Tiszta, egyszerű, természetes: a Naturkence webáruház blogja

Biobanya kencéi : a Naturkence webáruház blogja

Aloe vera - legjobb bőrápoló növények 9.

Nyári életmentő, elsősegély gyógynövény. Nézzük miért?

Aloe barbadiensis - számos fajtája közül ezt szoktuk használni. Nem igazán tekintjük klasszikus gyógynövénynek, mert csak a belső kocsonyás gélt használjuk leginkább. Pedig régi és sokoldalú segítőnk, már a régi Egyiptomiak is a "halhatatlanság növényének" hívták.

Az aloe vera gél belsőleg is fogyasztható. Magas vitamin és ásványi anyag tartalmú. Szabályozza a gyomor- és bélműködést, gyomorégést, gyomorfekélyt. Ezért utazáshoz érdemes kis üveg aloe gélt vinni, ha problémás a bélműködésed ilyenkor. Javítja a közérzetet, állóképességet. Egyes vélemény szerint csökkenti a koleszterinszintet. De nem gyógyítja a rákot, és nem csodaszer, ahogy egyes cégek állítják.

aloe-barbadensis.jpg

 

Az aloe vera gél külsőleg 

Érdekesebb a mi szempontunkból az aloe gél külsőleg használva. Gyulladáscsökkentő, elősegíti a sebgyógyulást. Különösen égések (és fagyás esetén, de ez most a kánikula közeledtével irreveláns) gyógyulnak szebben és gyorsabban. Sebek, felfekvés, pikkelysömör, műtéti sebek szintén. Nyugtató, hidratáló és antibakteriális.

Hogyan és mire használd?

Egyszerű a helyzet, ha van otthon egy cserép aloe vera. Ha megégetted magad, leforráztad a kezed, vagy sokat voltál a napon, csak vágj le 1-2 levelet és a kocsonyás belsejével kend be a bibis felületet.

Ha nincs otthon, akkor vegyél Aloe vera gélt vagy juicet. Lényeges, hogy 99% legyen (ugyanis tartósítószer kell bele, mert megbuggyan hamar). Mi a Naturkence webáruházban egy általunk jónak tartott és nem drága márkát forgalmazunk.

Ezt a gélt ugyanúgy kenheted égésre tisztán, de kozmetikumok összetevője is lehet. A vizes fázishoz kell számolni emulziós krémek esetén.

Néhány ötlet: 

Aloés arcradír

  •   1-2 evőkanál aloe gél
  •   1 ek őrölt zabpehely ( vagy zabpehelyliszt)
  •   1 teáskanál méz

 Összekeverni, felkenni, 15 perc múlva lemosni.

Aloés zöld maszk zsíros bőrre

  • 1-2 ek aloe gél
  • 1    ek zöld agyag

Egyszerűen víz helyett ezzel keverd ki az agyagot- amennyit felvesz.

Aloe maszk irritált bőrre (égésre is jó)

  • 2 ek aloe gél
  • 2 ek natúr, friss joghurt

 

Aloe aknéra

  • 1 ek aloe gél
  • 1 tk méz
  • 3 csepp teafa olaj
  • 1 jó csipetnyi C vitamin (aszkorbinsav)

Aromaterápiás nyugtató gél napégésre

  • 50 ml aloe gél
  • 25 ml levendulavíz
  • 25 ml víz
  • 20 csepp levendulaolaj

Ezeket egy szórófejes flakonban érdemes összekeverni. Kellemesen hűsíti a fájdalmasan leégett bőrt.

 

Gyors aloés hidratáló sampon

 ahogyan a bőrre, úgy a hajra is elsősegély a nyári naptól kiszáradt hajra ez az egyszerű módszer:

  • 2 rész aloe gél
  • 1 rész sampon ( natúr- vagy bio sampon)

Csak keverd össze és használd szokás szerint. csak 1 adagot készíts el, mert nem áll el sokáig. Tisztítja a fejbőrt, hidratálja a hajszálakat és rendszeres használata csökkenti a korpásodást is.

Tehát még egyszer ismétlésül, mire jó az aloe a bőrápolásban?

  • gyulladásgátló
  • fájdalomcsillapító
  • viszketéscsillapító
  • összehúzó
  • bőrnyugtató
  • hidratáló

 

Ha szeretnél vásárolni, itt lehet >>>

Cickafarkfű - a legjobb bőrápoló növények 8.

Achilleae millefolium  hivatalosan. A mezei cickafarkfű föld feletti 30-40 cm része. Lehet csak virágot ( a nyíló virágzat 5-6 cm szárral), vagy füvet gyűjteni. Mindenki felismeri, nem csak réteken, elhanyagolt parkokban, árokszélen, kertben növő igénytelen, szárazságtűrő növény. Könnyen felismerhető, nem lehet téveszteni, így bátran gyűjthető. Június-szeptember között virágzik. Lehet a virága sárgás, rózsás, lilás, de csak a fehér színű tartalmazza a kékszínű azulénes illóolajat.

cickafark.jpg

Nevét Achilleszről kapta, aki a legenda szerint sérthetetlen volt, anyja a Sztüx folyóban cickafark levelek között fürdette. Katonái is cickafarkfűvel kezelték a vérző sebeket. Szóval már a régi görögök is ismerték.

A cickafark legfontosabb hatóanyaga az illóolaja. A virágzatban több, a herbában kevesebb (0,2-1%) van. Magas arányban van benne azulén (6-9%), ettől kékes a valódi cickafark olaj. Van még achillein, keserűanyagok, cseranyagok, zsírosolajok. Fűszeres illatú, aromás, keserű ízű.

Mire használjuk?

antiszeptikus, antibakteriális,

gyulladáscsökkentő, görcsoldó

mint minden keserű dolog, segíti az epeműködést, epehajtó, megakadályozza az epekövek kialakulását

influenza, láz és megfázás gyógyítására

étvágytalanság, diszpepsziás zavarok esetén (növeli a nyál és gyomorsav termelődést)

menstruációs problémák, szabálytalanság, görcsök esetén

álmatlanság, ideges nyugtalanság oldására

 

Belsőleg: forrázata emésztésserkentő, étvágyjavító, görcsoldó. Női teának is hívják, mert segít a menstruációs panaszokon, de húgyuti fertőzéseken is. 2 teáskanál drogot(2-4 g) egy csésze forrásban levő vízzel leöntünk, 10 perc múlva lehet szűrni. Naponta 3-4 alkalommal étkezések között igyuk. A friss préslevet is lehet inni, ha hozzájutunk, 3x1 kiskanállal.

Külsőleg általánosan gyulladásokra használjuk. Ülőfürdő lehet a kismedence gyulladásos megbetegedéseinél, görcsös fájdalmaknál.  Ilyenkor 100 g gyógyteát használunk egy kád vízhez.

Bőrbetegségeknél lemosásra, borogatásra való. pattanásos bőrt lehet gőzölni is a cickafark teával.

Viszkető, korpás fejbőrre mint hajöblítő is lehet használni a teát.

Nem régen hallottam, pont a keserűsége miatt sörfőzésben is használják. 

A cickafarkfüvet lehet gyógyteaként vagy tinktúrában kapni a bioboltokban. van még krém és gél is.

 Figyelem!  a fészkesvirágzatúakra érzékenyek ne használják! valamint kismamák sem, mert vetélést okozhat!

Tinktúrát otthon is készíthetünk, lassan lehet hozzá gyűjteni a virágzatot. Itt nézd meg, hogyan kell készíteni >>

ÉÉS! Nálunk, a Naturkence webáruházban is hamarosan kapható lesz egy új, erős cickafark gél, nagyon szép tiszta összetevőkkel, azaz semmi káros anyag, vegyszer nincs benne. Pattanásos, aknéra hajlamos bőrre, gyulladásokra, sebekre, aranyérre.

Zöldülő kozmetikai ipar

"Greenwashing"  már neve is van a jelenségnek. Hát igen, az organikus, természetes szépségápolásnak van jövője, divatos lett. Hajlandóak vagyunk jóval többet fizetni ezekért. Ezt látják a nagy kozmetikai márkák is és valóban elindult egy "zöldre mosási" hullám. Nő a márka presztizse, drágábban lehet eladni.

De mit is takar ez? Különböző trükkök vannak, amitől azt hisszük, hogy hűde. Pedig nem.

Már egy zöld színű csomagolás, logó is kedves a szemnek és azt hisszük, tényleg natúr. Ha még ügyesen a márka vagy brand vagy termék nevében is sikerül a BIO,  NATUR, ECO, ORGANIKUS jelzőket szerepeltetni, teljes siker. És ez még csak a külső.

Az összetevők a következő lépcső. "Növényi kivonatokkal" - de mennyivel? lehet, hogy valóban van benne egyébként 5% aloe mondjuk.  Vagy 100% organikus xxx olajjal. Tényleg tesznek bele valami kis mennyiséget, így igaz is. És a többi összetevő? Ettől még nem bio a termék. Tudjuk, figyelni kell az összetevők sorrendjére is, ugye csökkenő mértékben kell feltüntetni. De egyébként még mindig sokan meg se nézik mit vesznek le a polcról. Mert szép zöld és rá is van írva, hogy ....

Vannak nagyon szép összetevőkkel rendelkező kozmetikumok is, nagyon olcsón ráadásul. Tényleg nem lehet a leírás alapján egy rossz szót sem mondani. Na de mégis mondjunk. Szóval ilyen olcsón csak vacak alapanyagól lehet előállítani. Tehát valóban sheavaj vagy sárgabarack olaj van benne, épp csak silány minőségű. Gondoljunk erre, mert az igazán minőségi, főleg bio alapanyagoknak ára van.

Kedvenc példám egy világmárka testápolója, akinek a natural szó még a terméknévben is szerepel. Nincs is probléma az összetevőkkel, amíg a végén meg nem látjuk kedvenc tartósítószeremet, az erős allergén, súlyos tüneteket okozó Methylisothiazolinone-t. Na most ezt miért kell belenyomni? Amit csak lemosandó cuccokba lehetne? Bár oda sem kéne.

Nem gondolom egyébként, hogy szándékosan mérgezne bennünket a kozmetikai ipar, mert tényleg nem. Csak lassan reagál, a nagy verseny miatt kissé felelőtlen és a hosszú eltarthatóság és alacsony ár miatt kétséges vagy már bizonyítottan káros összetevőket használ.

Ja és még a "Cruelty free" , a nyuszi emblémával, azaz állatkísérleteket nem végzünk - persze mert ez Európában rég tilos. Ezért szervezik ki Kínába.

 

Folyt. köv

Pitypang - gaz vagy hasznos? - a legjobb bőrápoló növények 7.

Mindenki ismeri és játszott ezzel a kis sárga tavaszi virággal, fújta a magvait. A kertben bosszantóan kiirthatatlan gyom, pedig igen hasznos kis növény. Nézzük, mi mindenre jó, különös tekintettel a naturkencés hagyományokra.

pit.jpg

Taraxacum officinale a hivatalos neve.  Pitypang, gyermekláncfű, pongyolapitypang (ez vajon honnan ered?), pimpó, cikória, kutyatej ( ez a szárból kicsorduló fehér ragacsos folyadék miatt), eszterláncfű és még számos neve mutatja a botanikában elfoglalt helyét.

Étkezésre

Tavaszi gyenge levelei (fontos, hogy csak a virágzás előtt) ehetőek, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok. Régen, amikor tavasz felé már csak fonnyadt alma volt a kamrában, pótolta a tavaszi vitaminhiányt. Bármilyen salátába tehetők a friss levelek.

A, B, C, D vitamin, vas magnézium, cink, kálium, szilícium található benne jelentős mennyiségben.

Minden része ehető egyébként. Gyökeréből készül a cikória kávé. Kávé ízű, koffeinmentes, ma is népszerű és olcsó. Olvastam, hogy ecetet is készítenek vele, de azt még nem próbáltam.

 Gyógytea

A gyökérzetet (mint minden gyökérfélét ősszel gyűjtve!)  és a levelét, vagyis a föld feletti részét is használjuk gyógynövényként. Szagtalan, de keserű ízű. De mint minden keserűanyagot tartalmazó herba, kiváló máj és vesebetegségekben és általában az emésztőrendszeri problémákban. Megelőzhető a húgyuti fertőzés.

Hatóanyagok még a keserűanyagokon kívül: karotinok, C vitamin, flavonoidok, inulin a gyökérben (tavasszal 2%, ősszel 40%-ra emelkedik! ) , kálium a levelekben (4,5%). Az egész növény tejnedveket tartalmaz.

Keserűanyagai (közül a szeszkviterpén) egyeseknél bőrallergiát okozhat!

Epehajtó, étvágyjavító, vizelethajtó, csökkentheti a gyomorégést.

Alkalmazása:a levélből: 1-2 evőkanállal hideg vízben felfőzni 1-2 percig, majd 10 perc után leszűrni.Kúraszerűen 4-5 hétig napi 2-3 csésze javasolt. A gyermekláncfű gyökeret főzni kell kb. 5 percig. szintén kúraszerűen, napi 1-2 csészével fogyasztható.Napi dózis 4-6 g.

A népgyógyászat salaktalanításra, reuma, köszvény és ekcémás bőrbajok esetén használja. Általában a méregtelenítő, salaktalanító teák fontos összetevője ma is.

Epekő, vagy elzáródás, epehólyaggyulladás esetén tilos inni!

Bőrápolás

A kozmetikumokban, gyógykenőcsökben a gyermekláncfű fájdalomcsökkentő, gyulladáscsökkentő hatását használjuk. Azaz bármilyen ízületi, izomfájdalom esetén jól jöhet.

Ehhez a legjobb macerátumot használni. Készítése itt olvasható >>>> részletesen.

Pitypang olajat készíthetünk a virágfejekből, vagy a levelekből, de a gyökerekből is. Lényeg, hogy száraz legyen, ne kerüljön víz vagy tejnedv bele. Na és természetesen lehetőleg tiszta, úttól távoli helyen gyűjtsd. 4-6 hétig állhat az olajban. Kedvencem a kukoricacsíra olaj, mert semleges illatú és olcsó.

Ezt az olajat aztán bármilyen kenőcskészítéséhez fel lehet használni. Kézenfekvő megoldás sheavajjal keverve használni, ami szintén gyulladáscsökkentő. Sőt, masszázsolajként is jó a macerátum.

Régebben a tejnedvet szemölcseltávolításra is használták, szimplán bekenve a szemölcsöt vele. Naponta többször lehet, már ha van mindig friss növény a közelben.

A gyermekláncfű magas antioxidáns tartalmával lassítja az öregedési folyamatokat. Ígéretes állatkísérletek folynak, melyek szerint lassítja a rákos sejtek növekedését (leukémiában vizsgálták), segít szabályozni a vércukorszintet és inzulinszintet. Általában a cukorbetegeknek készült teakeverékekben is van. Segíthet a vérnyomás szabályzásában és a helyes koleszterin arány és szint megtartásában.dandelion_pic

 

Már virágzik a pitypang, tessék  a hétvégén gyűjteni!

 

Update: mégis gyomnövény. Nemrégen költöztünk és az új kert tele van pitypanggal. Ez azért nem öröm, mert fű kellene helyette. A hét végén 7 vödörrel öntöttem a komposztálóba. Na azért megmentettem néhány szép tövet. És most éppen itt fonnyadnak, hogy gyógynövényes olajos macerátum legyen majd belőlük.

2016-04-12_17_09_18_2.jpg

Fürdőolajok

Végre van egy kis hó, és hideg. Ezzel eljött a forró fürdők ideje, finom olajokkal és illóolajokkal. Tejjel-mézzel. Kis munkával és pár olajjal kellemes életszépítő perceket szerzel magadnak.

Összeszedtem néhány régi és új kedvencemet. Leginkább száraz bőrre, mert azt hiszem télen mindenkinek erre van szüksége.

Alapolajok: 

mandulaolaj - viszketésre, vörösödésre hajlamos bőrre. Nagyon biztonságos, a legérzékenyebb bőrre is alkalmas.

rizskorpa olaj (vagy rizsolaj, sose tudom eldönteni, mert mindkettő használatos) - könnyű, hidratáló olaj

jojobaolaj - visszaállítja a bőr természetes védőrétegét

sárgabarack - gyulladáscsökkentő, száraz és érzékeny bőrre.

búzacsíra - magas E vitaminnal a ráncok ellen

Ezek csak javaslatok, de bármilyen nem túl zsíros, nem túl illatos olaj megfelelő.

patchouli.jpg 

Hogyan használd?

Egy fürdőhöz 1 teáskanálnyi olaj és 5-6 csepp illóolaj kell. Persze lehet nagyobb mennyiséget egyszerre keverni.

25-30 percig lazíthatunk, max. 40 fokos vízben. És még fokozhatjuk az örömöket 1-2 csésze tejet öntve a vízbe. Mint Kleopátra szamártejes fürdője :)  Na és még 1-2 kanál valódi mézhez mit szólsz?

A fürdés végén hagyd az olajat felszívódni, esetleg csak tapogasd le a felesleges vizet és várj egy kicsit.

Illóolajok:

nyugtató fürdő: 3 csepp levendula, 2 csepp neroli (narancsvirág)

egzotikus: 2 szantálfa, 2 pacsuli

PMS (premenstruációs szindróma): 2-2 csepp bergamott, geránium, pálmarózsa

cellulit elleni fürdő: boróka, grapefruit, citrom, cédrus, édeskömény, ciprus, kakukkfű, rozmaring, orvosi zsálya, bazsalikom, pacsuli - ezekből válassz 2-3 illót. Például 3 csepp kakukkfű, 2 csepp citrom, vagy 3-3 csepp rozmaring és boróka.

influenza megelőzésére: 2-2 csepp borsmenta, eukaliptusz, rozmaring.

Ezek csak ötletek, de végül is bármilyen kedvenc illóolajodat használhatod. Mert a lényeg, hogy jól érezd magadat. 

 

Swazi Secrets

Egyelőre nem kapható a kedvelt Swazi Secrets márka, így a webáruházban sem elérhető.

A márkát ill. a szövetkezetet a szváziföldi anyakirálynő és a Kellogg Alapítvány hozta létre a bennszülött nők segítésére még 2004-ben. Vadon gyűjtött gyümölcsök, magok felhasználásával, fair trade elvek szerint készítették a növényi olajokat - marula, ximénia - és ezek felhasználásával tiszta, jó minőségű szappanokat, és néhány más kozmetikumot.

Ez így nagyszerűen működött, tisztes jövedelmet biztosított az egyébként napi 1-2 dollárból élő vidékieknek. Új termékeket terveztek, én is írtam itt a tesztelésre kapott arckrémekről. De az utóbbi 1-2 évben egyre több anyagi nehézségük jelentkezett. Pl. csomagolóanyag hiányában nem tudtak szállítani.

Végül értesítést küldtek, hogy egy amerikai cég felvásárolta a szövetkezetet és így megszűnik a Swazi Secrets mint önálló márka. De a legújabb hírek szerint mégis lesz hamarosan, megújulva, vagy más céggel, ezt még nem látom világosan.

Hát, én igazán sajnálom ezt. Marula olajat máshonnan tudunk beszerezni, de korántsem olyan jó minőségben. Ximénia olajból rendesen készleteztünk, amikor láttuk a nehézségeket. De már csak utolsó pár darab van és vége.

marula.jpg

Szőlőmagolajos testápoló- A szőlőről 3.

Folytassuk a szőlőmagolajjal, mert igazán annyira jó a bőrnek!

Őszi testápoló recept:

A szokásos emulziós krém, tudjátok már ugye, hogyan készül.

Olajfázis: 

35 g szőlőmagolaj

 8 g avokádóolaj

 6 g sheavaj

10 g sztearinsav

23 g Emulgeáló viasz

Vízfázis:

360 g desztillált víz/ virágvíz/ gyógytea

Hidegfázis:

4 g E vitamin

5 g tartósító (javaslatom a Cosgard vagy Paratexin)

illóolaj, ha gondolod, választás szerint 10-15 csepp

Könnyű, zöldes színű finomság lesz. Persze, ha hidegen sajtolt netán bio olajakat használsz, mert azok zöldes színűek.

 

Kik vagytok, Vásárlók?

Nem régen kértünk Benneteket egy pár perces felmérés kitöltésére. Most lezárult és még feldolgozzuk, de pár statisztikai adatot már tudunk. A kérdőív kitöltése önkéntes, felhíváson alapult így messze nem reprezentatív.

Nem meglepő persze, de a kitöltők  97 %%-a nő. Kb. ezt látjuk a vásárlásoknál is. (Csak érdekességként azért van pl. férfi vásárlónk, aki pipák javításához vásárolja a karnauba viaszt).

Kor szerinti megoszlás: 18-29 év között 15%, 30-40 között 32%, 40-50 között 30%, 50-60 között 18% és 60 feletti 7%. Azaz a vásárlók kétharmada a 30-50 év közötti.

A kérdőívet kitöltők  87 %-a vásárolt már nálunk. Nem véletlen ez a magas arány, mert a kérdőívet az érte el, aki kapcsolatba került már velünk. Hírlevélben, Fb-én és a webáruház kezdőoldalán tettük közé.

Számtalan javaslatot kaptunk új termékekre és a webáruház kinézetének változtatására. A kategóriák elrendezésére is, de ez olyan szerteágazó, hogy még nem tudom, hogyan integráljuk. Az új termékjavaslatokat folyamatosan fogjuk értékelni és bevezetni.

A szállítással és fizetési módokkal alapvetően elégedettek a vásárlóink. A legtöbben utánvétellel vásárolnak. Csomagautomata átvevőhelyet csak néhányan kértek.

Mobiltelefonos fizetési módra is kérdeztünk, szintén kevesen javasolták. Ezt már kb. 2014 elején próbáltuk pár hétig, de akkor még olyan nehézkesen működött, alig tudott valaki így fizetni. De azóta új cégek is megjelentek ezzel a fizetési szolgáltatással.

A webáruház kinézetére  3,62 átlagot kaptunk, ez ugye erős közepes. Ezért hamarosan sminkelés lesz. Egy ideje tervezzük amúgy is a webáruház új design-ját. 

Köszönjük mindenkinek, aki kitöltötte a kérdőívet!

Csupa rózsa arckrém update

Egy kedves ismerős leánybúcsújára készítettem el ismét ezt a rózsás arckrémet.

Nekem a kedvencem és felmerült bennem, hogy rózsaszín legyen a leánybúcsú alkalmából. De mint tudjátok én öncélúan nem szeretek illatot és színezéket használni. Így csak a pár csepp homokövistől lett kissé sárga. Jó lett volna kis rózsaolaj, de éppen nem volt belőle.

A lényeg, hogy nem régen talákoztunk és J. elújságolta milyen jó a krém. Ugyanis véletlenül teafa olajjal kente be magát, azt hitte sárgabarack olaj. Mire észrevette késő volt és szép pikkelyes hámlást okozott magának. Ami nem is múlt el, csak amikor elkezdte használni ezt a rózsás krémet. És mitől lehet ez? Az arckrémben van sheavaj, ami a hámlást csökkenti, homoktövis olaj ami nyugtató és vadrózsaolaj ami segíti a sejtregenerációt. Mindemellett kellemes is a használata.

A teafaolaj azon kevés illóolaj egyike, amit lehet töményen is a bőrre használni - helyileg, nem az egész arcra. Egy kis felületen, pl. gombás fertőzésre, körömre. De sebekre, pattanásokra pl. csak hígítva!

Szőlőmagolaj enni - kenni - A szőlőről 2.

 Amint a neve mutatja, a szőlőmagból sajtolják, kvázi melléktermék. Könnyen felszívódó kedvelt hordozóolaj a kozmetikumokban, de étkezési olajnak sem utolsó.

Csak a hidegen sajtolt, nem finomított olajat használd, lehetőleg bio minőségben. Ez sötét, zöldes színű, enyhe cefre illattal. Az olcsóbb olaj vegyi, nagyüzemi módszerekkel készül -ezért olcsóbb, csak a hőkezelés miatt a lényeg tönkremegy benne. Igaz, szagtalan is.

Gazdag C, E vitaminban, béta-karotinban, esszenciális zsírsavakban, polifenolokban, klorofillban. Többszörösen telítetlen olaj.

Gyulladásgátló, megakadályozza a pattanások kitörését, ezért zsíros, pattanásos bőrökre is jó, kiegyensúlyozza a faggyútermelést. A reuma is enyhülhet emiatt a gyulladásgátlás miatt.

Magas antioxidáns tartalma miatt a naptól károsodott, leégett bőrre nyugtató gyógyír.

Hatékonyan hidratálja a bőrt. Így a száraz és/vagy érett bőrre is jó. ilyenkor más olajokkal is érdemes keverni.

Szem körüli sötét karikákat enyhíti.

A szőlőmagolaj gazdag a csúnya nevű oligomeric proanthocyanidinban, azaz szebb néven OPC-ben, ami egy nagyon erős antioxidáns.. Ez az anyag helyreállítja a kollagén termelését, a sejtmembrán károsodásokat, így simítja és tömöttebbé teszi a bőrt.

 

Bőrápolásra:

Arckrémek, testápolók, masszázsolajok, napvédők, arctisztítók, gyógykenőcsök készíthetők vele, vagy csak egyszerűen a meglévő krémeket felturbózhatod pici szőlőmag olajat bekeverve. Hajolajnak is jó, elősegíti a haj növekedését.

A bőrápolásban én mint tudjátok, az egyszerűség híve vagyok általában. Szóval, most is a legegyszerűbb, olcsó módszer, ha heti 1-2 alkalommal kis bio szőlőmagolajat kensz fel - arc, nyak, dekoltázs, felső karok se maradjon ki. Kb. fél óra múlva a maradék egy meleg vizes törölközővel eltávolítható, de pl. éjszakára nem is szükséges letörölni.
Arcradír:  1 evőkanál barna nagyszemű nádcukor annyi  szőlőmagolajjal, amit felvesz. 1-2 csepp illóolaj, pl. levendula adható még hozzá.

Testradír:  ugyanez sóval - tengeri vagy Himalaya só + szőlőmagolaj. Sós radír az arcra tilos!

Szemápoló olaj sötét karikákra:  1 evőkanál szőlőmagolaj, 1 evőkanál kamélia olaj, 2 csepp rózsaolaj (tudom, drága, de el is hagyható), 3 csepp E vitamin. Keverd össze egy cseppentős üvegbe, és éjszakára 1-1- cseppet kenj óvatosan a szem alatti karikákra.

Olajos arctisztításra is jó. Önmagában is , de én szeretem a kétfázisú arclemosót. Ez gyakorlatilag  valamilyen olaj és virágvíz keveréke. Kétfázisú, mert szétválik és használat előtt össze kell rázni.

 Végül pedig bármilyen testápoló, arckrém alapanyaga lehet, az olajfázishoz számítva. Közeleg a tél, például egy dús sheavajas-szőlőmagolajos testápoló vaj vagy kézkrém áldás lesz a bőrödnek.

Étkezésre:

a szőlőmagolaj értékes összetevői miatt nemcsak a bőrápolásban, hanem étkezésre is alkalmas. Sütés-főzésre is, mert meglehetősen magas az égéspontja, azaz magas hőmérsékleten lehet sütni benne valamit. Kiválóan ízesíthető is fűszerekkel.

Erősíti a hajszálerek, vérerek falát, csökkenti a trombózisveszélyt és véd a meszesedéstől is. csökkenti a rossz koleszterin szintet. Visszerek, seprűvéna javulhat tőle. Egyes adatok szerint a cukorszintet is csökkenti. Lassítja az öregedési folyamatokat. Na ennyi jótékony hatással bír, ha naponta 1 evőkanálnyit eszel belőle valamilyen formában - salátára, főzésre vagy csak lehajtva magában.

Bio szőlőmagolaj itt kapható>>>

Szőlő szüret - A szőlőről 1.

  Szőlő frissen, mazsola, bor, szőlőmagliszt, szőlőmag olaj, szőlőlevél. Nem véletlenül használjuk ennyiféle képpen.

A szőlő az utóbbi években sokat kutatott újrafelfedezés. Ennek az oka a Resveratrol vegyület, ami a szőlő héjában és magjában van nagy arányban.

szolo.jpg

 Erről majd a jövő héten, most csak a bőrre való hasznosságáról írok, mert most még gyorsan lehet magyar szőlőt kapni a piacokon és kihasználni a jótéteményeket.

A szőlőt meglehetősen sokat permetezik, ezért fontos megbízható helyről venni. És sajnos a piaci fejkendős nénikékben sem lehet bízni ez ügyben. Szóval a biopiacon kellene venni, ami valljuk be elég húzós áru.

Miért jó a bőrödre?

Segít megvédeni a bőrt a káros UV-sugaraktól

A szőlő segít a pattanásos bőrön

A szőlőmag erősíti az ereket, ezzel javítja a bőr rugalmasságát

A szőlőmagolaj gazdag, hidratáló, bőrpuhító.

Tele van antioxidánsokkal, amelyek csökkentik az apróbb ráncokat és pigmentfoltokat

A friss szőlőlé (nem dobozos!)  fiatalítja és tónusossá teszi a bőrt

Pakolás, arcmaszk

 Általában 10-15 percig kell az arcon – nyakon – dekoltázson hagyni, majd leöblíteni. Nem ördöngősség.

  1. Legegyszerűbb, leggyorsabb módszer pár szem összenyomott szőlőszemet pakolásként alkalmazni 10-15 percre. Gyümölcssav tartalma segít az elhalt hámsejteket eltávolítani.
  2. Zsíros bőrre érdemes a piros szőlőt keresni, majd ezt a bőrtípusnak megfelelő agyaggal vagy Fuller földdel keverve (2 rész szőlő 1 rész Fuller föld, ha szükséges még rózsavíz hígitani) használni.
  3. Száraz bőrre a szőlőszemeket avokádóval vagy érett banánnal mancsold össze és így készítsd el a pakolást
  4. A szőlőpépet mézzel is keverheted
  5. A szőlőpépet zabliszttel keverve pompás mélytisztító maszk lesz
  6. Liszt helyett cukrozatlan kakaóport is használhatsz. Nyami.
  7. Szőlő szőlővel bőrmegújító maszk: 2 rész szétnyomkodott szőlőhöz 1 rész szőlőmagolaj, ha nagyon csöpögős, zabliszttel sűrítve.

grapes-mask.jpg

Szóval csak némi fantázia kell. Ha nincs alapanyagod, akkor kapható a Naturkencénél például szőlőmag iszap.

Folyt. köv a szőlőmagolaj és szőlőmag liszt rejtelmeiről.

Kendermagolaj

 A Cannabis sativa  magjából sajtolt olaj - természetesen hidegen sajtolt, bio minőségűről van szó. 

Méltatlanul  keveset használt olaj. Pedig kiválóan táplálja a bőrt, regeneráló, revitalizáló. Véd a baktériumoktól, vírusoktól is. Ebben az olajban ideális arányban találjuk az omega-3 és omega-6 -ot, a bőr lipidrétegéhez nagyon hasonlóan. Tartalmaz B1, B3, B4, B6, A, E vitaminokat, karotinokat, ásványi anyagokat.
Szerves kender olajSzáraz bőrre, érett bőrre, irritált bőrre.  Nagyon jól bőrpuhító és hidratáló. Simítja a ráncokat is. Nyugtató, hamar enyhíti a bőrpírt, viszketést. Használható egyébként pattanásos bőrre is, mert nem komedó-képző, és javítja a heges-aknés bőrképet. De ez egyénileg kipróbálandó, nem mindenkinek vált be.

Ekcémás bőrre kívül-belül használható, azaz naponta egy kiskanálnyit lehet enni is. Csökkenti a száraz, viszkető érzést. Kamilla, tömjén vagy levendula olajjal lehet még fokozni.

Normál, száraz, öregecske bőrre való. Szérumba, arckrémekbe, testápolókba, szépségolajokba tehető. Most nyáron naptejekbe is, jó fényvédő.

Egy gyorsan készíthető arc/ vagy testápoló olaj:

50 ml kenderolaj, 30 ml vadrózsaolaj olaj, 20 ml ligetszépe, 20 csepp illóolaj - személyes kedvencem a sárgarépamag illóolaj, de szabadon választható a kedvenc illó.


Ajánlom még testápoló vajakhoz is, pl. a mi habos-krémes sheavaj receptünkhöz is. Ha kendermag olajjal készíted, a nap által megviselt, kiszáradt vagy ekcémás, hámló és viszkető bőröd meghálálja.

Elkészítése itt>>>

Végül pedig száraz, töredezett hajra is kenheted: vegyesen oliva, jojoba vagy argánolajjal, esetleg kókuszolajjal.

A maradék kendermag olajat pedig nyugodtan fogyaszd el. Naponta 1-2  teáskanálnyi magában lenyelve, vagy salátára, ételekre loccsantva belsőleg is támogatja a szép bőrt. Kiegyensúlyozott zsírsavösszetételével csökkenti a koleszterin- és triglicerid szintet, a vérnyomást.

Itt >>> kapható bio kenderolaj és további ötletek, információk

 

Erdőn-mezőn patika

Ismét egy filléres /  vagy ingyen elérhető testápoló és gyógyító tippet hoztam. Ez pedig a szénavirágos fürdő, vagy pakolás. 

mezo.jpg

Ha kirándulsz nyáron, erdőn-mezőn lekaszált szénát látsz. Főleg a hegyi réteken. Gyűjts te is belőle bőven és szárítsd meg. A régi népgyógyászati hagyományok szerint nemcsak a bocik és lovak etetésére, hanem emberi gyógyításra is használták. Ezt a hagyományt építette be Sebastian Kneipp a gyógymódjába például.

Ezt a drogot/gyógynövényt nem lehet gyógynövényboltokban kapni. Összetétele változó ugyanis, nem lehet standardizálni. Gyakorlatilag minden mező más összetételű. 

A szénavirág (Graminis flos) leginkább fűféléket tartalmaz: réti perje (Poa pratensis) , réti csenkesz (Festuca pratensis), borjúpázsit ( anthoxantum odoratum), tarackbúza (agropyron repens). Szár, levél, virágzat egyaránt előfordul benne.

Tartalmaz: flavonoidokat, cserzőanyagokat, illóolajakat, kumarinokat.

Hatása: helyi vérellátást fokozza, vérbőséget okoz. Javítja a kötőszövetek rugalmasságát is. Csökkenti a feszültséget. 
Alkalmazása: reumatikus betegségek, köszvény esetén meleg terápia. Borogatás, fürdő vagy meleg  szénaszákos kezelés.

Fürdő készítése: 500 g szénavirágot 3-4 liter vízzel 1 percig főzni, majd 30 percig áztatni. Aztán mehet a fürdővízhez. Max. 15-20 percig lehet ebben pancsolni.

Meleg szénazsákos kezelés esetén a szénavirágot a testrésznek megfelelő nagyságú zsákba kell tenni és átgőzölni. Ne érje közvetlen víz, csak a gőz. Ezt otthon valami gőzölő betétes edényben lehet megvalósítani. Ha jól átjárta a gőz, akkor a testrészre tenni, száraz törölközővel rögzíteni és így maradni félórát.

Turbósított változat: 

A szénavirágos fürdőt nem csak öreg, rokkant, reumások használhatják. Jó lazító, nyugtató, fáradság esetén vagy egy hideg téli napon bárkinek jót tesz. Csak tegyünk egy mosdókesztyűbe vagy valamilyen textil zacskóba és így lógassuk a fürdővízbe.

Ősszel majd lehet kapni a virágpiacokon szalmavirágot. Megszárítva ezt is bele lehet keverni. 

Nyílt sebek, akut gyulladások és allergia, szénanátha esetén kerülni kell!  Nem véletlen ugyanis a szénanátha elnevezés!

Rizses arctonik! DIY, fillérekből

A japán, koreai, kínai nők - szóval ahol a rizs alaptáplálék - a bőr ápolására is használják különböző formában a rizst ősidők óta. Persze, más bőrtípusúak, de irigylésre méltóan szép, és  nagyon későn ráncosodó a bőrük. Nem szólva a hajukról! Én is szeretem használni a rizsalapú DIY kozmetikumokat. Régebben lehetett kapni például, a Naturkence webáruházban is rizskorpát. Már régen nem tudjuk beszerezni, de nagyon szerettem.

Némileg pótolja a következő recept. Itt találtam:

http://www.beautystylelist.com/rice-water/

Nem tudom, hogy nevezhető: rizstonik, rizsvíz, rizses arclemosó? 

Röviden a cikkből: 

A rizstonik szinte ingyen van, ha úgyis főzöl rizst, csak egy kis idő és munka. A hatása ehhez képest kincset ér:

  1. Világosítja arcbőrt
  2. Összehúzza a pórusokat
  3. Erősíti a töredezett hajat
  4. Bársonyossá teszi a bőrt
  5. Regeneráló
  6. Magas antioxidáns tartalmú
  7. Megelőző a hyperpigmentációt és a korral járó foltokat

Elkészítése:

Natúr, lehetőleg bio termesztésű rizs szükséges hozzá, valamint víz. Tégy egy tálba rizst - tetszés szerinti mennyiséget. Ehhez tudnod kell, hogy a cucc hűtőben pár napig tartható el. De készülhet nagyobb mennyiség is, mert a hajadat is leöblítheted vele.

rizs.jpg

Öntsd le a rizst vízzel, hogy jól ellepje, majd keverd át és öntsd le róla a vizet. Ennek csak annyi az értelme, hogy a szennyeződéseket lemosd a rizsszemekről. Most még egyszer öntsd le vízzel, úgy hogy + 1 hüvelykujjnyira ellepje (azaz a hüvelykujjad alsó ujjpercéig érjen a víz).

A munka ennyi volt, most 20 percig várni kell, aztán leszűrni és kész, használhatod.

Mire?

1. Tonik lehet simán egy vattapamacsra öntve (nem belemártva!)

2. Arclemosóként

3. Hajöblítőként - a megmosott, nedves hajra loccsantva. Pár perc után le kell öblíteni.

4. Arcpakolás - tiszta pamut textilt a rizsvízbe mártva, borogatásként az arcon hagyva 10-15 percig. Nem kell leöblíteni! 

5. Fürdővízbe tedd a maradékot és bársonyosan tiszta lesz a bőröd.

A rizsvíz inozitot tartalmaz (B vitamin), valamint keményítőt és aminosavakat. Védi a sérülésektől a hajat és rugalmassá teszi. Ezért nem nagyon látunk szerintem ritka, kopaszodó hajú nőket a Távol-Keleten.

Nyugtató, hűtő és gyulladáscsökkentő, ezért a bőrproblémáknál is előszeretettel használják pl. az ayurvedikus orvoslásban.

Rizsvíz 2.0

Erjesztéssel fokozható a hatás. Bevallom, ezt még nem próbáltam ki, de annyival különbözik, hogy a rizset a vízzel hagyjuk 1-2-3 napig erjedni, mint a kovászos ubit. A hőmérséklettől függően akkor jó, ha enyhén savanyú a szaga. Ekkor le kell szűrni és felforralni, hogy megálljon az erjedés.

Málnaözön, málnavész

Bizony, tele van a piac málnával, özönnel. Málnavész - ezt Erdélyben szokták mondani olyan területekre, ahol az erdőben fakivágás, pusztulás miatt tisztás lett, amit sűrűn benőtt a málnabokor. Na itt érdemes szedni az apró de édes és illatos bogyókat. Csak nagyon fáradságos.

malna.png

Most érdemes a friss málnát a bőrre is használni. Pár ötletet hoztam most Nektek:

Arcmaszk mézes-málnás:

Akár eheted is. Hidratáló, visszaadja az arcbőr természetes ragyogását, csökkenti a ráncosodást, szürkeséget és tisztítja a pórusokat is.

2-3 evőkanál összemancsolt málnaszem

1/2 evőkanál méz

1/2 evőkanál apróra őrölt zabpehely, esetleg zabpehely liszt (ez könnyebben hozzáférhető)

Ezekből egy kellemesen kenhető, nem folyós masszát készíts, majd 15-20 percre kend az arcra, nyakra, dekoltázsra. 

Frissítő maszk variáció

  Most a málnamancsot tejföllel vagy tejjel (jó minőségű, nem ESL vagy tartós tej) kell elkeverni és így alkalmazni. 

Még mindig maszk, zsíros bőrre

A friss málnát 1/2 kanál mézzel és citromlével keverd el.

A málnának nem csak  gyümölcse, hanem levele is van. A málnalevél tea kapható bioboltokban. Cserzőanyagokat, C vitamint, flavonoidokat tartalmaz. Kismamáknak szülés előtt 3-4 héttel javasolt inni, mert erősíti a méh izomzatát. Külsőleg is szokták használni a forrázatot, fekélyek, krónikus bőrbajok esetén.

Málnatea borogatás

2-3 evőkanál teát forrázz le, majd egy tiszta gézt, pamutruhát belemártva tégy borogatást az arcodra 15-20 percig.

 Végül ne felejtsük el a málnamag olajat, ami kiváló napvédő, ránctalanító és a többi jótékony hatását itt nézheted meg >>>>

És még egy napvédő krém készítése bónuszként itt>>>

süti beállítások módosítása