Folytatás. Előzmény az előző posztban itt>>>

Az előzőek szerint előkészítetted az olajat és a növényeket. Most kell némi türelem és figyelem az elkészítéshez. Két párt van (vagy két és fél, mondhatjuk).

Lassú módszer: egy alkalmas méretű tiszta, száraz befőttes üvegbe teszed az előkészített növényi részeket és nyakon öntöd az olajjal. Napos, meleg helyre teszed, mint a kovászos uborkát,  úgy 2-4, vagy akár 6 hétre. Ebben nincs konszenzus, mindenki ahogy gondolja egyrészt, másrészt pl. a növényektől is függ. Lehetőleg naponta, ha arra jársz, felrázod egy kicsit. Szépen látod, ahogy elszíneződik az olaj a növénytől. Ha már eleget állt, átszűröd sűrű, tiszta ruhán, vagy kávéfilteren, és ennyi. Lehet használni.

  Szokták ajánlani gyorsításra a melegítést. Nagyon alacsony hőfokon pár óráig kell melegíteni az olajos keveréket. Otthoni, konyhai körülmények között nehéz az állandóan alacsony hőfokot biztosítani,ezért főleg dupla edényben, vízfürdőben szokták melegíteni. Így is kell 2-3 óra persze a növénytől függően. Oda kell figyelni rá, de néha gyorsan kell valami. + néhány növényből csak így készíthetünk macerátumot, mert példának okáért magas víztartalmú. Erről még lesz szó.

A fél megoldás: a sütő. Ez is vízfürdőben történik, de itt a hőfokot jobban lehet szabályozni. Melegítsd fel a sütőt, majd egy lábosban, tepsiben tedd be az olajos edényt, aminek harmadáig érjen a víz. Fontos, hogy néha pótold a vizet, és fedd le az üveget jól, nehogy gőzpára menjen az olajba. 2-3 óra alatt készen van.

A legjobb azért a többhetes érlelés, mert így a hatóanyagok, vitaminok és egyebek kevésbé sérülnek.

Az olajos macerátumokat nagyon gyakran használjuk a kencekeverésben.

Folyt.köv. most már konkrét receptekkel!

Hamarosan virágzik a körömvirág, rózsa,árnika és más gyógynövények. Nézzük, mit lehet ezekből készíteni. Az én mániám persze az olaj. De nem minden növényből lehet csak úgy olajat sajtolni. Ekkor készítünk olajos kivonatot, azaz macerátumot. Ha látsz a bioboltban pl. sárgarépa olajat vagy orbáncfű olajat, az mindig így készül. És most jön a lényeg: TE is tudsz ilyet készíteni egy pici munkával és türelemmel.

Milyen növényből lehet olajos kivonatot készíteni? Számos és számtalan lehetőség van, és még keverni is lehet többféle növényt!

a klasszikus körömvirág, árnika, fekete nadálytő, sárgarépa, orbáncfű, kamilla, gyömbér, rozmaring, rózsa, stb.

Ezeket az olajokat nemcsak kenni, de enni is lehet. Azaz ugyanígy készíthetsz fűszerolajakat.

Alapelvek:  két hozzávaló kell,  a  gyógynövény és olaj. Ja, és meleg, de erről majd később.

Általában 1 rész növényhez 5 rész olaj kell, vagy ami ellepi rendesen. Az olaj lehetőleg valamilyen jó minőségű nem jellegzetes illatú hidegen sajtolt olaj legyen. Akár egy bio napraforgó olaj is lehet. Jó a mandula, kukoricacsíra, búzacsíra, jojobaolaj, szójaolaj is, néha a kókuszolaj, igazán itt a pénztárca szabja meg, mit használunk.

A növény a kardinális kérdés.

Frissen használva: ha ismered, egészen biztosan felismered, akkor gyűjthetsz erdőn- mezőn. Vagy a körömvirág még piacon is kapható, ha esetleg nincs kerted. Ezen szerencsés esetben válogasd át, mosd le a növényeket, vágd esetleg apróbbra, ha kell. Szeret-nem szeret játék: a körömvirágból csak a szirmot használjuk fel, azt tépkedjük le. Rózsaszirmokat szintén le kell szedni. A lényeg minden növényi rész esetében,  hogy papírtörölközőre terítsük szét, és hagyjuk egy napig fonnyadni, száradni. Nagyon fontos, hogy tényleg száraz legyen, ne kerüljön víz az olajba, mert megromolhat könnyen.

Aki nem ismeri a növényeket, vagy éppen nem tudja beszerezni, az szépen menjen el egy bioboltba és vegye meg szárított, gyógytea formában. ugyanúgy lehet használni.

Felkészülés indul, legközelebb az elkészítési módokról írok.

Imádom az illóolajokat használni bármikor, bármire. Azaz nem mindig lehet mindenfélét. Néhány illó fototoxikus lehet, azaz a napfény hatására megváltozik, és allergizálhat vagy foltot hagyhat a bőrön. Ezeket mindenképpen kerülni kell nyáron. Nem gond persze valamilyen lemosandó készítményben, pl. tipikusan a szappanokban, éppen mert úgyis lemossuk. Vagy arckrémben , pl. ha tudod, hogy nem tartózkodsz sokat a napon: reggel felülsz a buszra, metróra, munkahely, majd haza. Dezodorban pedig nyugodtan lehet, mert nem éri ugye a nap, és jellemzően friss citrusos illatúak.

Illóolajok, amelyek fotoszenzitívek lehetnek:

bergamott ( ki emlékszik még gyerekkorunk bergamottos napolajára? szép barnára lehetett sülni. De valószínüleg csak az illata volt bergamott)

citrom, lime, grapefruit, keserű narancs (hidegen sajtolt, azaz nem a desztillált olajok. Általában ezek kaphatóak,ha desztillátum akkor azt jelzik külön, de ez igazán ritkaság)

kasszia (fahéj)

kömény

gyömbér

mandarin

pacsuli

verbéna

Tekintve az illóolajok nagy számára, ez nem olyan sok, és amint látod, főleg a citrusféléktől kell tartózkodni.

Sajnos pocsék fotó lett, ezért magyarázattal tartozom, mi is ez a csomag:

Ma Casale-tól kaptam csomagot, amiben két szappan van. Casale a lukreciakencei.hu oldal törzsgárda tagja. Szappanokat, házikencéket készít. Az ajándékot pedig azért küldte, mert elkészítette az én dezodor receptemet, és nagyon bevált. Ez eddig magánügy, de én úgy gondoltam, megosztom Veletek az örömömet.

Annyira kedves és annyira léleksimogató, hogy valaki ennyire szeret adni és örömet szerezni másoknak! (Mert nem én vagyok az egyetlen, aki ilyen ajándékot kapott) Köszönöm Neki!

A szappanok írás közben itt illatoznak mellettem: after eight a frissítő mentolos illattal és narancsos- csokoládés. Sajnos ennek szállítás közben letört kissé a narancs bóbitája. Nemcsak illatosak, hanem szépségesek is. Igazi szeretetbonbon.

Hát ez előfordul a legjobb naptej mellett is, vagy akkor is, ha csak a városban, kiskertben mászkálunk. Ezért néhány hasznos tippet gyűjtöttem a leégés kezelésére.

Ezt a feledhetetlen érzést, amikor tüzel és forró az ember bőre, mindenki ismeri szerintem. És ilyenkor érezzük is, hogy hűteni kell, bár rém rosszul esik a hideg. Ezért ilyenkor jó a virágvíz például és néhány illóolaj.

Virágvíz: tulajdonképpen bármelyik jó, de igazán a levendulavíz, kamillavíz, immortell , rózsavíz hasznos. Ezek gyulladáscsökkentő, regeneráló hatásúak. A menta víz pedig hűsítő.

Illóolajok: levendula, helichrysum (immortell), római kamilla, rózsa, teafa

Aloe vera gél: ez ismert dolog, bármilyen égésre jó. Pláne ha van otthon egy cserép növény, elég csak a kocsonyás belsővel bekenni az égést.

Napozás utáni hűsítő spray: kb. 50 ml  kamilla virágvízbe 5 csepp kamilla illóolajat és 50 ml aloe gélt keverj

Levendulás spray: 50 ml tiszta vízbe 8 csepp levendulát és 2 csepp immortell illóolajat, 1 teáskanál aloét keverj. Tudom, a helichrysum vagy immortell beszerzése drága és macerás. De nagggyon jó!

Néhány házi praktika: enyhén felvert tojásfehérjével átkenni a bőrt, vagy almaecetes vízbe mártott ruhával borogatni. Van aki a joghurtos-tejfölös megoldásra esküszik.

Végül egy történet, mit NE használj leégésre: nagyon-nagyon régen, még diák koromban a bulgár tengerparton nyaraltunk. Nagyobb csapat csóró diák, szóval nem volt pénzünk, ámde természetesen az első napon leégtünk. Akkoriban egyébként amúgy sem lehetett semmit kapni Bulgáriában, előrelátó módon nem is vittünk semmi testápolót. Szóval, valaki kitalálta, hogy a reggelihez kapott vajat vigyük el és kenjük a hátunkra. Így is tettünk. Sátoroztunk, meleg is volt és nekünk másnapra valami penetráns lemoshatatlan avas szagunk lett, amit egy tibeti is irigyelhetett volna. A leégésen meg csak az idő segített.

Ha vannak családi, házi receptek leégésre, kérlek oszd meg velünk!

Ez a fenti gyümölcs az amla, nem véletlenül hívják indiai egresnek, teljesen a magyar pöszméte - köszméte. Ugyanúgy ehető egyébként, fanyar citrusos ízű, magas C vitamin tartalommal, számos gyulladáscsökkentő, koleszterin csökkentő és egyéb jótékony hatással. Amit mi nem élvezünk, mert nálunk nem lehet kapni frissen.  De kapható por és olaj formában.

Az amla port főleg hajápolásra használják, de fogkrémekbe, arckrémekbe, tisztítókba, masszázsolajokba is teszik. Megakadályozza a korai őszülést

Felhasználási formái:

Paszta: a szükséges mennyiséget kis meleg vízzel kenhető pasztává keverjük, pár perc állás után használható. Lehet virágvizet, vagy gyógynövény főzetet is használni, de tényleg meleg legyen! A száraz hajat és fejbőrt kell átdörzsölni és állni hagyni 30-40 percig, majd lemosás.

Barna hennaporral keverve erősíti a haj színét. Egyébként is sötét hajra ajánlott. Na ezért én nem használom a hajamra, bár egy-egy alkalommal lehetne szőke hajra is. Na majd egyszer festés előtt kipróbálom.

Lehet keverni shikakai porral is, kb fele arányban.

Az amla port vízben és olajban is oldhatatlan, ezért kivonatot tudunk csak készíteni:

Vizes kivonat: 10 g amla port 90 ml desztillált, vagy forralt és lehűtött vízzel egy üvegben leöntünk. Legalább 1 napig állni hagyjuk, néhányszor megkeverjük. Majd leszűrjük egy sűrű textilen vagy kávéfilteren át. Vigyázzunk a tisztaságra, mert ezt a vizes kivonatot most már fel lehet használni krémek vagy más kozmetikumok készítéséhez, a vizes fázishoz számítva, így ne vigyünk bacikat bele!

Olajos macerátum: 10 g amla port 100 ml jó minőségű növényi olajjal leöntünk. A továbbiakban a vizes kivonat szerint készül. A kapott olajos macerátumot már így önmagában is lehet használni pl. masszázsolajnak, de kozmetikumba is tehető, az olajos fázishoz számolva. Bázisolajnak jó a kukoricacsíra olaj (könnyű, szagtalan), szezámolaj, búzacsíra, szója vagy mandulaolaj. Én a marulát is nagyon szeretem bázisolajnak használni, de belátom, nem olcsó.

Ezt az olajat lehet használni hajápoló olajnak is. Kapható Dabur Amla hajolaj is, de ha megnézed az összetevőket a Krémmánián , láthatod, hogy a legelső összetevő (azaz a legtöbb) a paraffinolaj benne.

Szóval készítesz szépen 1-2 nap alatt ilyen macerátumot és abból pár cseppel átmasszírozod a fejedet, na és rajta hagyod ameddig lehet, legjobb éjszakára (akkor tudod zuhanysapka, ócska törölköző). Ebből az olajból tehetsz a szokásos hajkondicionálóba is pár cseppet.

Krémekbe, testápolóba is lehet tenni, az olajokhoz számítva, erről majd legközelebb.

Amla, shikakai kapható itt >>   és van egy jó hírem: hamarosan Brahmi por is kapható lesz! Ebből a három porból pedig tényleg isteni hajápolókat lehet gyártani.

Íme a legújabb videó a fényvédő krém elkészítéséről. Gyors, egyszerű, könnyű, olcsó és hatásos! Magas faktorszámú olajakat, növényi vajakat tartalmaz. Emellett a cink-oxid fizikai, azaz fényvisszaverő komponens. Kisgyerekekre is biztonságosan kenhető. Kissé ezüstös-fehér színű felkenés után.

vagy titán-dioxid?  Sokan kerestek és kérdeztek, miért nincs a Naturkence webáruházban titánium - dioxid? Mert igen ellentmondásos a megítélése. Persze, sok kozmetikumban ( akár natúr vagy bio kozmetikumban) is megtalálható. Tudom, csak a nano méretű szemcsézettre mondják ki egyértelműen, hogy káros lehet. Pro és kontra lehet nem csak internetes írásokat, de tudományos véleményeket is találni. Szóval, személyes véleményem szerint éppen elég és biztonságos a cink-oxid használata. De nyitott vagyok, meg lehet győzni, úgyhogy ha szeretnétek felvesszük a webáruházba a titánium-dioxidot vagy Sunblocker port. Tessék írni, mit szeretnétek? Lehet a facebookra is, vagy e-mailben is.

Aki vásárolt mostanában tőlünk, láthatta, hogy mindenféle prospektus, újság, szórólap a tömőanyag a dobozban.

Mi a magyarázata? Mert tényleg elegánsabb, vagy szebb lenne sima fehér csomagolópapírral vagy műanyag kukaccal kitömni a dobozokat. Nos, mi egy 4 lakásos házban lakunk, ahol szinte mindenki nyugdíjas. Imádják az akciós spáros, tescós katalógusokat, így nem tudjuk kiírni, hogy nem kérünk reklámanyagot. És ömlik is. Szóval én ezeket visszagyűjtöm, sőt a külön lakó családtagok is így tesznek, és ezért használjuk ezeket.

Ez az én sajátos bosszúm a sokat (feleslegesen) reklámozó multikkal szemben.

Íme egy másik felhasználási módja a papírszemétnek:

Nem igazán funkcionális darab ez a fotel, lehet még nem is olcsó. De mosni azt nem kell.

Forrása: wwwtrendhunter.com

a zsibbasztófű!  Egy kedves vásárlónk jelezte, ő bizony a javaslattal ellentétben csak úgy, egy az egyben az arcára kente az acmella kivonatot. És semmi problémája nem lett, kicsit zsibbadt, bizsergett, de úgy gondolja simább is lett a bőre. Én ugyan tartottam tőle, hogy pirosodás, foltok, vagy valami bőrproblémája lesz, de megnyugtatott, hogy semmi.

Na ezt nekem is ki kellett próbálni, lesz ami lesz. Úgyhogy szaporodó ráncaimra kentem én is pár cseppet. Tényleg érezhetően zsibbasztó hatású, és remélem ránctalanító is. Persze ezt csak igen szubjektíven lehet "mérni". Szóval semmi problémát nem okoz a tiszta acmella kivonat használata sem.

Azért én inkább ezt az olajkeveréket gondoltam mostanában használni: Rossz hírem, hogy a Q10 elfogyott és 2-3 hét múlva várható ismét.

Anti-aging arcápoló olaj:

30 ml marula olaj

20 ml argánolaj

5 ml gránátalma magolaj

5 ml acmella kivonat

15 csepp Koenzim Q10

Csak egy alkalmatos üvegbe kell mérni, nem baj, ha nem hajszálpontosan. Kicsit forgatni, hogy keveredjen -ennyi az egész. Nem különösebben zsíros érzésű olaj, akár nappalra is használható.

Az argánolaj, bizony.

Itt egy cikk >>   az argánolaj fogyasztásáról - mármint belsőleg. Csökkenti a koleszterinszintet - azaz csak a rossz koleszterinét. Csökkenti a stroke, és egyéb szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Napi 15-25 ml fogyasztása javasolt. Ez azért jóval drágább bármelyik tablettánál, de mennyivel egészségesebb! Az étkezési olaj némileg olcsóbb azért, de így is aranyárú.

Étkezésre a pörkölt argánolajat szokták használni, kellemes mogyorós íze és illata van.  Könnyű a marokkóiaknak, ahol az argán terem, na de ott sem krumplit sütnek benne, inkább csak az ételre löttyintenek belőle. Híres és nagyon finom az amalou nevű mártogatós vagy kenőke:  pörkölt argánolaj, mandula és méz. Nyami:

A Swazi Secrets márka - nem meglepő - Swáziföldön készül, a második legnagyobb városban, Manziniben. A cég, Swazi Indigenous Product termékeihez a vadon gyűjtött olajos magvakat használja, ebből készül tiszta olaj, testápoló, szappan, bőrradír. Még a nyár folyamán várható nappali és éjszakai arckrém is. Már Európában is ismertek ezek az olajok, anti-aging és nyugtató hatásuk miatt.

A Swazi Secrets XIMENIA olaj 2011-ben Nagy-Britanniában Green Parent natural Beauty díjat nyert. A MARULA olaj pedig 2010-ben szerepelt az Elle Beauty gálán, mint egyike a hetven terméknek, amely alapvetően megváltoztatja az életedet.

A vidéken élő nők gyűjtik a magvakat, gyümölcsöket, és mivel ez egy erősen szárazságtűrő növény, bevételt jelent akkor is, ha semmi más nem termett. A céget a Kellogg Alapítvány támogatja, és minden nyereséget visszajuttatnak valamilyen közösségi projekt támogatására.

Bővebben olvashatsz róla itt>> http://africagoodnews.com/content/swazi-secrets-the-type-to-be-shared

Azt hiszem, nálam jobban senki sem fél a fogorvostól. És ne mondja senki, hogy kapok egy szurit és nem fáj, mert már a tűtől is rettegek ( ez is csak a fogorvosnál érvényes, mert pl. vérvételtől nem félek).  Ezért örülök egy régi-új felfedezésnek: ígéretes kutatások után, várhatóan 2014-ben az acmella oleracea-ból fájdalomcsillapító gyógyszer várható. Nem véletlenül hívják zsibbasztófűnek is.

Gél formában már sikeres kísérletek zajlottak, gyorsan hat és kb. 1 óráig tart a hatása.  Kiválthatja majd a szintetikus fájdalomcsillapítókat a fogorvosi kezeléseknél, de még a csecsemők fogzásánál is bevethető lesz. Ja, és nem kell tű hozzá.

Az inkák már több ezer éve használják fájdalomcsillapítónak!

A teljes cikk itt: http://trussty-jasmine.blogspot.hu/2012/03/amazon-painkilling-drug-for-dentists.html#axzz2Qq9KVEKi   olvasható.

Már régebben megígértem, hogy folytatom a sheavaj leírását. De naponta több bejegyzést is találok az interneten a sheáról, szinte ugyanazzal a szöveggel (hiába, mindenki egy forrásból kopizik).... Szóval most inkább néhány új információt próbálok írni, és összefoglalni az eddigieket.

Az előzményt itt>> találod

A sheavaj osztályozásáról:

a neten számos jelzőt, vagy osztályozást találsz: tiszta, finomítatlan, szagtalanított, prémium, stb.

A finomítatlan shea az, ahogyan évszázadok óta készítik Afrikában, csak víz segítségével. Csak így tartja meg teljes mértékben a természetes gyógyító - hidratáló hatásait.

Ha szagtalanított, dezodorált sheavajjal találkozol, az lehet akár finomítatlan is, de a szagtalanítást magas hőmérsékleten végzik, így ez egy lépcsőfokkal gyengébb minőség. És mond meg őszintén, olyan borzasztó a szaga? Szerintem inkább maradjon a természetes illata.

A finomított vajat oldószerekkel készítik, hexánnal vagy mással. Erről nem is beszélek, mert jelentősen csökkennek a vaj hidratáló és gyógyhatásai, hogy én nem látom értelmét a használatának, maximum szappanba. Ez ugyanis gazdaságos eljárás, így ez sokkal olcsóbb is. Rögtön megismered, mert hófehér és szagtalan - pláne illatosított is lehet. Ha egymás mellé teszed a két minőséget, könnyebb eldönteni melyiket használd.

A kereskedelemben a sheavajat minőségi szempontból 5 kategóriába, osztályba sorolják.

A fokozat- nyers, vagy finomítatlan, amihez csak vizet használtak

B - finomított, de még csak vizet használtak a készítésénél

C - magas fokon, oldószerrel extrahált (hexán, stb)

D - szennyeződéseket tartalmaz

E - nagyfokú szennyezett

 Kereskedelmi forgalomba az A-B-C kerülhet.

A sheavaj minőségi vizsgálatánál még az elszappanosíthatatlan anyag, az A vitamin, E vitamin tartalom, triterpének, szabad zsírsavak és peroxid számokat vizsgálják.

A shea minősége igen változékony, még ha A minőségű is. Függ a termőterülettől, vagy hogy milyen régen gyűjtötték a diót, hogyan szárították, és még számos tényező befolyásolhatja. A vaj szavatossági ideje akár 2 év is lehet, nem avasodik könnyen, de a hatóanyag tartalma csökkenhet az idővel. Különösen nem használ a melegítés vagy általában a meleg neki - bár nem szoktuk a kánikulában a csomagtartóban hagyni értelemszerűen.

Afrika két területén terem, Kelet- és Nyugat-Afrikában. Botanikailag is különbözik a két fajta. A Kelet-Afrikai a Vitelaria paradoxa nilotica alfaj, Uganda, Szudán, Etiópia övezetében terem. Kis hozamú fajta, nem szólva a folytonos polgárháborúkról ezen a vidéken. Így kevés kapható, sokkal drágább is. Magasabb az olefin tartalma, azaz a folyékony része a vajnak, így puhább, krémes és alacsonyabb hőfokon olvad. Az illata kellemesebb, de kevesebb vitamint és fitoszterint tartalmaz, de viszont jól hidratál.

A nyugat-afrikai sheavaj a Száhel övezetben, főleg Ghana, Burkina Faso, Mali, Szenegál területéről származik. Itt több mint 1 millió ember megélhetésének az alapja ez a fa.

Összetétel: olajsav (39-60%),  sztearinsav (25-51%), 2-12% szappanosítható (primer β-szitoszterin, sztigmaszterin, kampeszterin), tokoferolok ( 4-78,6 mg/100 g), A-vitamin A, fenolok, katecholok, triterpének.

Tudtad, hogy a sheadió külső húsos burkát fogyasztják is? Nagyon édes, tápláló gyümölcs.

A sheavajat újabban csokoládéban is használják, a kakaóvaj helyett, ezt nemrégen az EU is engedélyezte.

A sheavaj a természet áldása, de nem csodaszer! Természetes, vegyszermentes kozmetikum, főleg hidratáló és gyulladáscsökkentő (allantoin és fahéjsav tartalma miatt) hatású, és jól kezelhetők a hegek, striák, mert fokozza a bőr rugalmasságát. Miután vegyszermentes, nagy valószínűséggel csökkenti az ekcémás tüneteket is, mert elkerüljük valamelyik allergizáló anyagot. De ne várjuk minden ragya elmúlását a használatától.

És egy kis tapasztalati statisztika:

Már jó pár éve ismerem a sheát, ezalatt két vásárló valószínűleg allergiás volt rá, mert súlyos tünetei lettek. Pár vásárlónak változatlan, nem oszt-nem szoroz volt. 1-2 ember a szagával nem tudott megbarátkozni. Végül: több százan megszerették, és többcélúan használják.

Ha kedvet kaptál a sheavaj kipróbálásához: itt kiváló (A minőségű ghanai finomítatlan, krémes csontszínű) kapható

A sheavajról már többször írtam, no és minden kozmetikával foglalkozó blog is. Nem is ragoznám ezt tovább. Most csak emlékeztetőül:  a Naturkence webáruház által forgalmazott sheavajat Ghánában két nagyon szegény faluban női szövetkezetek állítják elő még ma is teljesen kézi munkával. Természetesen fair trade, azaz tisztességesen megfizetett, de ezen felül a rendelés értéke után

10% adományt is kapnak!