogasd le a felesleges vizet és várj egy kicsit.

Illóolajok:

nyugtató fürdő: 3 csepp levendula, 2 csepp neroli (narancsvirág)

egzotikus: 2 szantálfa, 2 pacsuli

PMS (premenstruációs szindróma): 2-2 csepp bergamott, geránium, pálmarózsa

cellulit elleni fürdő: boróka, grapefruit, citrom, cédrus, édeskömény, ciprus, kakukkfű, rozmaring, orvosi zsálya, bazsalikom, pacsuli - ezekből válassz 2-3 illót. Például 3 csepp kakukkfű, 2 csepp citrom, vagy 3-3 csepp rozmaring és boróka.

influenza megelőzésére: 2-2 csepp borsmenta, eukaliptusz, rozmaring.

Ezek csak ötletek, de végül is bármilyen kedvenc illóolajodat használhatod. Mert a lényeg, hogy jól érezd magadat. 

 

Swazi Secrets

Egyelőre nem kapható a kedvelt Swazi Secrets márka, így a webáruházban sem elérhető.

A márkát ill. a szövetkezetet a szváziföldi anyakirálynő és a Kellogg Alapítvány hozta létre a bennszülött nők segítésére még 2004-ben. Vadon gyűjtött gyümölcsök, magok felhasználásával, fair trade elvek szerint készítették a növényi olajokat - marula, ximénia - és ezek felhasználásával tiszta, jó minőségű szappanokat, és néhány más kozmetikumot.

Ez így nagyszerűen működött, tisztes jövedelmet biztosított az egyébként napi 1-2 dollárból élő vidékieknek. Új termékeket terveztek, én is írtam itt a tesztelésre kapott arckrémekről. De az utóbbi 1-2 évben egyre több anyagi nehézségük jelentkezett. Pl. csomagolóanyag hiányában nem tudtak szállítani.

Végül értesítést küldtek, hogy egy amerikai cég felvásárolta a szövetkezetet és így megszűnik a Swazi Secrets mint önálló márka. De a legújabb hírek szerint mégis lesz hamarosan, megújulva, vagy más céggel, ezt még nem látom világosan.

Hát, én igazán sajnálom ezt. Marula olajat máshonnan tudunk beszerezni, de korántsem olyan jó minőségben. Ximénia olajból rendesen készleteztünk, amikor láttuk a nehézségeket. De már csak utolsó pár darab van és vége.

marula.jpg

Szőlőmagolajos testápoló- A szőlőről 3.

Folytassuk a szőlőmagolajjal, mert igazán annyira jó a bőrnek!

Őszi testápoló recept:

A szokásos emulziós krém, tudjátok már ugye, hogyan készül.

Olajfázis: 

35 g szőlőmagolaj

 8 g avokádóolaj

 6 g sheavaj

10 g sztearinsav

23 g Emulgeáló viasz

Vízfázis:

360 g desztillált víz/ virágvíz/ gyógytea

Hidegfázis:

4 g E vitamin

5 g tartósító (javaslatom a Cosgard vagy Paratexin)

illóolaj, ha gondolod, választás szerint 10-15 csepp

Könnyű, zöldes színű finomság lesz. Persze, ha hidegen sajtolt netán bio olajakat használsz, mert azok zöldes színűek.