Tiszta, egyszerű, természetes: a Naturkence webáruház blogja

Biobanya kencéi : a Naturkence webáruház blogja

Biobanya karácsonyi ajándéka

Most egy féltett receptemet teszem közkinccsé, úgy gondoltam, hű olvasóimnak ez lesz a karácsonyi ajándék! Ha karácsonyi homemade kozmetikumról van szó, jóformán mindenki különböző bőrradír recepteket ad. Persze, érthető, mert gyors, egyszerű kezdőknek is, kevés alapanyag kell, stb. Na én most elhatároztam, hogy nem írok több radír- receptet ide. Ezért:

Ez egy mélytisztító arc maszk:

Hozzávalók:

3 evőkanál rhassoul agyag

2 evőkanál fehér agyag

1 teáskanál fekete nadálytő gyökér

1/2  teáskanál édeskömény

1 teáskanál kamilla

1/2 teáskanál levendula

2 evőkanál zabpehely

Kell még egy jó aprító eszköz, robotgép, mixer - egy tál, tárolóüveg, kanál, címke. 

A hozzávalókat csak tedd a gépbe, és alaposan, szinte porszerűvé őröld meg. Így szárazon tárolható hónapokig (kb. 6 hónapig). A használatakor 2 evőkanálnyit vegyél ki és kellő mennyiségű folyadékkal keverd kellemes pasztává. Kb. 20 percre kend fel az arcodra, aztán lemosás.

A folyadék lehet sima meleg víz is, de próbáld ki virágvizekkel is (rózsavíz, levendulavíz), vagy gyógyteával.

Ez a maszk minden bőrállapotra jó, de kiváló ránctalanító is, és az aknés, pattanásos bőrt is javítja. 

Miért? 

A fekete nadálytő magas allantoin tartalmú (egyébként ebből is állítják elő). A gyökérben több van, mint a levelében. Felgyorsítja a sérült sejtek, szövetek gyógyulását, csökkenti a gyulladást - ugye Te is használtál már zúzódásra, duzzanatra, ilyesmire nadálytő kenőcsöt? Kolin nevű anyaga pedig csökkenti az ödéma képződést és javítja a sérült részek vérkeringését. Ugyanígy a bőr hibáit is befoltozza, pattanás, ráncok, ekcéma esetén

Találunk még benn  tannint, nyákanyagokat, triterpéneket, rozmarinsavat, stb. És kis mennyiségű pirrolizidint (0,02-0,7%), ami miatt nem ajánlott belsőleg használni, mert súlyos májkárosító. Régi receptekben még megtalálható (pl. M. Treben, St. Hildegard ) de határozottan nem javaslom belsőleg!  Egyedül egy homeopátiás szerben engedélyezett.

Ugye ismerős az árokpartokról, rétekről? 

allantoin.jpg

 

A többi hozzávalóról már írtam itt többször. A zab például jó nyugtató, az agyag méregtelenítő - tisztító, a kamillát, levendulát pedig már főleg ismeritek.

Ez a maszk függőséget okoz, de ne használd csak hetente, kéthetente.

 

 

Csupa rózsa arckrém

Egy kedves barátnőmnek készítettem ezt a krémet, aki imádja a vadrózsaolajat (leánynevén csipkebogyó olaj). Aki kicsit is gyakorlott kencekeverő, még karácsonyra elkészítheti.

Hidratáló, emulziós krém, elkészítése a szokásos. Ha netán van még a blog olvasói között, aki nem tudja, ez mi, kérem írjon és elküldöm.De lehet, hogy még egyszer részletesen itt leírom.

Szóval a hozzávalók:

I.Olajfázis

5  g sheavaj

10 g vadrózsaolaj

3,5 g emulgeáló viasz

II.Vízfázis

30 g rózsavíz

III.Hidegfázis

0,5 g homoktövis olaj

10 csepp Rokonsal

1 csepp tejsav

  Figyelem: a vízfürdőben csak a sheát és az emulgeátort olvaszd fel, ha levetted a tűzről, csak akkor kerül bele a vadrózsaolaj.

A végén a homoktövisolaj szép színt ad, emellett gyógyhatású, nyugtató  is. 

Extra kényeztetés, ha van rózsaolajat, 1-2 cseppet beletenni. 

Ez kb. 50 g krém lesz, és eltartható 3 hónapig biztonságosan.

rozsa.jpg

 

Üveges sütemény - karácsonyi ajándék 2.

Nem találtam jobb kifejezést erre az egyre népszerűbb találmányra. Szóval a lényege: egy sütemény száraz hozzávalóit üvegbe rétegezzük, szépen díszítjük és a recepttel együtt adjuk ajándékba. Igen látványos ajándék és hasznos, ráadásul időt is ajándékozunk ezzel.

Számos hasonlót lehet találni a neccen. Ez azért különleges, mert az én a kedvenc zabpelyhes sütim. Gyors, egészséges (aránylag) és finom.

Áfonyás-zabpelyhes szelet

100 g finomlisztet 

1 csipet sóval és

1/2 sütőporral elkeverünk.

  ezt egy alkalmas üveg aljába öntjük. Most óvatosan, széles tölcsérrel, ha az nincs, egy összetekert papírral rászórunk

150 g apró zabpelyhet.

A következő réteg

200 g aszalt vörösáfonya és

100 g barna nádcukor

P1150550.JPG

Vigyázzunk, a rétegek elkülönüljenek.

Opcionális 100 g csokicsepp vagy apróra vágott csoki, a tésztájába, de szerintem nem szükséges. Én most a tetejére nagyobb étcsokitallérokat tettem. Ez ugyanis a tetejére csokibevonat lesz és így könnyű leszedni.

  Ennyi kerül az üvegbe. Tetszés szerint - vagy ami éppen akad otthon- lehet dekorálni és címkézni.

P1150558.JPG

És természetesen a receptet hozzá csatolni:

A további hozzávalók: 

250 g  vaj

150 ml méz

  Elkészítés: a vajat és a mézet vízgőz fölött megolvasztjuk. Hozzákeverjük a száraz részt az üvegből. 10-15 percig pihentetni kell, hogy a zabpehely puhuljon. Egy kisebb tepsibe tesszük és 20-25 percig sütjük. 

Lehet a tetejére is csokimázat tenni. Kockára vágjuk. Szerencsés esetben elállós sütemény, de általában a gyerekek is szeretik így nem áll sokáig.

Karácsonyi ajándékok 1.

Hamarosan itt van az advent, ideje készülni a karácsonyra. A következő néhány posztban én házi készítésű ajándékokat osztok meg Veletek. Könnyen elkészíthető, semmi extra alapanyagot nem tartalmazó és néhány perc alatt kész ajándékok. Ráadásul fillérekből.

Íme az első:

Egy szép üvegben lévő fürdősónak mindenki örül, és használni fogja. Ez a recept változtatható ízlés szerint, de semmiképpen se tegyetek bele színezéket - mert minek is?

Fürdősó recept számtalan van, mert kedvelt és egyszerű. Az én receptem abban különbözik, hogy Epsom sóval készül:

Vaniliás fürdősó

200 g keserűsó (Epsom só vagy magnézium-szulfát néven gyógyszertárban kapható)

200 g só (javaslom a parajdi sót, vagy a szép rózsaszín Himalaya sót)

2 evőkanál könnyű olaj (frakcionált kókuszolaj, mogyoróolaj, stb)

5 csepp vanília illóolaj

5 csepp gerániumolaj

1 rúd vanilia

Elkészítése: az olajba csepegtessük bele az illóolajakat, majd a kétféle sóval keverjük össze. Valamilyen szép üvegbe tegyük az egészet és a vanilia rudat is dugjuk bele. Csodálatos illata lesz.

Az Epsom só kiváló méregtelenítő,csökkenti az izommerevséget, lazító és még a fájdalmat is csökkentheti. A többi hozzávaló pedig széppé teszi az életet.

A receptet tovább lehet turbózni:

1.  1 evőkanál szódabikarbónát is tehetsz hozzá.

2.  Szárított levendulavirágot lehet belekeverni és ez esetben a vanilia helyett levendula illóolajat

3.  Száritott és kissé megőrölt rózsaszirom és rózsaolaj

4. Fázósoknak, alacsony vérnyomásúaknak szárított rozmaring és illóolaja

És így tovább....   Ha van jó ötletetek, kérem küldjétek el.

vanilla bath salts 2.jpg

 

 

Címkék: fürdősó

Te hogyan képzeled el a tökéletes forró csokit?

A csokoládét felnőtt­, gyerek szereti. Ezeken a hideg napokon, estéken pedig talán nincs is szív­ és

testmelengetőbb, mint egy jó csésze IGAZI, krémes forró csoki. Egyetértesz?

De valljuk be, sokszor csalódunk a felvizezett, híg, porból kavart löttyök miatt, amiket elkeserítő ár/­érték

arányban adnak el nekünk, sajnos sokszor még a jobb cukrászdákban is. Erről beszélgettem

Valérie Bergée „hobbi csokiforradalmárral”, a Csokiforradalom blog „csokiséfjével”...

Miben forradalmi a csokis blogod?

– Kizárólag csokoládés desszertekről szól. Olvasóim, a kreatív hobbi szakácsok a blogon

található receptek, részletes útmutatók, izgalmas desszert variációk segítségével

forradalmasíthatják házi desszertkészítő tudományukat!

Ez remek lehetőségnek hangzik a csokirajongók számára...

– Igen, pontosan nekik szól a Csokiforradalom: ha saját magad szeretnél csokoládés

desszertet készíteni egy­egy alkalomra, akkor itt sok ötletet kapsz hozzá.

Honnan származik a Forradalmi Forró Csoki recepted?

– Igazából egy tudományos tévécsatornában bemutatott „gasztro kalandfilmből”. A

műsorban végigjárták az amerikai nagyvárosok legexkluzívabb kávézóit, éttermeit, a

tökéletes forró csoki után nyomozva. Végül egy texasi kisvárosban találták meg a győztest.

Mi alapján döntöttek úgy, hogy éppen az a forró csoki a legjobb?

– Egy szabványos szempont rendszert alkalmaztak. A kóstoló csoportnak pontoznia kellett a

megadott tulajdonságok szerint az állagot, ízt, illatot...

A receptet is közkinccsé tették?

– Nem, a tulaj ezt senkinek sem árulta el :­). A győztes szempontokat viszont részletezték!

Én ezek alapján kísérleteztem ki a saját Forradalmi Forró Csokinak keresztelt receptemet.

Megadnád nekünk is ezt a receptet? Olvasóim is biztosan szeretnék otthon elkészíteni.

– A recept saját szellemi termékem, de aki szeretné megismerni, tagságot kérhet, és

regisztrálhat érte a Csokiforradalom blogon.

Rendben, köszönöm a beszélgetést, Olvasóimnak pedig kellemes forró csokizást kívánok!

A Forradalmi Forró Csoki receptet ide kattintva éritek el:

http://track.t.emesz.com/t/k/wOBX358uK0GERg

Forró csoki montázs.jpg

Címkék: csokoládé

Csokoládé enni-kenni

Vendégfellépő vagyok a Csokiforradalom.worldpress.com oldalon. Ez alkalommal néhány ötletet olvashattok, mire lehet még használni a csokoládét, ha netán maradt pár kocka:

csokiforradalom.wordpress.com/2014/11/12/kend-a-hajadra-csokolade-a-test-es-hajapolasban-a-naturkencetol/

Sok finom csokis receptet is olvashattok itt! Rögtön letöltheted a valódi forró, krémes csokoládé receptet!

csokoládé.jpg

Arcmaszk, hajpakolás, testradír csokival és/vagy kakaóval.

Vörös, hámlik, viszket....

Ma néhány természetes megoldást szemezgettem ekcémás, gyulladásra hajlamos, seborreás, hámló bőrre. Ezeknek a bőrbetegségeknek számos és számtalan oka lehet, amit mindenképpen orvosnak kell kideríteni. Szerény posztomban kiegészítő kezelésként néhány alkalmas gyógynövényt és tapasztalati módszert gyűjtöttem össze a teljesség igénye nélkül, azaz még lesz folytatás.

Mi jut eszedbe legelőször szinte mindenre? Igen a:

kamilla. Kamilla tea lemosásra,vagy kamilla illóolajjal dúsított krém vagy olaj. Fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító.

A körömvirág vetekszik a kamillával, akár tea vagy olaj vagy kenőcs formájában jó sebgyógyító, gyulladáscsökkentő

Aloe vera - ismerős ugye, de nem csak égésre, de bármilyen viszkető, sebes vagy duzzadt felületre gyógyító hatású. Az otthon nevelt cserepes növényből közvetlenül is lehet a levélből a kocsonyás levét kenni. De kapható jó minőségű a bioboltokban is.

Édesgyökér - nem csak gyulladáscsökkentő, antivirális is, így pl. herpeszre is jó, serkenti a sejtregenerációt is

Diófalevél - összehúzó, cserzőanyagokban gazdag. Makacs bőrbetegségeknél, ekcémánál fürdő, borogatás lehet belőle

Fehér árvacsalán - borogatáshoz gyulladáscsökkentőként szokták használni

Ligetszépe és kenderolaj - nagyon magas gamma-linolénsav és linolsav tartalmú mindegyik, gyulladásgátló, krónikus esetekben is. Kivételesen belsőleg is javasolt fogyasztani

neem olaj is erős gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, csökkenti a bőrpírt. Sajnos elég kellemetlen illatú, zavaros sűrű olaj, de valamit valamiért! Amelyik neem nem büdös, azt ne is használd, mert az finomított

Vadárvácska - számos bőrbetegségre - ekcéma, impetigo,seborrea - használatos lemosásra, borogatásra. Csecsemők koszmós fejét is lehet vele mosni.

Tyúkhúr - a latin neve sokkal szebb: Stellaria media -  enyhíti a viszketést, gyulladást, bőrirritációt

Ximenia olaj - szintén gyulladáscsökkentő, javítja a bőr vérkeringését, enyhíti a hámlást

Zab - zablisztes fürdő, vagy szappan például nyugtatja a viszketést, bőrirritációt. Erről itt olvashatsz >>>

Őszi testápoló

Folytassuk a tökölést... Az előző posztban a sütőtökről írtam, amit leginkább püré formájában bőrradírhoz, maszkokhoz használunk.

Van még ám a töknek ezen kívül is felhasználása -  mégpedig a tökmagolaj. 

Kiváló étkezési olaj, erről itt olvashatsz bővebben:

http://www.gastrolaj.hu/termelo-szemevel/tokmagolaj-elettani-hatasa/

A pasik előszeretettel fogyasztják, a prosztata problémák megelőzésére. De ezen túl kellemes íze miatt is érdemes fogyasztani.

Ami a Biobanya blog szempontjából érdekes: miért és hogyan használjuk fel a bőrápolásban?

Omega 3-6-9 zsírsavak, A,C,E vitamin valamint a bőrnek is nagyon fontos cink -  ezek segítenek az ekcémás, hámló, pikkelyes bőr, leégés, hegek javításában. 

Használjuk úgy, mint a többi növényi olajat krémekben, lotionokban, balzsamokban.

A finomítatlan, hidegen sajtolt olaj sötétbarna, jellegzetes illatú. Van finomított olaj is, amiről nem is beszélek, úgysem használjátok.

Én most egy gazdag őszi testápolóba építettem be a tökmagolajat, egy másik őszi olajjal, a szőlőmagolajjal.

tök.jpg

 

Őszi testápoló

A szokásos emulziós krém, elkészítését már ismeritek, ha valaki nem, írjon egy mailt és elküldöm.

I. Olajfázis

30 g szőlőmagolaj

20 g tökmagolaj

6  g sztearinsav

14 g emulgeáló viasz

II. Vízfázis

100 g desztillált víz

III: Hidegfázis

 40 g aloe vera gél

2 g E vitamin

40 csepp Cosgard vagy egyéb tartósítószer megfelelő adagolásban 

Ez kb. 200 gramm lesz. Illóolajat tehetsz bele, én igazán pár csepp kamilla olajat ajánlanék bele, mert jön a bőrcserző hideg szél!

 

Címkék: testápoló

Halló, Halloween lesz hamarosan!

Meg egyébként is sütőtök szezon van. Ismétlés, mert szerintem már írtam róla, hogy miért kell minél több tököt enni : 

A, C, E, T vitaminok, béta-karotin, lutein, cink, kalcium, réz, vas, foszfor, biotin, niacin, folsav a legfontosabb hatóanyaga. Egészségmegőrző, gyógyhatású élelmiszer, főleg megfázásos, köhögős betegségekben és emésztési problémáknál érdemes fogyasztani. Legfinomabb szerintem sütve, akár csak natúran, vagy pici sóval és rozmaringgal meghintve, akár köretnek is. Aztán van még az ivólé és a sütőtöktorta.

tökök.jpg

Mindezen előnyök mellett  az íze is finom (bár ez a családunkban nem egyöntetű vélemény). Az már csak bónusz, hogy alacsony a kalóriatartalma is!

Na és a bőrünket is szebbé teszi, fogyasztva is, meg kenve is.

Minden bőrtípusra jó, de különösen a sérült, környezeti ártalmaktól károsodott bőrre hasznos. Hidratáló, nyugtató és puhító. Főleg bőrradírokban, maszkokban és szappanokban használják.

Magas enzimtartalmú és szalicilsav tartalmú,  amely segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, így megújulhat a bőr. Különösen a szezonban, azaz ősszel - télen hasznos a bőrnek, amikor nem nagyon van friss és nem vegyszeres zöldség-gyümölcs.

Ha aknétól, pattanásoktól szenvedsz, használd gyakran a sütőtököt kívül-belül. E és T vitamin (torulitine) csökkenti a gyulladást, a faggyútermelést, és a pórusok méretét.

Néhány ötlet a sütőtök felhasználására:

A receptekben mindig sült vagy főtt pürésített tök az alapanyag. Ha tököt sütsz, ments meg egy keveset belőle, 1-2 napig eláll a hűtőben.

  1. 2 evőkanál tökpürét 1 evőkanál mézzel keverj el, majd kend az arcodra, nyakadra. 15-20 percig hagyd rajta, majd mosd le.
  2. Száraz bőrre a fentieket kombinálhatod  1 evőkanál tejjel, de még jobb tejszínnel
  3. Vegyes és zsíros bőrre egészítsd ki 1 felvert tojás fehérjével.
  4. Zsíros bőrre 1 evőkanál natúr bio joghurttal keverd. 
  5. Kiváló bőrradír lesz, ha 1 teáskanál apróra őrölt zabpehely vagy napraforgó kerül bele.
  6. A tökpüréhez adj nagyszemű barnacukrot. Frissítő bőrradír lesz. Mosd meg az arcod és még nedvesen a péppel masszírozd át gyengéden kb. fél percig. Öblítsd le langyos vízzel. Testradírnak is használhatod.
  7. Testradír: kb. 100 g tökpüré, 100 ml kókusztej, 1/2 tk őrölt fahéj. Ezeket keverd össze és masszírozd át a testedet vele. Hagyd kb. 10 percig rajta, majd öblítsd le. Ha cellulitisz fenyeget, pár csepp fahéj illóolajat adhatsz hozzá, de alaposan keverd össze, mert komoly bőrsérülést okoz a tömény olaj.

 

Betiltott tartósítószerek!

Bizony, bizony, azért ebben is van eredmény, ha lassan is.

Szóval az EU jelentősen korlátozta két parabén használatát a bőrön tartósan maradó közmetikumokban: propil-parabén és a butil-parabén csak max. 0,14 % lehet.

Emellett tilos a metil-klór-izotiazolinon és a metil-izotiazolinon  használata a bőrrel tartósan érintkező termékekben. Erről már itt írtam >>> . A leöblítős termékekben, mint a sampon, tusfürdő maradhat, de meglehetősen alacsony koncentrációban.

Egyelőre tiltólistás az izopropil-parabén, az izobutil-parabén, a fenil-parabén, a benzil-parabén és a pentil-parabén, további vizsgálatokig.

parab.jpg

Tartósítani persze kell a kozmetikumokat, mert a romlott is okozhat jelentős károkat, de a fentiek nagyobb kockázattal okoznak allergiát avagy éppen hormonális problémákat. És még mindig rengeteg kozmetikumban van!

Forrás:

http://www.kosarmagazin.hu/inet/kosar/hu/cikkek/2014/september_14/betiltott_tartositoszerek.html

Csipkerózsa

 Érik a  vadrózsa vagy csipkerózsa, aminek a termését mindenki ismeri. Mint a kökény is, akkor jó, ha megcsípte már a dér. Hivatalosan gyepürózsának nevezik, latin neve is ilyen változatos: Rosa canina, Rosa mosquita, Rosa rubiginosa.

vadrózsa.gif

Csak úgy nyersen élvezhetetlen, de minek is ennénk, ha lekvárt és egyéb finomságot is lehet belőle főzni. Ez igen macerás folyamat, bevallom, én még nem vállalkoztam rá. Azok a kis kemény szőrök, amit le kell mosni a maghúsról! Inkább készen veszem a biopiacokon.

Másik felhasználása a gyógytea. C vitamin tartalma 0,5-1,7 % között van, nyomokban A, B, K és P vitamint, pektint, vasat, magnéziumot, cseranyagokat tartalmaz. Enyhén savanykás íze miatt minden gyümölcsteában alap.

A teához egészben vagy felezve (és a szőröket eltávolítva) szárítják a terméshúst. Én jobban kedvelem a felezett húst, szerintem jobban lehet áztatni. A csipkét ugyanis sohasem forraljuk, forrázzuk, mert oda a vitamintartalma. Csak pár órát áztatni kell hideg vízben.

Télen én reggel beáztatom, és délután ha hazaérkezem, kész is. Az én módszerem, hogy leszűröm, majd a maradék ázolmány csipkehúst egy pici vízzel felforralom, majd ha langyosra hűlt hozzáöntöm a többi folyadékhoz. Ennek csak annyi az oka, hogy erősebb, teltebb és kellemesebb íze lesz így a teának, na meg a téli estéken jobban ráérek erre. Még egy kanálnyi méz ...

Fokozzuk az élvezetet: készül még csipkebor és pálinka vagy likőr is. Na meg szörp.

Bónusz recept: 

Szíverősítő elixír

200 g csipkebogyó  és 100 g galagonyabogyó és némi vodka vagy nem túl karakteres ízű pálinka szükséges hozzá. A bogyókat éretten szedjük le, megmossuk és nyakon öntjük annyi szesszel, hogy jól ellepje. Kb. 2 hétig világos helyen érleljük, majd leszűrjük. Lehet kis mézzel tovább ízesíteni. Bármilyen finom is finom azonban, napi 1-2 teáskanálnyinál többet ne kortyoljunk.

Ez az elixír tulajdonképpen a galagonya szívizom erősítő hatásán alapul. Aki nem ismeri fel biztosan a galagonyát, inkább vegye a piacon, vagy szárítottat a gyógynövény boltban. 

Végül - számomra a legfontosabb a VADRÓZSAOLAJ. Azaz a termés kis pici magjából nyert finom olaj, valódi szupersztár a bőrápolásban.

- csökkenti az öregedés jeleit, a ráncok mélységét, az öregségi foltokat

- javítja a bőr rugalmasságát, ezért pl. a striák elleni krémekben mindenképpen helye van

- regenerálja a sejteket, ezért a hegek, sebek, égések szebben gyógyulnak

- száraz, viszkető bőrre ideális

- a gyulladásgátló linolsav jó a tágult hajszáleres, rozaceás bőrre

- erősíti a körmöket is

- hajápolásra is jó, száraz fejbőrre, élettelen hajra

- anti-oxidáns tartalma csökkenti a környezeti károk, UV sugárzás hatását

végül pedig mindehhez képest elég barátságos az ára is.

Ne várjatok viszont rózsaillatot, zöldes friss illatú sötétsárga olaj. Hőre, fényre érzékeny.

Az olaj jelentős linolsavat, linolénsavat, olajsavat tartalmaz. Emiatt olyan pompás a száraz, allergiás bőrre. Ezen kívül karotint, retinol, E és K vitamint, szkvalént találunk benne.

Alapvető minden öregedő bőrre a használata, akár magában is, de ha krémeket kevertek, mindenképpen szerepeljen benne. 

Fontos kérdés, hogy lehet-e pattanásos, aknés bőrre használni. Én úgy tudom, úgy tanultam, hogy nem, és így szerepel a honlapunkon is, de mostanában újabb tanulmányok, cikkek szerint mégis. Elméletileg ugye a retinsav, ami ebben az olajban is bőven van, javítja  a pattanásokat. Másrészt a hegeket és foltokat is simítja, ezen kívül antibakteriális és gyulladáscsökkentő is. 

Másik oldalról azt találom, hogy nem hatékony az akne kezelésére, sőt a pattanások kitörését súlyosbíthatja. Azaz mint minden más természetes kozmetikumot, ezt is ki kell próbálni, és ésszerűen alkalmazni.

Egy biztos, hogy száraz és/vagy érett bőrre, égési sérülésekre nélkülözhetetlen.

Egy ötlet:

Regeneráló gyors arcápoló olaj érett bőrre: 50 ml vadrózsaolaj + 2 csepp rózsaolaj /vagy rózsafaolaj

 További információk itt>>

Samponozás - hajsorozat 7.

Rengeteg jófajta bio sampon kapható, vagyis ha jól meggondolom nem is olyan sok, de mindenki találhat a hajának megfelelőt.

Ha mégis vállalkoztok sampon készítésre, javaslok pár gyors és egyszerű receptet:

 Gyors kamillás sampon szappanreszelékkel

A szappanreszelék kapható is itt >> , vagy otthon is elkészíthető. Egy jó minőségű, natúr szappant reszelj le, a nagy lyukú reszelőn. Ha lágy a szappan, tedd rövid időre a fagyasztóba. 

szappanreszelés.jpg

4 evőkanál szappanreszelék

300 ml forró kamillatea (4-5 filter vagy 4 g szárított kamillavirágzatból forrázva)

1 evőkanál növényi glicerin

A forró teát öntsd a szappanreszelékre, ha elolvadt mehet bele a glicerin. Ennyi az egész. Hűtőben eltartható. 

Variálható más gyógyteával (mezei zsurló, rozmaring pl),  vagy csak felforralt vízzel készítve. 

Fontos, hogy utána almaecetes vízzel öblítsd át a hajat - mint bármilyen szappanos hajmosásnál. A víz legyen langyos, majdnem hideg.

 

Avokádós sampon

Az avokádó minden formában áldás a hajra, például a nyers gyümölcshús joghurttal hajpakolásként. Ebben a samponban az avokádóolaj szerepel. A decyl-glükozid elfogadott habzóanyag a naturkozmetikumokban.

60 ml decyl-glükozid

10 g avokádóolaj

8  g Lysolecitin

5  g glicerin

1  g xantán

140 ml desztillált víz

5  ml Panthenol

10 csepp tejsav

tartósító ( pl. 30 csepp Rokonsal  vagy 40 csepp Cosgard)

illóolaj (rozmaring, cédrus, teafa, levendula, stb)

Egy tálban keverd össze csomómentesre a vizet, xantánt, majd vízfürdőben kissé megmelegítve mehet bele a glicerin is.

 Másik tálban a többi alapanyagot szintén langyosítsd meg vízfürdőben, majd a kettőt lehet összekeverni. Elég egy spatula is, nem kell erőteljesen keverni, felverni. Végül mehet bele a panthenol, tartósító, tejsav a pH miatt, és az illóolajok.

Az avokádótól zöldes színe lesz, ha illatot is szeretnél, akkor úgy válogass az illóolajokból. Kellemesen habzó sampon lesz. Tartsd a hűtőszekrényben. 

olaj.jpg

 

Címkék: sampon hajmosás

Hajolajozás - Hajsorozat 6.

Az előző posztban írtam a -szerintem - legjobb hajápoló olajokról. Most folytassuk azzal, hogyan is lehet ezeket használni:

Meleg olajos kezelés: melegíts fel még kellemes, de elég meleg hőmérsékletűre a választott olajból, vidd fel a nedves hajra. Fontos, hogy egy zuhanysapkával fedd be és tartsd melegen pl. törölközővel. 30-40 percig maradj így. Aztán hajmosás.

Fejbőr masszázs: szintén meleg olajjal ( pl. kókuszolaj) alaposan masszírozd át a fejbőrt, hajtöveket. Adhatsz illóolajokat is hozzá. Aztán alapos hajmosás.

Hajvégápoló: száraz, töredezett hajvégekre pár csepp olajat kenj - erre kimondottan ajánlott a marulaolaj, brokkoli vagy argánolaj. Hajmosás után, a száraz hajra kend, és nem kell lemosni!

Samponozás: a szokásos samponodat - ez ugye natur, vagy biosampon, vagy Te készítetted remélem - pár csepp olaj hozzáadásával felturbózhatod. Ezt akár a tenyeredben is megteheted. Én erre ajánlom pl. az avokádót, olivát, dió vagy búzacsíra olajat, brazil diót, brokkolit.

Kondicionálás: ugyanúgy a szokásos hajbalzsamodba is tehetsz pár csepp kedvenc olajat.

Hajpakolás: nagyon károsodott, kiszáradt hajra, pl. nyaralás után alkalmazd. Ugyanaz, mint a meleg olajos kezelés, csak több órára, legjobb egész éjszakára (vagy nappalra) a hajon hagyni. Persze megfelelő óvintézkedés az ágynemű érdekében!

Az olajos hajápolást elég 1-2 hetente végezni.

Olaj a hajra - hajsorozat 5.

Igen, olaj a hajra! Még a zsírosodásra hajlamosra is. Nem kell félni tőle, mert rendkívül táplálja a hajat, hajhagymákat, fényesíti és erősíti.

Milyen olajat használhatunk?

Röviden:  szinte bármilyet, ha az jó minőségű, hidegen sajtolt olaj, akár napraforgó vagy olivaolaj is lehet.

Hosszabban:

Avokádóolaj - számos hajproblémára, vékonyszálú vagy száraz, korpás hajra, természetes fényvédő, magnézium, réz, vas és folsav - mind segíti a haj egészségét. Samponhoz, balzsamhoz, forró olajos masszázshoz ajánlott.

(Ne felejtsétek, hogy a friss avokádó is isteni a hajra, egy kis natúr joghurttal elkeverve!)

Argánolaj -  sérült, töredezett hajra, élettelen kócra erősítő, magas E vitamin és karotin tartalmú

Brokkolimag olaj -  minden hajtípusra jó, a szilikontartalmú hajápolók kiváltására. Fényes, könnyen kezelhető lesz a haj

Jojobaolaj - antibakteriális és gombaölő, javítja a fejbőr vérkeringését. Hajkondicionálásra, száraz hajra, vagy vegyi anyagoktól károsodott hajra

Kókuszolaj - a kókuszolaj egyszerűen mindenre jó. Enni, kenni, arcra, testre, hajra

Makadámiaolaj -  könnyen és gyorsan felszívódó olaj, segíti a hidratáltság fenntartását, kondicionálja a száraz, törött hajat. Regeneráló hajpakolásra, samponba. 

További okosságok a makadámiáról itt>>>

Murumuru vaj - vegyileg kezelt, károsodott hajra gyógyhatású  - itt említeném meg a tucuma vajat is, ami nagyon hasonló hatású. Javítja a haj (és a bőr) rugalmasságát és hidratáltságát

Olivaolaj -  serkenti a hajnövekedést, persze csak az extra szűz olaj, gazdag telítetlen zsírsavai fényt adnak a hajnak. Bevált módszer a ricinus, oliva és kókuszolaj egyenlő arányú keveréke.

Ricinusolaj - erről már volt szó itt>>>>

Szezámolaj - ősi ayurvedikus alapolaj, szép fényes és sötét hajad lesz a rendszeres használatával. Sérült vagy korpás hajra, segíti a hajnövekedést. Állítólag sötétíti a hajat, kezdődő őszülés esetén, de erről nincs tapasztalatom. A legjobb a meleg olajat a hajba, fejbőrbe dörzsölni.

olaj.jpg


Csak néhány lehetőség, ami most felsoroltam, és még a nagyon egzotikus olajokat, vajakat ki is hagytam. De nem is kell egyszerre mindent használni, előbb-utóbb mindenkinek kialakul 1-2 kedvenc és bevált olajreceptje. És ráadásul lehet bátran vegyíteni is! Egy megrögzött kencekeverőnél pedig mindig akad valami maradék olaj is.

Folyt. köv. legközelebb arról, hogyan használjuk ezeket az olajakat ?

Címkék: hajápolás

Természetes növényi samponok - hajsorozat 4.

 A növényi alapanyag ez esetben  általában valamilyen szaponin tartalmú növényt jelent. Régen is használták nálunk például a szappanfű főzetét, vagy Indiában a mosódiót ugyanígy.

Napjainkban ismét keletje van ezeknek a szelíd, természetes tisztító anyagoknak a samponok alternatívájaként.

A mosódiót már ismeritek biztosan. Nos, ebből lehet mosófolyadékot főzni, amivel lehet hajat is mosni.

Receptet ehhez például a lukreciakence.hu oldalon  találsz >>>

A mosódió főzetnél szerény véleményem szerint jobb és egyszerűbb az indiai régi ayurvedikus növényeket használni. Erről itt is olvashatsz:

amla >>>>>

 shikakai >>>>>>

brahmi por >>>>

tulsi por>>>

Az egyes növényekről olvashatsz részletesen, ezt most nem ragozom. Összefoglalóként nézzük, miért jó használni ezeket az anyagokat?

-táplálják és erősítik a hajgyökereket

-segítik a haj növekedését

-csökkentik a korpásodást

-késlelteti az őszülést

Ennyi jótétemény után nézzük a hátrányokat is:

- a legtöbb por nem jó a világos, szőke hajra, mert sötétíti 

- némelyiknek nem kellemes az illata

-időt kell szánni a hajmosásra, nem egy wash and go, azaz általában 20-30 perc.

Ezeket a növényi porokat samponként a következőképpen használjuk: a haj hosszától függő mennyiséget forró vízzel elkeverjük, pár percig pihentetjük, aztán a hajat és fejbőrt alaposan bekenjük, majd kb. 20 perc után leöblítjük.

Sorozatunkban nem szeretnénk a hajgyógyászok, bőrgyógyászok, fodrászok helyett tanácsokat adni, pláne nem diagnosztizálni. Pusztán évszázados avagy mai tapasztalatokat, ötleteket megosztani Veletek.

Folyt.köv.