Végre van egy kis hó, és hideg. Ezzel eljött a forró fürdők ideje, finom olajokkal és illóolajokkal. Tejjel-mézzel. Kis munkával és pár olajjal kellemes életszépítő perceket szerzel magadnak.

Összeszedtem néhány régi és új kedvencemet. Leginkább száraz bőrre, mert azt hiszem télen mindenkinek erre van szüksége.

Alapolajok: 

mandulaolaj - viszketésre, vörösödésre hajlamos bőrre. Nagyon biztonságos, a legérzékenyebb bőrre is alkalmas.

rizskorpa olaj (vagy rizsolaj, sose tudom eldönteni, mert mindkettő használatos) - könnyű, hidratáló olaj

jojobaolaj - visszaállítja a bőr természetes védőrétegét

sárgabarack - gyulladáscsökkentő, száraz és érzékeny bőrre.

búzacsíra - magas E vitaminnal a ráncok ellen

Ezek csak javaslatok, de bármilyen nem túl zsíros, nem túl illatos olaj megfelelő.

Hogyan használd?

Egy fürdőhöz 1 teáskanálnyi olaj és 5-6 csepp illóolaj kell. Persze lehet nagyobb mennyiséget egyszerre keverni.

25-30 percig lazíthatunk, max. 40 fokos vízben. És még fokozhatjuk az örömöket 1-2 csésze tejet öntve a vízbe. Mint Kleopátra szamártejes fürdője :)  Na és még 1-2 kanál valódi mézhez mit szólsz?

A fürdés végén hagyd az olajat felszívódni, esetleg csak tapogasd le a felesleges vizet és várj egy kicsit.

Illóolajok:

nyugtató fürdő: 3 csepp levendula, 2 csepp neroli (narancsvirág)

egzotikus: 2 szantálfa, 2 pacsuli

PMS (premenstruációs szindróma): 2-2 csepp bergamott, geránium, pálmarózsa

cellulit elleni fürdő: boróka, grapefruit, citrom, cédrus, édeskömény, ciprus, kakukkfű, rozmaring, orvosi zsálya, bazsalikom, pacsuli - ezekből válassz 2-3 illót. Például 3 csepp kakukkfű, 2 csepp citrom, vagy 3-3 csepp rozmaring és boróka.

influenza megelőzésére: 2-2 csepp borsmenta, eukaliptusz, rozmaring.

Ezek csak ötletek, de végül is bármilyen kedvenc illóolajodat használhatod. Mert a lényeg, hogy jól érezd magadat.