Édesgyökér  (Glycyrrhiza glabra)

 Szeretitek a medvecukrot? Bevallom én nem. De a medvecukor mellett számos teakeverékben ismerős lehet az édesgyökér íze.  (pl. Yogi teák itt >>>). Természetes édes ízű, ezért igen kedvelt. Na meg gyógyhatása is van.

Ez egy évelő,a  hüvelyesek családjába tartozó növény, szép pillangós virágzattal. A gyökértarackot vagy a még nem fás főgyökereket gyűjtik és aprítva használják gyógynövényként, gyógyteaként.

  Cukrokat, keményítőt, nyálkát, cseranyagokat, szaponinokat, ásványi sókat, flavonoidokat tartalmaz. Édességét a róla elnevezett glicirizin adja (4%), amely a cukornál 50-szer édesebb. A besűrített leve a medvecukor.

Nyákoldó, emésztésserkentő, vizelethajtó, gyulladáscsökkentő.

Használják:

köptetőként köhögés, meghűlés esetén  fellazítja nyákot, csökkenti a gyulladást és a fájdalmasan rossz közérzetet

nyugtatóként gyomor- és nyombélfekély kezelésekor, védi a nyálkahártyát

különösen vírusos-baktériumos esetekben

a népgyógyászat a tejtermelés segítésére is használta

édes íze miatt teakeverékekben, dohánytermékekben

segíti a máj működését

az alacsony vérnyomást biztonságos módon kezeli

cukorbetegeknek édes íz a mesterséges cukorpótlók helyett

menopausa és PMS tüneteket enyhít - enyhe fitoösztrogén és görcsoldó

Figyelem:

teaként napi 5-15 g a dózis, max. 4-6 hétig. Csak kúraszerűen iható, mert nagy dózisban káliumveszteséget és vízvisszatartást okozhat! Májbetegségek, magas vérnyomás és terhesség esetén tilos fogyasztani! Egyes gyógyszerekkel sem lehet együttesen alkalmazni.

Végül ami a mi szempontunkból érdekes:

Mire használják a bőrápolásban?

a gyulladáscsökkentő hatása miatt a rosacea, dermatitis és a psoriasis kiegészítő kezelésére

segít a bőrpír csökkentésében, a bőrtónus kiegyenlítésében

íze miatt az ajakbalzsamokban, ha valakinek ez fontos

jó bőrpuhító és tisztító

száraz, sérült bőre

bőrvilágosító, fehérítő, csökkenti a hiperpigmentációt

antioxidáns, anti-aging

enyhe fényvédő, 

segíti a hajnövekedést - külsőleg és belsőleg is fogyaszd!

Számos kozmetikumban megtalálható, jellemzően tisztítók, testápolók, alapozók, arckrémek, hámlasztók összetevője.

A kozmetikumokban általában a kivonatot használjuk, esetleg az édesgyökér teát, a vizes fázishoz számítva.

Néhány tipp:

ha leégtél a naptól (nem készítettél napvédő krémet?!) akkor lehűtött édesgyökér teával borogasd a bőrfelületet

ha amla vagy brahmi porral mosol hajat, a víz helyett édesgyökér teával is készítheted a masszát

agyagos arcpakoláshoz, maszkokhoz szintén adhatod víz helyett az édesgyökér teát

Édesgyökér kivonatból pár cseppet adj adj az arckrémedhez