Tiszta, egyszerű, természetes: a Naturkence webáruház blogja

Biobanya kencéi : a Naturkence webáruház blogja

Szappan, vagy kézfertőtlenítő? Az igazság.

Napjainkban mind a lakosság, mind a kormányok nagy küzdelmet folytatnak a megjelent koronavírus terjedésének visszaszorításáért, és mindeközben a kézfertőtlenítő gél világszerte hiánycikké vált.
covid19.jpg

De vajon hatásos-e a koronavírus ellen? És ha igen, elkészíthetjük e otthon magunknak?
A kézfertőtlenítő nem mai találmány.1966-ban találta fel Lupe Hernandez, egy kaliforniai egyetem diákja, aki szabadalmazta az alkohol alapú kéztisztítást, hiszen a kézmosás nem mindig megoldható.
Ez azonban egészen a 2009-es H1N1 sertésinfluenza kirobbanásáig nem vált elterjedt dologgá, onnantól azonban az emberek elkezdték használni. Ebben az évben az Egyesült Államokban több mint 70%-kal növekedett az antibakteriális törlőkendők és gélek eladása. 2010-re megjelentek az apró, hordozható  kis palackok mindenütt-repülőtereken, boltokban, online webáruházakban.


 handsanitizer.jpgA kézgélek népszerűségét nem csak a pandémiák megjelenése növelte. A gyártók elkezdtek mindenféle kézfertőtlenítőt gyártani: színeset, illatosat,csillogósat, gyerekbarát-verziót, csillámosat, amik igencsak messze vannak a kórházi, csípős szagú gélektől.
A kézfertőtlenítők az alkoholon kívül más aktív összetevőket is tartalmaznak, és a receptek megtalálhatóak online az otthoni fertőtlenítő elkészítéséhez. Van, aki a vodkára, van , aki az aloe verára esküszik.

De ezek tényleg hatékony védelmet nyújtanak?


A higiéniai szakértők egyetértenek abban, hogy a legtöbb vírus megöléséhez a kézfertőtlenítőknek legalább 60%-os alkoholtartalommal kell bírniuk ( a legtöbb 60-95%-os alkoholtartalommal bír). Az érzékeny bőrűeknek árulnak alkoholmentes változatot is. Évtizedek óta léteznek olyanok is, amik más aktív összetevővel működnek- triklosánnal- ami a szappanoktól kezdve a fogkrémekig mindenben megtalálható. Azóta a kutatások kimutatták, hogy a triklosán káros hatással lehet a szervezet endokrin rendszerére, és az Egyesült Államokban 2017-ben betiltották a higiéniai termékekben való felhasználását.

Sally Bloomfield, a londoni orvostudományi iskola professzora szerint a vírusok sokkal jobban ellenállnak a fertőtlenítőszereknek mint a baktériumok. Szerencsére, a koronavírus borítékvírus, azaz van körülötte egy bevonat, amelyet az alkohol hatékonyan megtámadhat, s így kiküszöbölheti a vele járó veszélyt (ezzel szemben a norovírus vagy a rhinovírus ellen nem használ).

Ez azt jelenti, hogy az otthon készített fertőtlenítők  bár hatékonyak a baktériumok ellen, nem olyan, amit feltétlenül ajánlanak a vírusok ellen. Bloomfield szerint egyenesen „veszélyes”, ha valaki CSAK ezekre esküszik.
A boltokban kaphatóak egyben bőrpuhító hatásúak is, hogy ne álljon fenn a kézbőr sérülésének veszélye. Nagyon bonyolult lenne otthon a megfelelő keverék elkészítése.
A legfontosabb a kéztisztító HELYES használata!!! A COVID-19 új betegség, ezért senki nem tudja pontosan, hogyan terjed. Az mindenesetre valószínűtlen, hogy tárgyakon keresztül.
Bloomfield azt tanácsolja, hogy mosson kezet szappanal és vízzel amikor ez csak lehetséges, hogyha nem, használjon kézgélt. Kerülje a tárgyak megérintését, különösen, ha utána nem tudja elvégezni a hatékony kéztisztítást.
washyourhands.jpg
A vírusnak gazdaszervezetre, élő sejtekre van szüksége a fennmaradáshoz: ne dörzsölje a szemét, ne érjen a szájához, vagy sebekhez, ha keze nem tiszta. Amikor csak tud, mosson kezet, vagy ha erre nincs lehetősége, használjon kézgélt.
Az Amerikai Mikrobiológiai Társaság szerint a vízzel és szappannal történő kézmosás hatékonyabb, mint a kézfertőtlenítő.

 Nedvesítse be kezét vízzel, és megfelelően dörzsölje össze szappanos kezeit, azok oldalát is, illetve a körmök alatt is. (Az NHS szerint a Happy Birthday kétszeri eléneklése éppen elegendő idő).

Az alapos öblítés kulcsfontosságú! A kezét legjobb, ha valamiféle eldobható papírral törli meg, majd ezzel zárja el a csapot.

Ez ellentmondásosnak tűnhet, de egy orvosi folyóiratban közzétett 2012-es tanulmány szerint higiéniai szempontból a papírtörlők jobbak a kézszárítóknál, ugyanis a papírtörlőkkel hatékonyabban tehető teljesen szárazzá a kéz.

Lisa Ackerley, a környezetvédelmi egészségügyi szakember azt állítja, hogy a kéztisztítószerek fogyó készletei problémát jelentenek, azonban mégis figyelmeztet a pánikvásárlás veszélyeire.
Először is: egy kis üveg is nagyon sokáig kitart.

Állítólag a kézfertőtlenítő gélek irritációt és bőrérzékenységet okozhatnak, mivel eltávolítják a természetes olajokat a bőrről, s kiszárítják azt.
A sérülés növeli a fertőzésekkel szembeni fogékonyságot, ezért a kézfertőtlenítők használatát tudatosan és mérsékelten ajánlatos használni. Csak, ha a kézmosás nem lehetséges!

A tudatosság nem egyenlő a paranoid viselkedéssel!

Olyan ez, mint a védőoltás, vagy mondjuk a biztonsági öv használata: a fegyelemről szól.

Noha egyes országokban betiltották a kézfogást és más fizikai érintkezést, ez nem hivatalos útmutatás.
Lehetetlen, hogy teljesen elzárják magukat a világtól, de ettől függetlenül tudatosan kell egyénenként eljárni a hétköznapokban, a köz érdekében! Elsősorban gondolunk itt a kézhigiénia fenntartására.

Törekedjen arra, hogy ne fertőződjön, és ne fertőzzön!

KÉTFÁZISÚ SMINKLEMOSÓ HÁZILAG

Otthon is készíthetsz kemikáliamentes sminklemosót! Rengeteg virágvíz és olaj közül tudsz válogatni, a saját igényeid alapján, és ha elkészült nincs más dolgod, mint összerázni, és mehet is az irritációmentes arctisztítás!



2 fázis: 
- víz
- olaj

A naturkence tippje: A bio rózsa virágvíz hidratáló és gyulladáscsökkentő hatása révén kiváló választás a sminklemosó vizes fázisának.

Ehhez keverhetünk például mandulaolajat, mely értékes tápanyagokat tartalmaz, és különösen jótékony hatása van száraz bőrre- így megfelelő a sminklemosók olajos fázisának.



Ezzel a sminklemosóval nemcsak hatékonyan, de irritációmentesen járhatunk el az arc tisztítása közben, ami után nem szárazságérzetet fogunk tapasztalni, hanem hidratációt.

A sminklemosók készítéséhez minden összetevő megtalálható a webáruházban:  https://naturkence.hu

Szűz kókuszolaj

Az alábbi áttekintő jellegű cikkben a kókuszolajról szeretnénk megosztani veletek fontos információkat.


A kókuszolaj 3 nagy kategóriába sorolható be, az előállítás módszerét tekintve.

organic_extra_virgin_coconut_oil_3.jpg


Így a fajták: 

  • hidegen sajtolt-
  • finomított,-
  • szűz kókuszolaj



Ebben a cikkben a szűz kókuszolajról lesz szó bővebben.

MIBŐL KÉSZÜL? 

- a kókuszolajat a kókuszpálma szárított magjának beléből nyerik elő!

MIT JELENT ITT AZ, HOGY SZŰZ?

- préseléssel állítják elő, nem esik át a színesítés, a szagtalanítás és a hidrogénezés folyamatán, egyedül hőkezelést kap

- emiatt megtartja jellegzetes kókusz illatát (laurinsav tartalma miatt)

 

A KONYHÁBAN

  • a lehető legegészségesebb főzőolaj, amit csak használni lehet, közepes szénláncú telített zsírsavainak köszönhetően (90%-ban), ezáltal nincs oxidáció, nem képez szabad gyököket a szervezetben
  • a laurinsav nagyon jót tesz a szívvel és az erekkel, illetve csökkenti a káros koleszterin szintjét
  • remek anyagcsere gyorsító, de emellett jóllakottság érzetet is ad, tehát kiváló fogyókúrához
  • könnyen emészthető, nem tárolódik el testzsírként, mivel kisebb méretűek a molekulák, a sejtek könnyebben áteresztik őket és felhasználódnak mint azonnali energiaforrás
  • immunrendszer erősítő 
  • laurinsav tartalma miatt harca száll a vírussal, baktériumokkal és gombákkal

 

TIPP: betegség alatt felejtsd el a cukrot, ugyanis az táplálja a baktériumokat, és növekedni tudnak

Válaszd inkább a kókuszolajat :) 

 

A SZÉPSÉGÁPOLÁSBAN

  • a gyulladáscsökkentő hatás nem csak a belsőleges használatban mutatkozik meg, ugyanis az olaj telített zsírsavai miatt kiváló választás ha bőrápolásról van szó, hiszen telített zsírsavai nem engedik kiszáradni a bőrt
  • hidratál, védi a bőrt, és nagymértékű antioxidáns tartalma miatt öregedésgátló hatása is van
  • korpás ill. száraz haj esetén is kiváló választás, akár önmagában is alkalmazhatod sokoldalú hajkondicionálóként, fejbőrbe masszírozva, és a hajon eloszlatva (hiszen a trópusokon is ezzel mossák a hajukat!)

 

Ha felkeltette az érdeklődésed ez a remek természetes csodaszer, nálunk megtalálod a webáruházban!

https://naturkence.hu/Bio-extra-szuz-kokuszolaj

 

 

 

 

 

 

Szappankészítés kezdőknek

Az előző bejegyzésben bemutattuk, hogy milyen szép és természetes szappanokat készíthettek akár ti is, az otthonotokban. A mostani cikkben pedig szeretnénk ehhez egy kis segítséget nyújtani, hogy mégis hogyan kell elképzelni ezt a folyamatot, mikre van szükségetek hozzá. 


A szappankészítés, ha valaki vérkomolyan csinálja, egy konkrét tudomány. Mi most azoknak szeretnénk támaszt nyújtani ezzel az útmutatóval, akik teljesen zöldfülűnek számítanak a házi szappankészítésben. 
A szép az egészben, hogy még így is szinte bármilyen ötletet meg lehet valósítani, csak a recept alapját kell elsajátítatni, azon felül már csak a képzelet szab határt!


Kezdjük a hozzávalókkal! 


A szappan lelkét a lúg adja. Ez egy veszélyes anyag, ezért nagyon óvatosan és körültekintően, megfelelő védőfelszereléssel lehet csak vele dolgozni! Ezt általában jobb, ha már a kicsit tapasztaltabb szappankészítőknek hagyjuk.
Viszont! Ezt a hozzávalót lehet helyettesíteni a készen kapható szappanalappal, ami által ezerszer megkönnyítjük az egész ceremóniát.

Ebből több fajta is létezik, természetesen van natúr, argánolajos, zabkorpás, ezeket megtalálod https://naturkence.hu/spl/262613/Szappanalapok oldalon, ahol kedvedre válogathatsz.


További lehetséges hozzávalók: különböző növényi vajak, olajok, illóolajok, gyógynövények, szárított virágok, zab, mák, pigmentek, stb. Ezek csak a mi ötleteink, nagyjából bármilyen szappant el lehet készíteni, ahogy az előző bejegyzésünkben is láthattátok, hiszen még egy mézeskalácsfűszeres szappant is megmutattunk nektek. 

Kell még továbbá: edény, valamilyen keveréshez megfelelő eszköz (pl. spatula), illetve az öntőforma. 

A készítés

Ezt követően egyszerű a dolgunk! A meglévő szappanalapot apró kockákra vágjuk, majd egy edényben felolvasztjuk.
Folyamatos kevergetés alatt!

Amikor teljesen megoldvadt, és már nem darabos, akkor jöhet a kreativitás! Elképzelés szerint adhatsz hozzá különböző illóolajokat, szárított virágokat, gyógynövényeket, esetleg növényi vajakat.

A szépség kedvéért pedig szinte bármilyen természetes pigmentet, színezéket keverhetsz bele. Ha ezekkel végeztél, már csak formába kell önteni a keveréket. Ez lehet egy alap forma, vagy akár valamilyen szezonális, például karácsonyi sütemény formák, itt szintén csak a saját képzelőerődre van bízva a művelet.


Szilárdulás után el is készült a házi, természetes szappanod, ami használatra kész!

A szappanhoz minden hozzávalót megtalálsz a https://naturkence.hu-n! 
Sok szerencsét kíván a naturkence csapata!

Szeretettel fogadnánk a tapasztalataitokat ezzel kapcsolatban, vagy esetleg képeket a készítményekről! 

Szappan házilag

Te is tudsz szappant készíteni!

A szappankészítésről

Tudtad, hogy nem muszáj megelégedned a boltban kapható, rengeteg kemikáliát tartalmazó szappanokkal? Hiszen akár otthon saját kezűleg is készíthetsz magadnak szappant, ráadásul számtalan variációval!
A továbbiakban szeretnénk bemutatni egy kedves vásárlónk saját kezűleg készített szappanjait, melyekhez számtalan hozzávalót a naturkence webáruház kínálatából szerzett be!

 Kókusz szappan, illetve parajdi só szappan!
A 130%-os kókuszszappan egy rendkívül jól habzó szappan, habja finom krémes, és rendkívül jó tisztító hatással bír. Hidratálja a bőrt. Teljesen természetes, kókuszzsírt tartalmaz 100%-ban.
Minél magasabb a szappan sótartalma annál kevésbé habzik, ám ezzel tisztító erejéből nem veszít. Illatmentes, teljesen természetes összetevőket tartalmaz, pálmaolaj mentes és vegán. A só szappan, a benne található só szemcsék miatt radírozó hatással is rendelkezik. (ehhez a szappandarabbal közvetlenül kell a bőrt átsimítani vele). A só serkenti a vérkeringést, az anyagcserét, ezáltal frissebbé varázsolja a bőrt. Magas só tartalma miatt erős baktériumölő hatású.

 Zöld teás szappan borsmentával, olíva olajos szappan, illetve olíva olajos-rózsaszín agyagos szappanok. A képen látható még ezen kívül kókuszos-mákos szappan is.

Az olívaolajos szappannak enyhe, krémes habja van. Az olívaolaj javítja a bőr védekező képességét, gyulladáscsökkentő hatással bír, valamint jelentős az E és A-vitamin tartalma. Igazán jó bőr ápoló. A szappan puhább mint a kókusz vagy só szappan, így hamarabb is fogy el, cserébe viszont egy igazi finom krémes állagú és bőrápoló hatású szappant használhatunk.

 

 

Balra:csokis-kókuszos; Jobbra: mézeskalácsfűszeres szappan. Igazán gusztusosak! 

 Ezekhez, vagy egyéb más  gyönyörű szappan csodákhoz az alábbi összetevőket a https://naturkence.hu oldalon könnyedén be lehet szerezni!

  • szappanalap (argán olajos, organikus, shea vajas…)
  • a készítéshez szükséges lúg
  • számos illatolaj
  • különböző szárított virágok, sók
  • illetve, ha egy kis színre vágysz, természetes színezékek!

    A cikkhez kapott segítséget nagyon köszönjük Garami-Molnár Mónikának, aki a gyönyörű szappanokat készítette.

Natúr szappan allergiások számára

Natúr szappan alatt olyan, akár hajmosásra is használható szappanokat értünk, melyek kizárólag természetes anyagokból készültek. Nincs vegyszer, nincs kémiai illatanyag.

A natúr szappannak nincsenek negatív hatásai, sőt, képes arra, hogy táplálja a bőrt és csökkentse az allergiás tüneteket, a viszketést, gyulladást, irritációt.

 

Tovább olvasom

Sheavaj, a nők aranya

A sheavajat Afrikában a nők aranyának nevezik, mert a hölgyek tetőtől talpig használhatják, helyettesítve ezzel szinte minden kozmetikai terméket. A másik ok amiért ezen jelzővel illetik, hogy főként helybéli nők dolgozzák fel, ezzel rendszeres jövedelmet, önállóságot szerezve.

A sheavaj a Nyugat- és Közép-Afrikában honos karité fa (Vitellaria Paradoxa, avagy Butyrospermum parkii) terméséből készül. A karité fa meglehetősen soká, csupán 10-15 éves kora után fordul termőre, ám gyakran 2-300 évig is él és terem. A shea diójának magjából nyerik a sheavajat.

Nézzük, mire tudjuk használni eme varázslatos kincset a sheavajat!

 

Tovább olvasom

Top termékek 2017-ben

Legnépszerűbb termékeink nagyjából változatlanok évek óta, néhány újdonság felkerül vagy lekerül. Nézzük:

1. Finomítatlan sheavaj - nem véletlenül. Krémes, nem morzsás, csontszínű, enyhe füstös illattal. Én ezt tartom a kapható legjobb minőségnek.

2. Argánolaj - ez is finomítatlan, enyhén diós-pörkölt illattal, szintén a mi választásunk szerint

3. Kakaóvaj - darabos, finomítatlan, kemény, enyhén kakaós illattal

4. Vadrózsa vagy csipkebogyó magolaj - szép sárga, finomítatlan, nyers-zöld illattal

5. Jojobaolaj - finomítatlan, napsárga

6. Mandulaolaj - finomítatlan, enyhe illattal

7. Hialuronsav por - nélkülözhetetlen a házi hidratáló arckrémekhez

8. Acmella kivonat - szintén nélkülözhetetlen ráncsimító

9. Rhassoul ( ghassoul, gaszul ) agyag - hajmosásra, arctisztításra, arcpakolásra való mikroszemcsés agyag

10. Rózsavíz - lemosásra, toniknak, arckrémekbe

11. Mangóvaj - bőrpuhító, gyulladáscsökkentő

12. Ricinusolaj - hajra, arcra, szempillára, ajkakra, mindenre

Szépségápolás a spájzból 3.

A szépségápolásban használható további gyümölcsök. 

Használatukról bővebben itt olvashatsz:

http://naturkence.blog.hu/2018/01/03/szepsegapolas_a_spajzbol

http://naturkence.blog.hu/2018/01/12/szepsegapolas_a_spajzbol_2_deligyumolcsok

Alma: száraz, érzékeny bőrre nyugtató, tonizáló és hidratáló

Áfonya: hidratáló, érfal erősítő

Ananász: peelingek, radírok készítéséhez való

Birsalma: összehúzó, frissítő. Aknés, seborreás bőrre.

Eper: vízhiányos, nem szenzitív bőrre

Kajszibarack: hámképző, ránctalanító

Meggy: tonizáló, ránctalanító

Málna: hámképző, tonizáló, regeneráló

Naspolya: öreg, ráncos bőrre

Őszibarack: hidratáló, anyagcsere élénkítő

Ribizli: frissítő, összehúzó hatású

Szőlő: tágpórusú, vízhiányos bőrre (szőlőlé és bor)

Szilva: hámképző, gyulladáscsökkentő pakolásokban

gyumi.jpg

Szépségápolás a spájzból 2. déligyümölcsök

Kívül-belül táplálnak ezek a finom, nedvdús gyümölcsök. Nélkülözhetetlen tápanyagok, gyümölcssavak, illóolajok - ezek miatt frissítő és szépítő házi kozmetikumokat készíthetünk belőlük.

Hogyan?

  - például az összetört gyümölcshúsból valamilyen kötőanyaggal pakolás készíthető. Kötőanyag lehet a bőrtípusnak megfelelő agyag, méz, tojás, tejtermék (joghurt pl.)

  - ha leszűrjük a gyümölcs levét, áttörölhetjük vele az arcot, vagy a problémás helyeket ecseteljük vele.

Banán - igazi nagyágyú a zsíros / normál / vegyes bőrre. A, B, C, U vitamint és sok keményítőt tartalmaz. Táplálja és hidratálja a bőrt, normalizálja a faggyúműködést. 

Használata: az összetört (érett!) banánt tejjel, joghurttal keverve pakolásnak lehet használni. Lehet 1 teáskanál mézzel és joghurttal keverni. Ha avokádóolajjal kevered, még táplálóbb pakolás lesz. Kiváló hajtápláló pakolás ha avokádóolajjal és joghurttal kevered, így kened a hajra kb. fél órára. Csöpög, kenődik és csúnya látvány, de megéri.

Citrom -  határozottan nem használható magában, csak pár cseppet lehet a pakolásokba tenni. Viszont így minden bőrtípusra jó.

Narancs, grapefruit  - enyhe összehúzó hatású, frissítő, tonizáló. Érzékeny bőrre ne használjuk. A gyümölcs levével átttörölhető az arc, vagy pakolások alapanyaga lehet.

Papaya -  ez azért luxus gyümölcs, de egyszer-egyszer megérdemeljük.  Ha találsz a piacot érett, szép papayát, lepd meg Magad vele. Készíts sokoldalúan felhasználható papaya ecetet.

Papaya ecet :  vágd vékony szeletekre a meghámozott fél gyümölcsöt, töltsd kétharmadig egy befőttes üvegbe. Önts rá bio almaecetet, hogy ellepje. Hagyhatod nyugodtan a konyhában négy hétig állni. Az idő elteltével szűrd át egy szép üvegbe és használatra kész! 

A papaya ecetet általában 1 : 10 arányban vízzel hígítva használják:

 hajmosás után öblítő szernek

tág pórusok esetén lemosónak

lábpuhító fürdőben

napfény okozta foltok halványítására ecsetelőnek.

A másik fél papayából készíts arcpakolást: pépesítsd a gyümölcshúst és 1 evőkanál vadrózsaolajjal, 2 csepp sárgarépamag illóolajjal keverd el. Innen a szokásos.

Nagyon ritkán és hosszú távú alkalmazás esetén érzékenységet okozhat.

Szépségápolás a spájzból 1 . zöldségek

Így karácsony után üres a pénztárca meg a kamra is, de összegyűjtöttem pár szépségápolási tippet igazán olcsó és a legkisebb háztartásban is előforduló alapanyagokból.

Nézzük előbb a téli zöldségféléket:

Feketeretek  - most van a szezonja!  halványítja a pigmentfoltokat, nyugtató. 

 Használata: reszeld le a retket, ebből lehet kis levet préselni, pár csepp citromlével elegyítve a foltos, szeplős     részekre ecsetelni. Pár napig eláll hűtőben. A reszeléket vajas kenyérrel megenni!

Sárgarépa - száraz, érzékeny, hámsérült bőrre. Bőrpuhító, regeneráló. Kissé színezhet. Szintén reszelni, amitől
   levet enged a répa. Ebből a léből lehet frissítő pakolást készíteni száraz anyagokkal (agyag, tejpor, stb).

hugging-carrots-200x200.jpg

Káposzta - frissít, tonizál, minden bőrtípusra kiváló. Ugyanúgy a leve - figyelem! nem a savanyúkáposzta, hanem     az édeskáposzta leve használható pakolás alapjaként vagy akár magában is.

Uborka -  Normál és zsíros bőrre, összehúzó, frissítő, hidratáló. Mindenki ismeri a "szelet uborka szemre"             trükköt, de hatékonyabb szintén a reszelt uborka levét használni inkább. Lehet tonikként áttörölni az arcot, vagy 
 krémbe keverni, de mindig csak frissen egy adagot, mert romlékony lesz a krém a friss levektől.

Spenót - klorofill tartalma hámképző, gyorsítja a sebgyógyulást, nyugtató.

Saláta - öregedő bőrre. Ugyanis az egyetlen zöldség, amely természetes E vitamint tartalmaz.

Sóska - zsíros, tág pórusú bőrre ajánlott. Összehúzó, regeneráló. Mindhárom levélzöldséget turmixoljuk össze, 
   hogy a leve átszűrhető legyen. Ezt a levet lehet toniknak vagy arcpakolás összetevőjeként használni. Ha ezzel     nem akarsz pepecselni, forrázatot is lehet készíteni, de az nem olyan hatásos. 

Burgonya - erről már    itt  írtam

Sütőtök - erről meg itt írtam

Édesburgonya -  erről is olvashatsz itt

Folyt. köv a gyümölcsökkel

Karácsony 2. Ucuuba testápoló vaj

Az ucuuba vaj egy dél-amerikai növény magjából készül barnás, édeskés illatú kemény vaj.Termőhelyén sokoldalúan használják, a mindennapi élet része. Bizonyítottan gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, így a reuma, ekcéma, egyéb gyulladásos betegségekben hasznos. A vitaminban (retinol)  és C vitaminokban is gazdag. Ezért ideális a bőr textúrájának javítására, a finom ráncok eltüntetésére és az aknés problémák csökkentésére. 

ucu.png

Segíti a bőrvörösség csökkentését is. Na és még a haj ápolására is pompás, javítja a hajszálak rugalmasságát.

Ennyi jótékony hatása van, miért ne próbálnánk ki?  Még az ára sem rossz. Meglehetősen kemény vaj, ezért csak 5 - 50% arányban használjuk.

Ucuuba testápoló vaj száraz bőrre

100 g ucuuba vaj

50 g sheavaj

70 g kenderolaj - más könnyű olajat is lehet helyette használni

illóolaj tetszés szerint.

Elkészítése:

Vízfürdőben lassan olvaszd meg a vajakat, ha szépen elolvadt, vedd le a tűzről. Majd keverd bele az olajat és hűtsd szobahőmérsékletre. Gyorsítható hideg vízbe állítva vagy a hűtőben. Ha kihűlt keverd erőteljesen habosra egy habverővel vagy robotgéppel. Most tedd bele az illóolajat, de ez el is hagyható. Ezzel készen is van. Kanalazd át egy szép tégelybe és ne felejtsd el felcímkézni. A szavatossága a benne levő alapanyagoktól függ, de nem igazán romlandó.

 

Karácsony 1.

Idén is megfogadtam, meg tavaly is, hogy  a karácsonyi felkészülést  időben elkezdem. Legalábbis próbálom. Szóval karácsonyig minden héten készülök valamivel.

Első  egy varázsmogyorós (lánynevén hamamelisz) -  C vitaminos arctonik. Zsírosabb, pattanásra hajlamos bőrre ajánlott. Érzékenyek bőrüeknek óvatosság ajánlott, mert a C vitaminra is érzékenyek lehetnek. Van egy kedves ismerősöm, sajnos érzékeny és ekcémára hajlamos bőrrel megátkozva. De a varázsmogyorós tonik szinte szemmel láthatóan húzza le a pirosodást.

Miért jó ez nekünk? Mert: 

csökkenti az irritációt, vörösséget - gyulladáscsökkentő flavonoidokat tartalmaz. 

csökkenti a túlzott faggyútermelést

enyhe fertőtlenítő, csökkenti a baktériumok okozta panaszokat.

Hozzávalók:

30 ml  varázsmogyoró kivonat (alkoholos)

70 ml  varázsmogyoró virágvíz (hamamelisz )

5 csepp teafaolaj

flakon

Csak öntsd a flakonba a hozzávalókat, majd használat előtt rázd fel. Nem lesz finom illatú, de ha nagyon nem szereted a teafa illatát, helyettesíthető levendulával. Használd reggel-este tonik helyett.

C vitaminos tonik

50 ml hamamelisz víz

2 g C vitamin por

3 csepp levendulaolaj

Ugyanaz, kimér, kever. Használat előtt felráz. A C vitamin hamar bomlik, ne készíts nagy mennyiséget.

Rózsás varázstonik

20 ml varázsmogyoró

70 ml rózsavíz

10 ml aloe gél

2-3 csepp kedvenc illóolaj (persze ami arcra való. Én imádom a sárgarépamag illóolajat, bár elég érdekes az illata).

varazsmogyoro-800x540.jpg

 

Szaunázni szeretsz, ugye?

Mert a szauna élet, erő, egészség, kikapcsolódás, öröm és társasági esemény is egyben.

De illóolajokat használva máris aromaterápiás fürdő is lehet a szaunázás.

Milyen illóolajat használjunk?

Csakis 100% tiszta illóolajakat, itt semmi mesterséges keveréknek nincs helye, hiszen ezt belélegezzük!

Eukaliptusz:  tiszta és friss illat, amelyet gyakran használnak megfázás, köhögés és a torokfájás megelőzésére.

Stresszoldó, frissítő, antiszeptikus

Fenyő: légzéskönnyítő, köhögéscsillapító. Emeli a vérnyomást!

Levendula:  szinte mindenre jó, mindenki szereti az illatát, nyugtat és ellazít 

Borsmenta:  légzéskönnyítő, frissítő

Rozmaring: frissítő egy fárasztó nap végén, elűzi a fáradtságot, fejfájást. Magas vérnyomás esetén óvatosan használjuk.

Teafaolaj: erős fertőtlenítő,  csak nem mindenki szereti az illatát, ezért keveset használjunk belőle

Citromolaj: kellemes friss illat, fertőtlenítő és antidepresszáns

Szantálfa: fás, egzotikus illat, nyugtató

Hogyan használjuk?

Lehet csak egy olajat választani, ekkor 3-4 cseppet a felöntő kanálnyi vízbe cseppentve lehet a kövekre önteni. Az eukaliptusz olajat pl. érdemes magában használni, de mivel erős olaj, csak 2 cseppet.

Keveréket is készíthetünk 2-3 olaj kiválasztásával, ugyanúgy 3-4 cseppet használva a keverékből egy felöntésnél.

Néhány példa:

Relaxáló szaunaolaj:

10 csepp szantálfa

5 csepp citromolaj

2 csepp geránium

Pezsdítő- serkentő olaj:

3 csepp fenyőolaj

3 csepp rozmaringolaj

10 csepp grapefruit olaj

Náthaűző olaj:

10 csepp eukalptusz

10 csepp teafaolaj

10 csepp fenyőolaj

10 csepp levendulaolaj

szauna.jpg

Egészségünkre!

 

Biobanya tanácsa: szaunázás közben kenegesd a bőrödet tiszta mézzel! Puhít és tisztít. Viszont szauna után ne használj testápolót, mert ilyenkor a pórusok megnyílnak, mi meg gyorsan puff, eldugaszoljuk a testápoló krémmel. 20-30 perc múlva már nem érzed száraznak a bőrödet amúgy sem.

 

Címkék: szauna illóolaj

krumpli

 Ki gondolná, hogy ez az alaptáplálék, a közönséges, ámde sokoldalú krumpli a bőrápolásban is hasznos és olcsó alapanyag lehet?

Bizony, a krumpli tele van C vitaminnal, gazdag rézben, cinkben, káliumban, foszforban, niacinban, keményítőben. Sajnos emiatt hízlal is, de ha nem bő olajban sütjük, akkor még belefér szerintem. És még magas a rosttartalma is.

Főleg nyersen használjuk, akkor a vitamintartalma is megmarad. 
krumpli.png
Néhány ötlet, régi idők tapasztalatai alapján:
Szemkörnyéki sötét karikákra
Ha pandamacinak nézel ki, ugyanúgy mint az uborkát, a nyers burgonyát is lehet a szemre tenni. A nyers krumpli serkenti a vérkeringést, javítja az apró véredények tágulatait.
Egy kisebb darabot hámozz meg, reszeld le egy konyhai reszelővel. Két kis darab gézbe, ruhaanyagba tekerve tedd a szemedre és maradj így 15 percig. Vigyázz, ne folyjon a szemedbe a lé. 
Variáció: a reszelékből kinyomkodod a krumplilevet és ebbe mártod a vattakorongot, így teszed a szemre.

 

Bőrhalványításra

A nyers burgonya csökkenti az öregségi vagy nap okozta foltokat. Vékonyra szeletelt burgonyát tegyél a foltokra. Kúraszerűen használd!

Száraz bőrre

1-2 szelettel masszírozd át az arcodat, majd öblítsd le.
Pattanásos-zsíros bőrre
 A krumpliszeletekkel ugyanúgy kenegesd át az arcot és hagyd rajta. Segít a pattanások csökkentésében, a hegek halványításában.
Frissítő maszk
Reszelj apróra egy közepes krumplit, keverd el egy evőkanál friss citromlével. 20 percre kend fel az arcra, nyakra.
Turbó: egy kanálnyi friss túróval keverd el, hidratál és ránctalanít!
Száraz bőrre egy teáskanál mézet tegyél a krumplihoz.
Égésre
Napégést kiválóan lehet csillapítani ha nyers krumpliszeletekkel borítod be. mondjuk leginkább a válla, háta és orra ég le az embernek, úgyhogy ez elég kényelmetlen kezelés.

 

Hajra

Reszelj le 1-2 krumplit, kis idő múlva nyomkodd ki a levét. Ezt keverd el egy kanál mézzel és 1 tojásfehérjével. Kend rá a hajadra és hagyd rajta félóráig. Aztán hajmosás jó minőségű samponnal.

Száraz hajra egy kanálnyi aloe gélt keverj a krumpliléhez, csodásan hidratálja a hajat!

Főtt burgonyás maszk

Kivételesen főzd meg a krumplit. Törd össze egy kis tejjel és egy tojássárgával. Ezt a pürét vidd fel az arcodra és pihenj 20-30 percet.

Nagymamám trükkje:

Nagyim ha krumplit főzött, csak picit sózta meg. Leszűrte a levét, majd ha langyosra hűlt ebben áztatta a kezét. Ez a keményítős lé segít a száraz kezeken, töredezett körmökön is.

Próbáljátok ki a fentieket, természetes alapanyag, mindig van otthon, olcsó és hatékony!

 

Bónusz tipp:

gyomorégésre a legjobb a nyers krumplilé! Természetes anyag és magunk is előállíthatjuk.

süti beállítások módosítása